血压低也被称为低血压。如果情况比较温和，则不需要治疗。然而,这种疾病可导致多种不适,如头晕目眩。而且若是孕妇的血压比较低，可能就需要特别引起注意了，因为它可能会使胎儿受到伤害。
而且若孕妇过热或处于比较暖和的环境中，也会增加低血压的风险，还会导致脱水。同样,如果你的工作是站着，而且必须站很长时间,也更容易头晕。
治疗孕期低血压可以用药物治疗，但最好是采用伤害较小的自然疗法，如饮食调节，多喝水。
预防多休息。但不要平躺在床上，最好是侧躺，这样更有利于血液循环。
如果感到头晕,就坐下来,直到头晕目眩的感觉消失，在慢慢地起来。
确保每天喝足够的液体,尤其是水。
保持日常锻炼。研究表明,定期运动可以保持血压稳定。
储备一些健康的零食，饥饿的时候就吃,以避免血糖降低。
妊娠期高血压综合征的饮食预防和治疗
有的孕妇在妊娠20周后出现高血压、水肿和蛋白尿等症状，称之为妊娠期高血压综合征。妊娠期高血压综合征与饮食有着密切的关系，调整饮食对妊娠高血压综合征有一定的预防和治疗作用。预防和治疗妊娠高血压综合征的饮食对策有：①蛋白质摄入要充足，以豆类及鱼、牛奶、鸡蛋等脂肪少的优质蛋白质为主，量要充足。②蔬菜水果进食要充足，多选用绿色蔬菜。③烹调使用植物油。可选用花生油、植物性人造黄油等植物油，尽量少用猪油、黄油。④若有两种以上菜肴，只有一种菜中用盐。⑤炒菜时不要先放盐，菜将熟时将盐直接撒在菜上，用盐要少。⑥利用酸味刺激食欲，如用醋凉拌菜，多吃山楂、橘子、西红柿等果、菜。⑦做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳，也能增进食欲。⑧肉汤含丰富的氨基酸，可以诱发强烈的食欲。⑨巧妙制作甜食和肉冻，花样翻新，可使人胃口大开。现代人健康美食网授权
孕妈怎样预防与治疗孕期贫血
1、多吃含铁食物
饮食“红与黑”
黑木耳和樱桃都含有非常丰富的铁质，每年新鲜的樱桃上市时，孕妇可以购买食用。“黑木耳大枣汤”也是很好的补血食疗方。取黑木耳15克、红枣15个，将黑木耳与红枣泡发、洗净，放入碗中加适量水和冰糖(或红糖)，置锅中蒸1个小时后服用。有慢性腹泻的人应该慎食。
多食新鲜酸味水果有助铁吸收
蔬菜、水果等含“三价铁”的食物，在一定条件下，可以还原成“二价铁”，变成易于人体吸收的形式。韩萍说，这个“条件”就是维生素C，但这不是说随随便便吃点富含维生素C的食物，就能促进铁吸收了。
究竟孕妈妈需要摄取啥样的维C呢?维生素C也分为还原型和氧化型，只有还原型维C，才能很好提高铁的吸收利用率。
事实上，还原型维C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中，但它非常娇嫩，常温下食物每存放24小时，其含量就衰减一半，被氧化成了氧化型维C，促进铁吸收的作用会大打折扣，而平常所吃的维生素C药品，就更差了。
所以说，蔬菜水果随买随吃，尤其新鲜带酸味儿的水果，如猕猴桃，其还原型维C含量可是排第一的。
此外，烹饪方法也能影响还原型维C。炒菜加热，水果榨汁，接触铁、铜容器等，都会导致还原型维C被氧化。对此，韩萍建议，蔬果能生吃就不要烹炒，即便烹炒也是急火快炒、入锅即出，不能炒得太烂。烹饪时最好加点醋，酸性环境下，还原型维C稳定性较好，不易被氧化。
多吃动物类食物
动物的内脏(如肝、心等)，红色的瘦肉(如牛、猪、兔肉等)，动物的血，鸡蛋黄，这些都含有丰富的铁，人体易于吸引和利用。饮食“四红”
大枣不仅富含各种营养素，而且含铁丰富，每天煮粥时放几个枣，坚持服用，
就可以预防和治疗贫血。孕妇可以吃醪糟(即酒酿)、红糖炖大枣以及枸杞小米粥等。
民间流行的“四红”也有很好的食疗作用，即将红小豆、带红衣的花生仁、红枣按等量比例混合，然后加适量枸杞子，用红糖调味后，在沙锅中一起炖烂，每天早上空腹趁热吃一小碗。此外，东阿阿胶与核桃、黑芝麻做成的食品，以及用东阿阿胶做的阿胶枣也是贫血孕妇适用的保健食品。
2、怀孕前应该积极治疗失血过多的疾病，如痔疮、钩虫病、月经量过多等，以增加铁的储备。
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