4、用温开水，清洗外阴；5、经常喝蔓越莓汁，它可减少尿道内的细菌，并阻止新细菌产生。
孕期妈妈如何避免H7N9感染
近日，国家卫生局公布的关于H7N9的情况似乎越来越不利，多数省份开始发现相关案例。那么，孕期准妈妈应该怎么预防H7N9呢？
少逛街，保证每天睡眠10小时
不适及时就医，切勿延误
不能随便喝凉茶
目前正逢流感的高发季节，禽流感又来势汹汹，公众的警惕性也越来越高！特别是正在孕期的准妈妈们则更为担心。记者在"广州妈妈网"上看到有准妈妈问"我发烧了，去医院，会不会被交叉感染上流感？""我阿妈让我喝凉茶，说是能预防流感，不知道对肚子里的BB有没有影响？"……准妈妈在这一非常时期该如何防病、治病，羊城晚报记者采访了中山医科大学附属第一医院产科，及MICU的专家。
出门戴口罩
孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，因为一方面这些地方空气污浊，孕妇容易胸闷不适；另一方面，公共场所病原微生物的密度远远高于其它地区，尤其在流感流行期间，而孕妇抵抗力差，很容易传染上疾病。中山大学附属第一医院妇产科主任王子莲教授说："应尽量避免外出人流密集的地方，实在要外出时应戴口罩。"
同时，呆在家中，室内也要勤通风换气，可以有效预防流感等呼吸道传染疾病。此外，孕妇一定要保持心境的愉悦，防止病毒入侵；也不要过于劳累，应保证睡眠每天在10小时左右。充足的睡眠、适量的运动，加之愉悦的心情是可以提高准妈妈的免疫力的。
有病及时就医
由于最近流感高发，很多孕妇发烧感冒后都不敢去医院，担心交叉感染，而宁愿选择自己买药吃。中山大学附属第一医院MICU主任曾勉教授说，孕妇身体出现异常，一定要及时就诊，以免贻误最佳治疗时机。据介绍，中山大学附属第一医院不久前接诊了一个特殊的病例，是一个来自阳山的38岁孕妈妈。由于破水后没有及时就医，当最后送到当地医院进行剖腹产手术时，发现在子宫内严重感染，阵阵发臭，还伴随着39℃的高烧和伤口裂开、腹痛腹胀，生命危急。她被转送到中山大学附属第一医院后，经过医生们大力抢救，好不容易才保住性命。
如果孕妇担心到医院就医会交叉感染，可以佩戴口罩，这既是对自己的保护，也是对他人的保护。
切勿自行用药
切勿自行用药包括两层含义。日前网络沸沸扬扬地传出预防禽流感药方，建议高危人群服用玉屏风散颗粒、板蓝根冲剂、黄芪口服液三类中成药。专家们说，玉屏风散颗粒、板蓝根冲剂、黄芪口服液这些对于孕妇预防H7N9来说，并不靠谱。这些药物都是清热解毒的，并不能预防禽流感病毒，目前为止，尚未发现有效预防H7N9的药物，因此，孕妇千万不可听信传言，乱用药物，以免对自身以及胎儿造成不良影响。
另外，就算是普通的发烧感冒也不能自行根据经验来用药。因为孕周不同，即使是同样的疾病，医生选择的药物以及用药剂量都不同。
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孕期如何避免感染李氏杆菌病？
怀孕期间,保持你身体健康是非常重要的，你应该意识到什么是能吃的，什么是不适合吃的，什么是一定要避免的。如果不注意的话，很容易会感染一些疾病，比如下面我们要提到的李斯特菌病，李斯特菌一般会在一些受污染的食物中发现。如果孕妇感染李斯特菌的话，会导致你和你的宝宝的一些问题。
李氏杆菌病是一种由细菌李斯特菌引起的病，对孕妇来说后果是严重的,包括流产。孕妇如果不注重正确的饮食，比如吃未完全煮熟的肉类和鱼类等，很容易会引发李斯特菌。虽然它并不是非常常见,但大约三分之一的情况下怀孕的妇女会感染李氏杆菌病。
我怎样才能避免李氏杆菌病吗?
1.吃生食动物性食品时一定要煮熟。2.用餐后将餐具用热水冲洗干净。3.严格遵守食物的保质期。4.避免吃未经高温消毒的牛奶和奶制品。
5.避免未经高温消毒的果汁。6.避免软奶酪如羊乳酪,布里干酪,乳酪。7.将生水果和蔬菜冲洗干净。8.将未煮过的肉与其他食物分开存储。9.用热水和肥皂洗手、刀和砧板，然后再处理未煮过的食物。
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