专家推荐更年期保健药

   妇女在更年期以及更年期前后，往往会遭受到一系列生理和心理症状的困扰，比如潮热多汗、烦躁易怒、心悸失眠等。那么，有没有一种更年期保健药可以有效地缓解这些症状，帮助更年期妇女顺利地度过这一时期呢？

   精神健康网专家指出，更年期经常出现的神经和精神障碍，是影响更年期妇女最大、最为普遍的症状之一。必须要妥善处理这些症状，比如进行心理调整、服用更年期保健药等，才能够保证更年期的生活质量和身心健康。

   更年期心理调整

   妇女更年期的症状，在很大程度上是由于精神心理因素引起的。因此，更年期妇女在出现这些症状时，应该注重心理调整，来改善这些症状：

   1.进行心理咨询，寻求心理医生的帮助。更年期妇女通过咨询心理医生，调节心理平衡，消除内心疑虑，保持情绪稳定，才能彻底消除更年期症状。

   2.做好日常调理，起居有节，饮食均衡，适当锻炼。日常调理对于更年期妇女的心理调整很重要，不仅可以改善情绪，还能够强身健体，增强抵抗力。

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   更年期保健药

   在进行心理调整的同时，更年期妇女可以在医生的指导下适当服用一些更年期保健药，起辅助治疗的作用。为此，专家推荐以下两种更年期保健药，以供参考：

   1.更年安片：每次6片，每日3次。用于治疗更年期出现的潮热汗出、眩晕、耳鸣、失眠、烦躁不安、血压不稳等症状。

   2.黄豆苷片：每次10mg，每日3次。用于改善更年期引起的精神紧张、烦燥、焦虑、失眠、头痛、头晕、目眩、手足麻木、骨质疏松等症。

   最后，专家强调，更年期保健药千万不可擅自服用，一定要在专业医生的诊断指导下进行选择。另外，在服用更年期保健药的同时，不要放弃更年期的心理调整。因为，只有身心同治，才能够彻底改善更年期的各种症状。

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