孕育新生命对于女性而言是一件值得高兴的事情，但是随着胎儿一天一天的长大，女性的身体会发生变化，心理压力也倍增，不少的女性因此出现了不适的情况。专家指出女性在孕期会出现的不适情况，有很多种，大家有必要提前了解一下，以备不时之需。
1）孕期贫血大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。特别是到了怀孕中期和怀孕晚期，当孕妇身体中没有足够的铁来制造你所需要的血红蛋白时，就会出现贫血症状。
2）孕期头晕多数情况下，你的心血管系统和神经系统能够适应这些变化，但偶尔也会出现不适应的情况，让你感到头重脚轻或有点头晕。虽然孕妇头晕是常见现象，但如果你真的晕倒了，可能就是有问题的征兆了，你应该去医院就诊。
3）孕期疲劳的时间因人而异，不过，到了孕中期，你可能会开始感到自己又恢复正常了。但也别高兴得太早，到怀孕7个月左右的时候，你可能又开始打不起精神，感觉疲劳了。
4）孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。
5）孕期感冒如果你觉得自己必须吃药才能解决问题，一定要注意在咨询医生，确认孕期服用这些药物是安全的之前，不要自己去买非处方的咳嗽或感冒药，也不要习惯性地服用你在孕前经常吃的感冒药。这是因为许多非处方药并不安全，其中含有一些未经孕期安全测试的成分，可能会影响到胎儿发育和健康。
6）孕妇失眠是很常见的，也很正常，有一些办法能够帮助你应对失眠。要避免在较晚的时候喝（吃）咖啡、茶、酒、可乐和巧克力，尽量把你晚上吃的最后一餐安排得早一些，好让身体有时间来消化食物。
7）行动笨重在怀孕期间，你的肌肉控制能力和身体协调能力都不如平时的最佳状态。因此，要尽量避免可能会让你摔倒的危险活动--比如爬梯子，或站在椅子上换灯泡等。
上面向大家介绍的就是女性在孕期常会出现的几种不适症状，希望能引起大家的注意。女性在孕期如果出现了不是，不仅会伤害女性自身，同时也对于胎儿的生长与发育也是非常不利的，大家一定要注意了。正是因为这样，女性一定要关注自身的健康，同时也应该积极地调整心态，如果不适症状比较严重，就需要及时就医了。
哪些原因会导致女性出现孕期便秘情况
女性在孕期会出现各种各样的状况大家一定要给予重视，这不仅是为了女性自身的健康，同时也关系到胎儿的健康成长。不少的女性在孕期都会遇到便秘的情况，这给孕妇的生活造成了困扰，给大家的身体造成了影响。女性为什么会在孕期出现便秘的情况呢？如果大家想要了解这方面的内容就别错过了下面的介绍。
1.有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妈妈对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。
2.妊娠后，孕妈妈如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，就会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑。
3.活动过少也是一个原因。许多女性怀孕后，惟恐活动会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。
4.妊娠后，以怀孕后期最为严重，主要是因为孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱。
5.由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水份被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬；再加上腹壁肌肉张力低，收缩力不足，孕妈妈易便秘，常两三天，甚至一周排便一次。大便秘结常伴腹痛和腹胀。经常便秘会造成硬结粪块存积在直肠内，必然压迫肠壁静脉，影响血液回流，以致形成“痔疮”。
女性孕期为什么会出现便秘的情况？看完了上面的内容大家是否已经清楚了呢？通过上面的介绍大家应该已经清楚了引起女性孕期便秘的原因其实是非常多的，不良的生活习惯加上女性孕后身体状况的改变都容易诱发便秘的情况。女性在孕期如果出现了便秘的情况，一定不能大意，要及时的进行治疗。
孕期会出现哪些不适状况？
一些孕妇可能最早在16周就能感觉胎动，但如果是初产妇，可能会等到19～20周您才能确定胎动。开始您不会每天感受到胎动，这是正常的。随着胎儿慢慢长大，胎动会越来越明显，可能开始有规律。胎动差异每个胎儿的胎动都不相同，有的胎儿动得多一些，有的动得少一些。如果您的胎儿一直是比较活跃的，可是有一段时间却安静下来，您就需要和医生沟通一下。他会检查看是否存在问题。一些孕妇抱怨自己的胎儿在夜晚特别活跃，让人无法入眠。确实没有什么好的解决方法，但您可以尝试一下变换睡觉的姿势。不要在睡觉前太兴奋――太兴奋会让胎儿胎动增加。在睡觉前洗个温水（不要太热）澡或者口服醋氨酚会有作用的。在孕20~32周，胎儿会每天运动200～500次，会踢脚、会翻滚或者扭动。凯丽孕28周进行产检时，看上去非常疲倦和担忧。因为胎儿常踢她，导致整晚无法入眠。