首先是我的宝宝非常健康、活跃。我的宝宝是我认识怀过孕以及正在孕期的姐妹中最调皮的，宝宝三个半月的时候，就让我这个准妈妈感觉到了胎动。随着宝宝的成长，带给我的喜悦越来越多，我经常抚摩着“身居宫中”的宝宝并与他/她聊天，有时还问宝宝一些问题，有很多次我的问题刚出口，宝宝就用自己的特权(胎动)来回应我，令我狂喜----宝宝和我心有灵犀!
我很享受宝宝的胎动，宝宝有睡前独舞的习惯，所以我经常在昏昏欲睡的状态下被宝宝折腾得咧着大嘴笑。早晨是宝宝最活跃的时刻，当我还沉浸在梦里的时候，宝宝就开始“踢示”我该起床了，虽然这时候我困得眼睛还在“关闭”状态，但还是会很耐心的用手轻轻地拍拍宝宝，对宝宝做出回应，回应的内容大多是宝宝不闹'让妈妈再睡会儿。产检时，医生说我的宝宝“质量”非常好!
第二个原因也是成就我更多快乐的就是我的LG。自从我有了“身份”以后，LG对我照顾得无微不至，他在网上搜集了很多有关怀孕的资料还有谜语和笑话，以解我一个人在家的无聊和保持心态的乐观。LG的厨艺很棒，他做的红烧鱼、酸菜鱼、鱼汤外加炖老母鸡汤都是我的最爱。根据自己超凡的厨艺，LG为我不同的孕期制定了不同的食谱，而且不用我动手帮他，我成了名副其实的“白吃”。
怀孕初期，因为有一些反应，每次吃饭的时候，面对一桌丰盛的饭菜，我没有一点享用的欲望，每次出现这个局面，LG都会放下自己手中的美食，一边鼓励我一边一勺一勺地喂我吃，看到我很努力地吃下东西，LG会亲一下我的额头，以吻奖励。
LG对我很有耐心，在我怀孕四个多月的时候，不知道是走路多了还是缺钙的原因，腿抽筋了，LG决定每天睡觉之前用高温度的水给我的腿部和脚做按摩，每当这个时刻，我都快乐的享受着暖流在身体里的畅游。按摩完后，听着LG说宝贝赶快上床盖好被子，心里美得更加确信自己是世界上最幸福的LP。看着LG的手被水烫得通红，虽然嘴上和LG开玩笑说这副猪蹄色泽不错，可内心对LG既感动又心疼。从开始按摩到现在两个多月了，虽然我的腿再也没抽过筋(这使LG非常自豪)，LG还是坚持每天给我按，从未间断过。
从怀孕到现在，无论是在精神上还是心理上LG都为我做了全方位照顾和安排，那天我跟LG开玩笑说，你除了不能替我生孩子之外什么都为我做了!
