大多女性在怀孕期间会身体发胖，这让一些准妈妈心理上难以接受，因此为了预防产后身材大变样，一些准妈妈会自行减肥。而广州专家却指出，女性孕期是不能减肥的。
孕妇为什么会发胖
怀孕是肥胖女性的一大挑战，因为肥胖者本来就不容易怀孕，心理压力可想而知，再加上心脏、血管、肾脏、呼吸道的负担，也比一般妇女为重，一旦怀孕症状当然相对加重。此时，常会并发蛋白尿。而有糖尿病的新女性，产下畸型儿的比例较高。通常，肥胖产妇的胎儿都有边重现象，应慎防难产。
孕妇减肥被认为是禁忌
如果身体明显肥胖（指体重超过标准20％以上），在分娩时少数人可能会出现一些麻烦，如产程延长，但并不一定会难产。是否发生难产还与胎儿大小、骨盆大小和产力三者有关。因此，你不必为难产担扰。一般来说，为了满足胎儿的营养供应和保障母子安全，不主张在孕期减肥。因为欲减肥，必节食和增加运动量，这两点对于孕妇来说都应特别谨慎。
不过应该注意的是，肥胖孕妇在孕期不宜无限度地添加营养，应适度地限制一下总热量的摄入，多吃些低热量，营养价值又较高的食品，以免更加肥胖。同时，应做些力所能及的家务，活动量适度大一些，不仅可以避免进一步肥胖，还可增强体质，有助于顺利分娩。
特别要注意的是，孕妇一定不可用减肥药减肥，不可使体重骤降。
孕期女性减肥好吗？
据日本厚生劳动省最近的人口动态统计，2003年体重不足2500克的低体重婴儿达102320人，占婴儿总数9.1％，大幅超过1990年的6.3％。更令人担忧的是，2003年体重不足1500克，需放入暖箱抚养的婴儿达8390人，比1990年增加近30％。另据“儿童未来基金会”1988年到1999年间对东京都内86000名产妇的调查，比怀孕前体重增加不足7公斤的苗条妇孕中，低体重儿出生概率约为20％，是体重增加超过7公斤孕妇的两倍。 据专家研究，产妇因胎儿加羊水等因素，一般体重增加约5公斤。此外还须增加皮下脂肪储存分娩时所必要的能量。为此专家建议，没有皮下脂肪的苗条妇女在怀孕后应适当增加皮下脂肪。但据东京都对孕妇进行营养指导的管理营养师濑川则子观察，近年来瘦身、减肥意愿强烈的女性越来越多，对体重增加感到厌恶的孕妇正在增加。许多孕妇为保持自己苗条体形，在怀孕期更注重节食、减肥。为此专家提醒，低于2500克的低体重婴儿，一般哭声小，不太活泼，吸吮能力较弱，体内器官发育不够成熟，生活能力差且机体抵抗力低，容易出现一些并发症，如高胆红素血症、贫血或营养不良。脑发育也受影响，降低新生儿生存质量。 针对目前低体重儿不断增加的事态，厚生劳动省今年3月成立了有6位专家组成的研究会，研究制定适当增加体重和补充必要营养素的饮食生活指导方针。标签关键字:孕育频道相关资讯>>
女性最好不要在冬天怀孕
冬天到了，冬天怀孕好吗?专家建抵抗力差的女性冬天不要怀孕。
问：我怀孕3个月了，能做四维彩超检查吗?四维彩超能查出胎儿所有的畸形吗?
专家：四维彩超最适易于检查怀孕2周——26周的胎儿。因四维彩超能多方位、多角度地观察宫内胎儿的生长发育情况，可以实时采集胎儿面部表情及四肢活动情况，为早期诊断胎儿畸形提供准确的科学依据，还可以获取漂亮的胎儿照片和胎儿动态录像。但由于受胎儿位置、羊水、胎盘等影响，对于微小的畸形，也有漏检的可能。
问：我准备怀孕，但工作时一直面对电脑，对怀孕有影响吗?
专家：电脑的辐射对胎儿的影响很小，但是建议还是不要长时间电脑作业，每隔1小时左右起来活动活动，洗洗脸，做做眼保健操，以减少电脑辐射的累积效应。如果担心，可以在工作时穿上防辐射服。怀孕期间还应该尽量远离微波炉、电磁炉、电视机、复印机、吹风机、手机、电热毯的应用。
问：我的免疫力比较差，尤其冬天容易感冒，怀孕前应该怎么调整一下?
专家：应该注意饮食多样化，生活规律，按时作息，有氧锻炼，缓解精神压力。孕前三个月和你丈夫一起吃叶酸，每天.4毫克。也可以吃善存等多种维生素。还可以吃中药调整一下。介于你的情况，建议你避开冬天怀孕。
问：我想知道怀孕前应该做哪些检查?
专家：怀孕前除了全身查体了解有无内外科疾病如糖尿病、高血压、肝炎、肾炎、牙病、甲状腺疾病等外，要重点排除妇科疾病以及有无影响孕期过程的因素，应做妇科检查、化验白带、妇科B超;抽血化验有无弓形虫风疹疱疹等病毒感染;月经不调者查性激素了解内分泌情况;有过自然流产史者还应该检查染色体、不孕不育抗体等。
问：怀孕期间什么时间去检查，共检查多少次?
专家：当确诊宫内怀孕后就应该定期去检查。健康孕妇一般在27孕周前每4周检查一次，28至35孕周前每2周检查一次，36周后每周检查一次。出现异常情况时要随时检查。
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