患有妊娠糖尿病的准妈妈在饮食上注意什么？
有糖尿病的孕妈妈应遵循以下饮食原则：
1【合理控制总能量】维持孕妇体重的合理增长。在28周后，每周增长0.5kg，但是一个月最好不超过2kg。
妊娠前4个月与非妊娠时相似，妊娠后期能量按理想体重×(30〜35)kcal，同时必须避免过低能量导致酮症的发生。
2【糖类】应避免精制糖的摄入，主食应保证250〜350g，过低则不利于胎儿生长。
3【蛋白质】每日摄入100g左右的蛋白质，且保证其中的1/3以上为优质蛋白。
4【脂肪】应适量摄入，占总能量30%以下，特别是坚果类食品应酌量摄入。
5【膳食纤维】有助于降低过高的餐后血糖，可适当增加其在膳食中的比例。水果应根据病情的好坏适量选用。
6【餐次安排】妊娠期糖尿病患者要做到少量多餐，每日5〜6餐，定时定量进餐有助于保持血糖稳定。
7体育锻炼】不宜过于剧烈，但整个孕期都要坚持。
糖类的摄取是为提供热能、维持代谢正常，并避免酮体产生。患有妊娠糖尿病的准妈妈不应因误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重，而完全不吃饭;而是应尽量避免摄入加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之类含糖饮料及甜食，以避免餐后血糖的快速增加。如有需要可加少许代糖。建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病患者早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的摄取应尽量避免或减少。
孕1月需要注意的疾病有什么
孕1月需要注意的疾病有什么
下体少量出血
在妊娠第3周的时候，准妈妈还感觉不到什么变化，如果在第三周末期，发现月经还是迟迟未到或者下体有少量血水流出，就要提高警惕了，可以到医院或自行做怀孕尿检，如果检测结果为阳性，那么贡献你已经成功成为准妈妈了。
比较细心的女性在排卵期时能感到轻微疼痛等不适，阴道分泌物也开始增加。受精卵种植到子宫壁上时，有些人会注意到有少量出血，这都是正常现象，准妈妈无需担忧。但如果出血量大且时间较长，就需要到医院检查。
感冒或者腹泻的症状
到第4周，月经没有按时来，就要首先考虑自己是否怀孕了。在本周，准妈妈体型没有任何变化，但有不少准妈妈会有类似感冒或腹泻的症状，要想到自己有怀孕的可能，不要随便用药。同时小编也想提醒那些在孕1月不知道自己怀孕而用药的准妈妈，吃药不一定就会造成胎儿畸形，因为胎宝宝是否会受到影响和感冒药的成分、剂量、服用时间等有关系，最好咨询医生，不要自行判断。
白带增多
怀孕时，白带开始增多。如果白带太多，可能是患有阴道炎症。如果白带呈血红色出血状，一定要向医生咨询。
呕吐
也有一部分准妈妈会有孕吐反应，可能会对某些气味特别敏感，以及特别讨厌某些食物。如果准妈妈反应厉害，胃口不好，饮食上就要吃的精，可以多吃蛋白质含量丰富的食物。
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