孕妇可以吃桂圆吗？
妇女在怀孕期间最好别吃桂圆。桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却是一种禁果。
桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥及生痰，痰郁则气滞，从而导致气机失调，胃气上逆，出现呕吐，日久伤阴。凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。孕后，体内会发生一系列变化。
中医认为，孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。尤其怀孕后期，胃肠功能减弱，孕妇喜静厌动，加上膨大的子宫压迫，出现便秘、纳呆。怀孕后，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛的阳有余而阴不足，气有余而血不足状态。
桂圆的营养
桂圆性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、维生素B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
产前宜凉忌温热
医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产，故孕妇不宜吃桂圆。
不少人怀孕后吃人参桂圆汤，认为有利优生，然而事实却恰恰相反。桂圆不是孕妇朋友们的选择，但是桂圆适合产后调补，所以，望喜欢吃桂圆的准妈妈们，产前先忍口吧。其实，除桂圆外，一切温热、大补之品，孕妇均不宜服。孕期进补应循“产前宜凉忌温热”的原则，由中国根据具体病情，辩证论治地进补。若认为“吃补药总不会错”，于是擅自滥补，其结果，有可能事与愿违，于母于婴均不利。
孕期孕妇最好不要吃的几大食物
对于处于孕期的女性们来说，这时候她们的饮食是特别需要注意才行的，对于处于这时期的女性们来说，有很多食物是不能吃的，小编就为大家准备了孕期孕妇不能吃的几大食物，下面就来看看啦！
食物一：茶叶拉“黑”理由：可能农残超标
五大问题食物孕妈要远离
茶叶的农药残留问题近些年一直广受关注，很多人担心泡茶时，茶叶上残留的农药会进入茶水中，从而对健康造成危害。
食物二：冷冻草莓拉“黑”理由：可能被微生物污染
冷冻草莓的主要隐患是致病微生物，低温虽然可以抑制微生物的增殖，但不能起到有效杀菌的作用，一旦恢复室温，其中存活的微生物仍可能活跃。此外，冷冻草莓解冻后，如果在室温下放置很久，也会造成微生物的大量繁殖。
食物三：芥蓝拉“黑”理由：可能农残超标
芥蓝是一种口感脆嫩、营养丰富的绿叶菜，和大部分蔬菜一样，其最大的隐患就是农药残留问题，如氟唑虫清、氟虫清、多菌灵等，都是欧盟重点检测的农药。
食物四：干面条拉“黑”理由：可能铝超标
面条、油条、油饼等面食中铝含量超标是比较常见的安全隐患。其中的铝可能来源于面粉或者其他加工配料，但最大的可能是含铝食品添加剂，即钾明矾（硫酸铝钾）和铵明矾（硫酸铝铵）。
食物五：新鲜柚子拉“黑”理由：可能农残超标
欧盟对新鲜柚子的检测也主要是农药残留，如三唑磷、三唑酮和三唑醇等。这些农药可能通过柚子皮渗入到果肉中，危害人体健康。
小编总结：孩子就是一个家庭的所有希望与未来所在，家长们都希望自己的孩子能够出人头地。现在的准爸妈们在孕期都很注意营养、胎教，小编就在撒谎那个面为大家介绍了关于孕期孕妈们不能使用的几大食物，孕妈们可要注意咯！
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