有个好办法,可以帮助你缓解怀孕健忘

在读之前,有个小测验:

你在前两个星期中:

是不是把钥匙丢了?

是否忘记了约会?甚至忘记了自己的名字?

在交谈过程中突然中断了,因为忘了自己说到哪了。

觉得自己有点笨,有点弱智。

行驶在自己的小区附近都会迷路。

有时会忘掉别人的名字,特别是你的丈夫,孩子,或宠物。你可能会烦恼,如果你是孕妇且有上述情况中的表现特征,我们都亲切地称为胎盘脑。对于新妈妈的这种情况也有一个类似的称呼为妈咪脑。

较严重的是,许多妇女在怀孕期间和产后都受到了影响。主要表现为一些简单的健忘,记忆力减退,还有其他一些小问题上。然而,孕妇周围的人就会觉得非常不适应。因为先前闺密现在可以忘记简单的约会,甚至忘记自己的名字。

在我怀孕期间曾亲自经历过,这种糟糕的事情。我到镇上参加我妹妹的婚礼。应该往东走结果向北走了。不用说,我没有赶到。

“一天晚上在教堂我遇到了一个认识朋友,结果忘了她的名字,在交谈的时候只能称呼她为女士,我觉得很尴尬,从中我得到了教训”

有好多说法,包括大脑萎缩的理论之一。脑萎缩发生在怀孕期间,产后需要大约六个月恢复到正常的3-5%。或在怀孕期间,激素分泌问题的说法。当然,事情都有两面性,有些人不相信怀孕期间记忆丧失,这些怀疑的说法说明他没有重视此情况。”研究表明,通过一些辅助性的工具,如笔记本记录、家人其他帮助等,一段时间以后你会发现自己能记住,且宝宝出生后很少健忘。

不要对自己要求太苛刻,平常心对待,保持良好的心情,微笑面对每一天。

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