怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的文胸，这类文胸多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，不会压迫乳腺、乳头，造成发炎现象。
从怀孕到生产，乳房约增加原先罩杯的两倍，准妈妈应根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸，不能为了省事而一个尺码用到底。尺码太小，过紧的的文胸会影响乳腺的增生和发育，还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。相反，如果一开始就选一个超过自己乳房实际尺码的宽松文胸，也是不明智的。这是因为怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。尺寸合适的文胸在穿戴时，乳房既没有压迫感，也不会感到大而无当。
白领准妈妈如何挑选合适的文胸？
身为公司中层的冯小姐，由于时刻要保持着形象，因此一直穿着塑形的内衣，然而怀孕3个月的她这阵子乳房感到略微增大，并开始有触痛感了。有生产经验的闺蜜劝谕她，别再穿这么紧身的内衣，尤其是别再戴钢托的文胸改戴孕妇文胸，因为乳房和身体会有所变化。这么一听，冯小姐一听就懵了，在上班的她怎能不穿钢托的文胸。怀孕期间乳房会增大身材会走形很多吗？戴有钢托的文胸就这么不安全吗？什么是孕妇文胸？
专家：不建议孕妇穿有钢托的文胸
育婴专家表示，在目前临床资料还没有任何确切的证据表明，孕妇穿有钢托的文胸是有害的。但一般来说，许多育婴专家及助产士并不主张在怀孕期间购买钢托文胸，因为在穿着的过程中有一些潜在的危险。
1、僵硬的钢托可能会干扰孕期乳房大小和形状的自然变化
2、钢托可能阻碍乳房血液流通或挤压正在形成的输乳管系统，从而引起疼痛和不适
3、钢托可能提高患乳腺炎的几率。
白领准妈妈选孕妇文胸更适合
案例中冯小姐怀孕时产生的胸部胀痛不适感，是由于体内荷尔蒙分泌产生变化导致的。怀孕初期，由于乳房急速胀大，孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。怀孕五个月以后，文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上；怀孕七个月以后，约增加两个尺码，同时，乳头的距离不断增大。临近生产前，胸部增大程度反而减慢。因此，冯小姐的闺蜜所说，从怀孕期改穿孕妇文胸是适合的。
妇婴专家表示，怀孕期乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，冯小姐应该选择专为孕妇设计的文胸。像冯小姐这样的白领一族准妈妈，要从再戴钢托的文胸改戴孕妇文胸可能有个适应过程，但戴孕妇文胸是更为适合。不会压迫乳腺、乳头，造成发炎现象。
这类文胸多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，文胸肩带较宽、罩杯支撑性能好，并且背部挂钩可调节长短，以便乳房增大时仍能使用。
倘若如果在怀孕期间，仍然是希望穿着带钢托的文胸，一定要确保钢丝圈不压迫乳房的任何位置，而且不要穿着它睡觉。因为你躺着时钢圈更有可能压进你的乳房，而引起一些问题。还有一点值得引起你的注意，怀孕期间最好选择棉质文胸。
产后的白领妈妈可穿塑身文胸
怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸，乳房有些下垂，可以穿产后塑身专用文胸，这种文胸应于哺乳期结束，胸部涨痛感消失而呈现下垂状态时开始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得当，还可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。但穿这种塑身内衣必须慎重，如果其间有任何不适请马上停止使用，向医生咨询后再决定是否继续使用。
准妈妈应选择舒适孕妇专用文胸
夏天很热，不少怀孕的准妈妈容易出汗，常常一身一身的汗渗透衣服，使孕期肿胀的乳房更加觉得难受。在炎热夏天孕妈要学会保养好乳房，让美丽乳房自由呼吸。
准妈妈选择内衣有学问
怀孕期内衣
1、怀孕期身材会逐日发生变化，这时你需要选用富弹性的棉质布料，罩杯尺码可增大，适合变化中的体型。
2、后幅的三个活动扣钩设计，方便因体型的变化，而将尺码作适当的调整。
3、怀孕初至中期(4-7个月)，孕妇的肚子已明显地隆起，应穿着一些高身而可把整个肚子包住的孕妇内裤。同时，选择内裤的质料应以棉质为主，以防皮肤敏感。
4、怀孕后期(8-10个月)，腹壁扩张，变大的子宫会往前倾而使肚子更突出，增加腰部及脊骨的负担，孕妇应选择一些备有加强承托腹部功能的内裤或束裤。
对策
对策1
怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的文胸，这类文胸多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，不会压迫乳腺、乳头，造成发炎现象。
对策2
从怀孕到生产，乳房约增加原先罩杯的两倍，准妈妈应根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸，不能为了省事而一个尺码用到底。尺码太小，过紧的的文胸会影响乳腺的增生和发育，还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。相反，如果一开始就选一个超过自己乳房实际尺码的宽松文胸，也是不明智的。这是因为怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。尺寸合适的文胸在穿戴时，乳房既没有压迫感，也不会感到大而无当。
孕妇性爱刺激乳房易损伤
引起早产
孕期过多地刺激孕妇的乳房、乳头，乳房、乳头会充血兴奋，容易引起子宫收缩，如果捏挤乳房及乳头，子宫收缩可能会更加明显。当然短暂性的刺激引起子宫收缩从而造成早产的可能性很小，在正常的性爱中如果不是刻意而持续长时间地刺激乳头，不会有什么问题。但是如果长时间、反复多次、粗暴地刺激乳头，尤其是在怀孕早期或晚期，可能会引起子宫收缩，从而造成流产或早产。
孕期乳房按摩法：
孕妈妈的乳房按摩手法是，露出乳头，并围绕乳房均匀按摩，每日1次。
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