她想了解这是否是正常的，是不是宝宝有问题？是不是胎动得太频繁了？我告诉她不要太担心。如果是我，我宁愿胎动频繁也不要不动。有时您会因为子宫的增大而感到疼痛和压力，您可以向对侧躺一躺加以缓解。比如，如果您觉得右肋骨下感觉到压力，可以向左侧睡。有孕妇怀疑如果感觉到骨盆的压力减轻了，是不是就意味着胎儿跑出了子宫。您的胎儿是不会跑出子宫的。如果您有这种感觉，可能是胎儿下降到骨盆以内。如果有这种感觉，请告诉您的医生，进行骨盆检查可以帮助确定胎儿头部的位置。监测胎动如果孕妇有不良病史，比如有过死胎或任何并发症比如糖尿病等，医生会要求检测胎动现象。要在每天定期记录胎动，可以给医生提供关于胎儿状态方面的信息。保持体温胎儿依靠母体来控制体温，孕妇的体温如果持续太高会影响胎儿的发育。所以在孕期要避免高温洗浴、桑拿浴、蒸汽浴和做SPA。孕妇的体温如果持续太高会影响胎儿的发育。所以在孕期要避免高温洗浴、桑拿浴、蒸汽浴和做SPA。关于孕期使用电热毯是否安全有不同的争议。在不确定前，您可以通过其他方法来取暖，例如增加更多的毯子，最好不要使用电热毯。孕期中其他不适状况怀孕有快乐，也有不舒服的状况。大多数都是轻微的不适，虽然当时不是这样感觉的。在孕期的开始，您可能有尿频尿急的感觉。如果想小便就去，尽量不要憋着，否则容易导致尿路感染。随着孕期增加，您还会出现便秘症状。在孕晚期，手脚会肿胀，烧心感越来越明显。我们下面讨论一下具体的症状，来帮助您缓解这些问题。子宫收缩问题在整个孕期，您的子宫都会收缩和收紧（如果您没有这种感觉也没关系的）。子宫增大后，您会感觉到轻微痉挛或在小腹下一边有疼痛感，这些都是正常的。但是如果这种疼痛伴随着*出血，您就需要马上请医生进行检查。怀孕中会出现假宫缩现象，是一种无痛的不规则的子宫收缩，您将手放在小腹处就会感觉得到，或者直接感觉子宫在收缩。这种现象在孕期开始的时候就会出现，会贯穿于整个孕期有不规则的子宫收缩，但并不是真的要临产的征兆。首次感受胎动的时间许多孕妇描述第一次感受胎动的感觉像是肚子里有个大气泡或有什么东西在扑动一样。可能有好几天这种感觉了，您还不知道这是胎动。胎动会变得越来越频繁――这样您才会意识到这就是胎动。您会感受到在肚脐下的胎动。一些孕妇可能最早在16周就能感觉胎动，但如果是初产妇，可能会等到19～20周您才能确定胎动。开始您不会每天感受到胎动，这是正常的。随着胎儿慢慢长大，胎动会越来越明 ，可能开始有规律。胎动差异每个胎儿的胎动都不相同，有的胎儿动得多一些，有的动得少一些。如果您的胎儿一直是比较活跃的，可是有一段时间却安静下来，您就需要和医生沟通一下。他会检查看是否存在问题。一些孕妇抱怨自己的胎儿在夜晚特别活跃，让人无法入眠。确实没有什么好的解决方法，但您可以尝试一下变换睡觉的姿势。不要在睡觉前太兴奋――太兴奋会让胎儿胎动增加。在睡觉前洗个温水（不要太热）澡或者口服醋氨酚会有作用的。在孕20~32周，胎儿会每天运动200～500次，会踢脚、会翻滚或者扭动。凯丽孕28周进行产检时，看上去非常疲倦和担忧。因为胎儿常踢她，导致整晚无法入眠。她想了解这是否是正常的，是不是宝宝有问题？是不是胎动得太频繁了？我告诉她不要太担心。如果是我，我宁愿胎动频繁也不要不动。有时您会因为子宫的增大而感到疼痛和压力，您可以向对侧躺一躺加以缓解。比如，如果您觉得右肋骨下感觉到压力，可以向左侧睡。有孕妇怀疑如果感觉到骨盆的压力减轻了，是不是就意味着胎儿跑出了子宫。您的胎儿是不会跑出子宫的。如果您有这种感觉，可能是胎儿下降到骨盆以内。如果有这种感觉，请告诉您的医生，进行骨盆检查可以帮助确定胎儿头部的位置。监测胎动如果孕妇有不良病史，比如有过死胎或任何并发症比如糖尿病等，医生会要求检测胎动现象。要在每天定期记录胎动，可以给医生提供关于胎儿状态方面的信息。保持体温胎儿依靠母体来控制体温，孕妇的体温如果持续太高会影响胎儿的发育。所以在孕期要避免高温洗浴、桑拿浴、蒸汽浴和做SPA。孕妇的体温如果持续太高会影响胎儿的发育。所以在孕期要避免高温洗浴、桑拿浴、蒸汽浴和做SPA。关于孕期使用电热毯是否安全有不同的争议。在不确定前，您可以通过其他方法来取暖，例如增加更多的毯子，最好不要使用电热毯。孕期中其他不适状况怀孕有快乐，也有不舒服的状况。大多数都是轻微的不适，虽然当时不是这样感觉的。在孕期的开始，您可能有尿频尿急的感觉。如果想小便就去，尽量不要憋着，否则容易导致尿路感染。随着孕期增加，您还会出现便秘症状。在孕晚期，手脚会肿胀，烧心感越来越明显。我们下面讨论一下具体的症状，来帮助您缓解这些问题。子宫收缩问题在整个孕期，您的子宫都会收缩和收紧（如果您没有这种感觉也没关系的）。子宫增大后，您会感觉到轻微痉挛或在小腹下一边有疼痛感，这些都是正常的。但是如果这种疼痛伴随着*出血，您就需要马上请医生进行检查。怀孕中会出现假宫缩现象，是一种无痛的不规则的子宫收缩，您将手放在小腹处就会感觉得到，或者直接感觉子宫在收缩。这种现象在孕期开始的时候就会出现，会贯穿于整个孕期有不规则的子宫收缩，但并不是真的要临产的征兆。
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