现代女性越来越多地选择将精力放在职场上而怀孕较晚。从医学上讲，30岁以上的初产产妇由于肌体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加;高龄产妇并发症的风险增加。因此，建议女性尽量不要成为高龄孕妇。
如果你选择成为高龄产妇，就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。
1、孕前要进行身体检查。身体检查是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。如果患有性病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。
2、孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
3、孕期保健要格外注意，要保证定期进行产前检查。
4、怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。这
项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，依次来断定胎儿可能出现的一些病症。
5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。
6、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。
7、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
高龄产妇保健注意事项
一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大，因此，高龄产妇要特别注意做好孕期各项保健工作，本文就提醒高龄准妈妈们，以下几点孕期保健知识，是你必须谨记在心的。
一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大，因此，高龄产妇要特别注意做好孕期各项保健工作，本文就提醒高龄准妈妈们，以下几点孕期保健知识，是你必须谨记在心的。
高龄产妇孕期保健几点须知
大多数医学专家认为，妇女生育的最佳年龄是24～28岁左右，不提倡30岁以后生育，35岁以上的初产妇则被医学上称为高龄初产妇。近30年来，高龄初产率呈现明显增加的趋势。如日本1972～1981年间的高龄初产率为12.1%，而在1981年的1年间就增加到16.1%。众多高龄产妇的保健问题已引起广泛关注。
妇女30岁以后(尤其是超过35岁)生育是有一些不利之处的。
首先，年龄偏高的妇女产道和会阴、骨盆的关节变硬了，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力较差，分娩时间会延长，容易造成难产。
其二，35岁以上的妇女卵巢功能开始退化，卵子容易发生畸变，造成流产、胎儿畸形和小儿智力低下。
其三，高龄孕妇还容易引起高血压和糖尿病等合并症，因而较易罹患妊娠中毒症。最后一点，对于高龄孕育的妇女来说，还应考虑一下分娩后的育儿工作。一般情况下，育儿工作由母亲承担，要付出很多体力和精力。年龄越大，越会感到育儿在体力方面的负担重。比起年轻的女性来说，产后恢复得也较慢。
新近的流行病学调查资料还表明，35岁以上的初产妇，患乳腺癌的危险比30岁以前首次生育者高得多，首次生育年龄越晚，患乳腺癌的危险性就越大。这提醒人们，高龄初产的妇女，必须注重乳房保健，积极防治乳房疾病。
高龄孕产妇在自我保健方面应注意做到以下几点：
(1)要注意休息，保证充足睡眠。
(2)注意饮食，在充分摄取营养的同时，特别要注意控制食盐的摄入量，预防妊娠中毒症。
(3)在孕期保健上，要尽量避免环境中有害因素损及胎儿。先天愚型儿虽然与遗传因素相关，但环境因素也不可忽视，如电脑、手机、微波炉等日常用品形成的电磁波幅射就有可能对孕妇和胎儿造成损害。此外，孕妇接触化学药物、感染病毒等因素也可能导致新生儿先天异常。
(4)保持心情舒畅。高龄妇女在妊娠期如果没有特殊异常，和一般的分娩没有什么区别，不必特别担心，过度的精神紧张不利于优生。
(5)定期检查必不可少
(6)高龄产妇应到设备完善、医疗条件好的医院去分娩。
高龄产妇保健注意事项
一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大，因此，高龄产妇要特别注意做好孕期各项保健工作，本文就提醒高龄准妈妈们，以下几点孕期保健知识，是你必须谨记在心的。
一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大，因此，高龄产妇要特别注意做好孕期各项保健工作，本文就提醒高龄准妈妈们，以下几点孕期保健知识，是你必须谨记在心的。
高龄产妇孕期保健几点须知
大多数医学专家认为，妇女生育的最佳年龄是24～28岁左右，不提倡30岁以后生育，35岁以上的初产妇则被医学上称为高龄初产妇。近30年来，高龄初产率呈现明显增加的趋势。如日本1972～1981年间的高龄初产率为12.1%，而在1981年的1年间就增加到16.1%。众多高龄产妇的保健问题已引起广泛关注。
妇女30岁以后(尤其是超过35岁)生育是有一些不利之处的。
首先，年龄偏高的妇女产道和会阴、骨盆的关节变硬了，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力较差，分娩时间会延长，容易造成难产。
其二，35岁以上的妇女卵巢功能开始退化，卵子容易发生畸变，造成流产、胎儿畸形和小儿智力低下。
其三，高龄孕妇还容易引起高血压和糖尿病等合并症，因而较易罹患妊娠中毒症。最后一点，对于高龄孕育的妇女来说，还应考虑一下分娩后的育儿工作。一般情况下，育儿工作由母亲承担，要付出很多体力和精力。年龄越大，越会感到育儿在体力方面的负担重。比起年轻的女性来说，产后恢复得也较慢。
新近的流行病学调查资料还表明，35岁以上的初产妇，患乳腺癌的危险比30岁以前首次生育者高得多，首次生育年龄越晚，患乳腺癌的危险性就越大。这提醒人们，高龄初产的妇女，必须注重乳房保健，积极防治乳房疾病。
高龄孕产妇在自我保健方面应注意做到以下几点：
(1)要注意休息，保证充足睡眠。
(2)注意饮食，在充分摄取营养的同时，特别要注意控制食盐的摄入量，预防妊娠中毒症。
(3)在孕期保健上，要尽量避免环境中有害因素损及胎儿。先天愚型儿虽然与遗传因素相关，但环境因素也不可忽视，如电脑、手机、微波炉等日常用品形成的电磁波幅射就有可能对孕妇和胎儿造成损害。此外，孕妇接触化学药物、感染病毒等因素也可能导致新生儿先天异常。
(4)保持心情舒畅。高龄妇女在妊娠期如果没有特殊异常，和一般的分娩没有什么区别，不必特别担心，过度的精神紧张不利于优生。
(5)定期检查必不可少
(6)高龄产妇应到设备完善、医疗条件好的医院去分娩。
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