膀胱、尿道和肾脏发炎,统称为尿路感染，而尿路感染80%的原因是由大肠杆菌、变形杆菌、粪链球菌导致的。而且女性患者要比男性患者多,特别是对于孕妇,会更容易反复发作。因此早期诊断和早期治疗,以及彻底的治疗是预防复发的关键。
怀孕期间预防尿路感染的4个建议：1、保持良好的身体状况和卫生习惯怀孕期间避免疲劳,睡眠不足,营养不良,精神抑郁和其他负面的因素,并保持良好的身体状况。每天要更换内裤，因为内裤上容易留下肛门和阴道附近的污渍,还要注意定期清洗外阴。
2、科学饮食,多喝水选择营养和容易消化的食物,多吃蔬菜,尤其是需要多喝水,因为怀孕期间的生理变化如尿频，会导致很容易缺水。因此保持足够的水摄入量,从而增加尿量,可以“冲刷”尿道,避免细菌残留。
3、注意睡眠姿势怀孕三个月以后,子宫的变化对双边输尿管的压力增加,使尿液容易留在尿道内，导致感染。因此要侧睡，特别是在左手边睡觉,可以帮助减轻子宫对输尿管的压迫,不仅可以避免尿路感染,也可以增加对胎儿的血液供应。
4、性约束怀孕早期(即怀孕前3个月)应适当的减少或避免性生活。因为它会导致流产,胎膜早破。在其他怀孕阶段,也应大大减少性生活的机会，因为很容易会导致尿道感染。
孕妇如何预防尿感？
孕妇尿频不一定是得了尿感。但孕妇确实是尿感的高危人群。这是因为，妊娠后，在孕激素作用的影响下，输尿管腔扩张、蠕动力降低;加上增大的子宫压迫输尿管，以致输尿管、肾盂等呈扩张状态，尿液排流不畅，膀胱内尿液潴留，孕妇在尿频的同时，比较容易发生泌尿道上行性感染。这时，除了尿频，还会出现尿急、尿痛的症状。
孕妇要预防泌尿道感染的发生，白天注意多饮开水，以增加尿量;有尿意立即排尿，不要憋尿，并尽量一次排干净;节制性生活。尿液积聚在膀胱内会导致尿液上行;有漏尿症状的孕妇应勤换护垫，每日换洗内裤。
如尿频、尿急加重，并有尿道口刺痛或小腹疼痛，则应及时到医院诊治。如果患有尿感不治疗，感染严重的话，可能会引起肾脏感染。这不仅难于治疗，而且会通过血液循环将毒素送至胎盘，导致宫内胎儿受影响，出现流产、早产、胎膜早破等并发症;同时，肾脏感染后排泄功能降低，影响肾功能，甚至需要终止妊娠。
一般来说，对于大部分妊娠期出现的尿路感染，可以使用对母婴安全的抗生素，如呋喃妥因、氨苄西林等，不要因为担心用药影响胎儿而拒绝治疗。
尿频仍给孕妇带来不便，尤其是晚上起床跑厕所，严重影响了睡眠质量。若要尽量减少起夜困扰的话，晚饭后尤其是睡前，就要尽量减少饮水量，并尽量排空膀胱。
孕早期开始常做缩肛运动，即经常有意识地练习收缩盆腔肛门周围的肌肉(像忍大小便般)。收缩时尽量延长时间，然后放松。如此反复练习，不仅可以预防产后盆底肌肉松弛导致的性功能障碍，还可以预防孕晚期和产后出现的用力后漏尿现象。
骨盆放松练习有助于预防压力性尿失禁，即四肢呈爬行动作，背部伸直并弓起(即猫背)，收缩臀部肌肉，将骨盆推向腹部，持续几秒后放松。量力而行，不要勉强。
孕妈在孕期如何预防阴道感染
导语：准妈妈在怀孕期身体各方面都需要格外的呵护，以防疾病的困扰。尤其要预防阴道的感染，除了准妈妈平时注意卫生还要经常换洗内裤。
专家表示，孕妇在孕期由于受到荷尔蒙的影响，容易流汗，加上臀围和肚围增加，因此需要透气性高、包覆性好(可以包住肚围跟臀围)的孕期内裤。假使长时间穿着太紧、或不透气的内裤，不仅容易让胯下产生色素沈淀，也容易导致阴部感染。所以，孕妇要更加注意保持内裤和会阴部清洁，勤换内裤，预防感染，如果不慎感染了，要立即至医院就诊。
虽然已经是深秋，可是秋天忽冷忽热，这样的天气让准妈妈们感觉很难说，外出走动一下就已经大汗淋漓。有专家表示，对于怕热的孕妇而言，需要勤换内裤，并且避免穿非棉质和紧身的内裤，以预防患上阴道炎。
专家表示，孕妇在孕期由于受到荷尔蒙的影响，容易流汗，加上臀围和肚围增加，因此需要透气性高、包覆性好(可以包住肚围跟臀围)的孕期内裤。假使长时间穿着太紧、或不透气的内裤，不仅容易让胯下产生色素沈淀，也容易导致阴部感染。
一般来说，约四成妇女的阴道中都会有霉菌，但只要没有条件让它们快速成长，都是无害的。但是当受到感染时，会出现外阴搔痒、阴道灼热感、分泌物增加且有气味、有颜色，甚至呈现豆腐渣、奶酪状等症状。孕妇怀孕初期和后期，受激素急剧增加影响，阴道分泌物增多，此时更容易受到感染，如果放任不管，有可能影响胎儿的生长发育。
治疗霉菌是件棘手的事，就算医师给予完全治疗，病患内裤上的霉菌却会形成耐受各种恶劣环境的孢子，很难清洗去除，感染便反复发作。因此孕妇要更加注意保持内裤和会阴部清洁，勤换内裤，预防感染，如果不慎感染了，也要立即至医院就诊。
准妈妈如何预防阴道感染呢?
1、内裤要选择棉质的，透气性、吸汗性要好，一天可更换多次内裤，尤其是夏天，容易出汗，要及时更换，避免汗液一直捂着。
2、孕妇不要穿着太紧的裤子或裤袜，应尽量保持通风干燥。
3、孕妇的内裤最好用中性肥皂单独清洗，不要和其它衣服一起洗。
4、上完厕所记得由前往后擦，减少感染的机会。
5、淋浴代替盆浴，不要随便使用阴道内灌洗器或随便使用药物。
6、少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物，多吃蔬菜水果类，水份要充足。
7、平时多注意个人卫生。
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