也许是我把LG带给我的幸福传递给了宝宝，宝宝对LG实行了优待制，宝宝非常喜欢听LG的声音，有的时候我拍着宝宝想让小家伙动一下，可宝宝很不给面子，LG上来没说几句，宝宝就在自己的小天地里兴奋得手舞足蹈，还不光这些，LG给宝宝讲故事的时候或者LG打电话声音大的时候，宝宝都会不顾我的嫉妒而以大动静迎合LG，这另我非常郁闷。
在我孕期的点点滴滴，我都感受到了LG的疼爱，同时也收获了宝宝的成长带给我的喜悦，孕期的那些不适也就显得微不足道了，陪伴我更多的是幸福和快乐。
孕期做一个“会吃”的快乐孕妈妈
准妈妈在孕期能否保证自身的营养直接关系到宝宝的生长发育。聪明的妈妈都知道，孕期营养是关键，再说宝宝是妈妈的心头肉，当然这方面更是万分重视，但如何科学健康地进行饮食却是一个关键问题。今天就从专家的角度来告诉你如何做一个“会吃”的快乐孕妈妈。
孕期各阶段吃喝有讲究
在孕早期即头三个月内，是宝宝正在成形阶段，而孕妇则处于妊娠初期，随着胎儿的增大，出现一系列的妊娠反应，如：呕吐、泛酸，一些体弱者则出现头晕、一吃就吐的强烈反应。
在这种情况下，就应注重饮食的质量并增加营养，多吃易消化、清淡的食品。也可吃些略带酸味并富有营养的水果及小餐，切记不要食用有刺激性的食物和精制糖块，不要偏食。若严重，就应看医生。
在孕中期即胎儿生长发育最迅速最重要的4-6个月，胎儿的骨骼、器官、形体正在全面地发展，大脑也正在发育。它直接影响胎儿出生后的体重、智能等。此时应注重高蛋白多脂肪的营养食品。可食用动物食物(鸡、鱼、瘦肉、蛋类、牛奶及动物心、肝等)和植物食物(五谷杂粮、瓜、果、蔬菜、坚果及海生植物等)。
在孕晚期也是宝宝即将产出的7-10个月，孕妇在此阶段会出现食欲旺、饭量增加的现象，胎儿也发育完善。应适当地增加营养，荤素应调配得当，以免造成孕妇过重或胎儿偏大，增加难产机会。
孕期增加营养应根据自身素质、胎儿发育特点来搭配饮食。比如：偶尔补充些维生素，多吃些水果，多补充水分。而且在出现不适时，应及时就医，防止影响宝宝的生长发育所需要吸收的营养。
几种食品孕妇不宜食
含咖啡因的饮料和食品
孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。
这样，孕妇必然用力解便，就容易引起腹压增大，压迫宫内的胎儿，易造成胎运不安、发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
味精
进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
罐头食品
罐头食品中含有添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。
油条
油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。文/赵炎
孕期做一个“会吃”的快乐孕妈妈
准妈妈在孕期能否保证自身的营养直接关系到宝宝的生长发育。聪明的妈妈都知道，孕期营养是关键，再说宝宝是妈妈的心头肉，当然这方面更是万分重视，但如何科学健康地进行饮食却是一个关键问题。今天就从专家的角度来告诉你如何做一个“会吃”的快乐孕妈妈。
孕期各阶段吃喝有讲究
在孕早期即头三个月内，是宝宝正在成形阶段，而孕妇则处于妊娠初期，随着胎儿的增大，出现一系列的妊娠反应，如：呕吐、泛酸，一些体弱者则出现头晕、一吃就吐的强烈反应。
在这种情况下，就应注重饮食的质量并增加营养，多吃易消化、清淡的食品。也可吃些略带酸味并富有营养的水果及小餐，切记不要食用有刺激性的食物和精制糖块，不要偏食。若严重，就应看医生。
在孕中期即胎儿生长发育最迅速最重要的4-6个月，胎儿的骨骼、器官、形体正在全面地发展，大脑也正在发育。它直接影响胎儿出生后的体重、智能等。此时应注重高蛋白多脂肪的营养食品。可食用动物食物(鸡、鱼、瘦肉、蛋类、牛奶及动物心、肝等)和植物食物(五谷杂粮、瓜、果、蔬菜、坚果及海生植物等)。
在孕晚期也是宝宝即将产出的7-10个月，孕妇在此阶段会出现食欲旺、饭量增加的现象，胎儿也发育完善。应适当地增加营养，荤素应调配得当，以免造成孕妇过重或胎儿偏大，增加难产机会。
孕期增加营养应根据自身素质、胎儿发育特点来搭配饮食。比如：偶尔补充些维生素，多吃些水果，多补充水分。而且在出现不适时，应及时就医，防止影响宝宝的生长发育所需要吸收的营养。
几种食品孕妇不宜食
含咖啡因的饮料和食品
孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。
这样，孕妇必然用力解便，就容易引起腹压增大，压迫宫内的胎儿，易造成胎运不安、发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
味精
进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
罐头食品
罐头食品中含有添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。
油条
油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。文/赵炎
本文Hash：69fcffc7df60ace1a7998dc3ae18b7abe2f81afa
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。