典型症状 无法控制自己的烦闷
李女士说，自从怀孕之后，总觉得老公对自己不够体贴、关心。休息时他不是跟朋友出去就是在家上网。有时我觉得身体不舒服，跟他说，他就回应一句“我也帮不了你呀”，真是让人又气又委屈。其实，不少准妈妈都有这样的牢骚。
医生诊断 产前抑郁症可危及生命
怀孕了原本是一件开心的事，但是接踵而至的生理和心理上的问题却会时常困扰着一些准妈妈准爸爸，其中“产前抑郁症”就是我们不得不面对的大问题。
产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，近年来，产前出现精神问题、心理问题的女性正呈上升趋势，而其中又以白领女性为主。专家指出，产前抑郁症的危害性远远大于产后抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为，诸如自残、自杀等，累及胎儿的性命。专家提醒，女性应从怀孕起，在心理上就及时调节，做好角色转换。
病因分析 激素水平变化影响情绪
怀孕期间体内激素水平的显著变化，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。可能在怀孕6-10周时初次经历这些变化，之后当开始为分娩做准备时，会再次体验到这些变化。
激素的变化将使你比以往更容易感觉焦虑，因此，当你开始感觉比以往更易焦虑和抑郁时，应注意提醒自己，这些都是怀孕期间的正常反应，以免为此陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔。
实用药方 丈夫关心作用最大
专家指出，首先丈夫在妻子孕前、产后都要密切关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激，使之保持愉快心情和稳定情绪，对生男、生女也不要有过多压力。孕妇还应该放松心情，日常适当地进行户外运动，如短途旅游、做孕妇操、游泳等，参与一些社交活动;足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。
自己找乐子发现成就感
刘女士的宝宝已经半岁了，她说：“我怀孕那会儿也有产前抑郁症，担心宝宝长得不好看，担心老公会爱宝宝多过爱自己，觉得宝宝的出现破坏了原有的一切，甚至在怀孕6个月的时候还为自己不是漂亮的D形肚而伤心半天。想想那时候的我每天也是闷在家里，后来我便以逛街花钱为乐，给宝宝把该买的东西都买齐了，特别有成就感。产前抑郁症的症状也就慢慢消失了。”
让孕妇有良好稳定的情绪
要使孕妇有良好稳定的情绪，应从以下几方面着手：
1、怀孕前的思想准备。父母应为自己孩子选择一个出生的时间。年轻夫妇为筹办婚事，免不了有一番劳累，喜宴上也难免多喝几杯，这都会影响孕卵的健康。要等到精神、体力基本得到恢复后怀孕为好。从新生儿护理来说，以不冷不热的五月、十月为宜；考虑对孩子入学有利，最好在上半年出生；从预防佝偻病来看，夏天又比冬天好，每个家庭还有自己的特殊情况，小夫妻对未来生命什么时候来到人世，应该做充分的讨论，不足够的精神准备。孕妇的精神受到很大压力，情绪自然受到影响。
2、怀孕后的思想准备。怀孕后主要考虑到生男生女的问题，由于封建思想的影响，重男轻女的恶习在相当一部分人的头脑中还存在。产妇由于家庭的压力，生了女孩后，情绪波动，引起大出血。小夫妻一定要在生男生妇的问题上采取科学的态度。要懂得生男生女主要决定于的染色体组型，而不是卵子，不要在这个问题上给孕妇精神上增加压力。药物对胎儿有一定影响，但并不是指所有药物，何况药物影响与胎龄有很大关系。只要按期进行产前检查，听取医生指导，不要多疑和心神不安，更不能因为怕影响胎儿而停服必须用的药物，患有高血压或甲亢的病人。
3、怀孕期间要保持乐观、开朗的情绪。有不要把胎儿看作为“我的孩子”，而是“我们的孩子”，这样情绪就开朗了。丈夫要培养做爸爸的感情，要关心和体贴妻子，共同分担苦乐，把做爸爸看作是自己最大的幸福。这对妻子将是最大的安慰。丈夫还是提醒妻子，并陪同她去医院检查，或详细询问检查的结果。妻子待产时丈夫要安排好家务，与妻子同甘共苦，对生女孩子绝不可流露出失望情绪。
让孕妇有良好稳定的情绪
要使孕妇有良好稳定的情绪，应从以下几方面着手：
1、怀孕前的思想准备。父母应为自己孩子选择一个出生的时间。年轻夫妇为筹办婚事，免不了有一番劳累，喜宴上也难免多喝几杯，这都会影响孕卵的健康。要等到精神、体力基本得到恢复后怀孕为好。从新生儿护理来说，以不冷不热的五月、十月为宜；考虑对孩子入学有利，最好在上半年出生；从预防佝偻病来看，夏天又比冬天好，每个家庭还有自己的特殊情况，小夫妻对未来生命什么时候来到人世，应该做充分的讨论，不足够的精神准备。孕妇的精神受到很大压力，情绪自然受到影响。
2、怀孕后的思想准备。怀孕后主要考虑到生男生女的问题，由于封建思想的影响，重男轻女的恶习在相当一部分人的头脑中还存在。产妇由于家庭的压力，生了女孩后，情绪波动，引起大出血。小夫妻一定要在生男生妇的问题上采取科学的态度。要懂得生男生女主要决定于的染色体组型，而不是卵子，不要在这个问题上给孕妇精神上增加压力。药物对胎儿有一定影响，但并不是指所有药物，何况药物影响与胎龄有很大关系。只要按期进行产前检查，听取医生指导，不要多疑和心神不安，更不能因为怕影响胎儿而停服必须用的药物，患有高血压或甲亢的病人。
3、怀孕期间要保持乐观、开朗的情绪。有不要把胎儿看作为“我的孩子”，而是“我们的孩子”，这样情绪就开朗了。丈夫要培养做爸爸的感情，要关心和体贴妻子，共同分担苦乐，把做爸爸看作是自己最大的幸福。这对妻子将是最大的安慰。丈夫还是提醒妻子，并陪同她去医院检查，或详细询问检查的结果。妻子待产时丈夫要安排好家务，与妻子同甘共苦，对生女孩子绝不可流露出失望情绪。
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