怀孕初期,由于乳房急速胀大,孕妈妈会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。怀孕5个月以后,文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上;怀孕7个月以后,约增加两个尺码,同时,乳头的距离不断增大。临近生产前,胸部增大程度反而减慢。生产后2—3日,乳汁开始分泌,乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求,使乳房更加胀大。产后约1个月,乳房会渐渐回复至怀孕7个月时的大小。
一些准妈妈认为胸部变大以后,使用比平时罩杯大的普通胸罩就可以了,不用非要购买孕妇胸罩。实际上这是不正确的。怀孕以后,胸部不是向前隆起,而是乳房的下半部分向两侧变大。普通的胸罩不适合这样的变化,能够对应这种变化是特意为准妈妈设计的胸罩。如果胸罩不合适,可能会引起身体不适甚至加重妊娠反应。不过,也不要提前购买孕晚期或产后哺乳用的胸罩,只要按照购买时的身形挑适合的胸罩就可以。
挑选贴士
1 选择专用文胸
怀孕时,乳房是从下半部往外扩张的,增大情形与一般文胸比例不同,因此,应该选择专为孕妇设计的文胸,这类文胸多采用全棉材料,肤触柔软,罩杯、肩带等都经过特殊的设计,不会压迫乳腺、乳头,造成发炎现象。
2 随时更换尺寸
从怀孕到生产,乳房约增加原先罩杯的两倍,准妈妈应根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸,不能为了省事而一个尺码用到底。尺码太小,过紧的文胸会影响乳腺的增生和发育,还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管,造成产后无奶或少奶。相反,如果一开始就选一个超过自己乳房实际尺码的宽松文胸,也是不明智的。
Tip:尺寸合适的文胸在穿戴时,乳房既没有压迫感,也不会感到大而无当。
3 选用软钢托
怀孕期间乳房的重量增加,下围加大,最好穿软钢托的胸罩,如无支持物,日益增大的乳房就会下垂,乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。
4 肩带尽量宽一些
胸罩肩带最好尽量选宽一些,以免勒入皮肤;扣带应该可调节;前扣型胸罩便于穿着及产后哺乳。
推荐款——
哺乳文胸
哺乳文胸具有活动式扣瓣肩带,哺乳时不用将整个文胸脱下,只需轻轻按下扣瓣,罩杯前端即可翻下,方便给宝宝哺乳。哺乳文胸不仅适用于哺乳期,在孕后期同样方便好用,因而不妨选购这种有特殊设计又经济实用的文胸。
休闲胸罩
居家或休息时穿着的胸罩更为舒适,在设计上也是体贴入微。这类胸罩可不用钢托,而采用特殊设计固定胸部,给孕期发胀的乳房增添舒适感;柔软棉质,穿着舒适;背部无钩扣,穿着入睡也舒服;前扣式设计,还方便哺乳。
另外,在挑选适合自己的孕妇胸罩时,还有几点注意事项:
1、胸罩带可以进行微调
调节扣要有4~5个,可以调节胸罩下围使其不勒。肩带也要注意调节到不勒肩的程度。
2、罩杯上沿不要过紧
如果感觉罩杯上沿很紧,最好选择再大一些的。
3、胸罩下围不要紧
太紧的话会使心情变得很差。但是太松了也不行。注意选择在稍微活动的时候不勒的胸罩就可以了。
4、胸罩中心部分不能翘起来
胸罩的中心部分如果翘起来的话这是胸罩小的证明。但如果能够伸进去2到3个手指的话,就要考虑一下胸罩是不是大了。
小编提示
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准妈妈选择文胸的注意事项
怀孕时,乳房是从下半部往外扩张的,增大情形与一般胸罩比例不同,因此,不宜穿加大尺码的一般胸罩,而应该选择专为孕妇设计的胸罩,并随着乳房的变化随时更换。
从怀孕到生产,乳房约增加到两个罩杯大,准妈妈应该在此基础上选择较为宽松的胸罩,以使乳房没有压迫感为宜,避免影响乳腺的增生和发育。而且,过紧的的胸罩还会因与皮肤磨擦而使纤维织物进入乳管,造成产后无奶或少奶。
宜选用穿着舒适,肤触柔软的胸罩,以免压迫乳腺、乳头,或造成发炎现象。怀孕后期,乳头变得敏感脆弱,且可能有乳汁分泌,宜选用乳垫来保护。在产褥期、哺乳期,乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁,保持乳房舒爽。
有一种哺乳胸罩不仅适用于孕期,在哺乳期使用同样方便。它具有活动式扣瓣肩带,哺乳时不用将胸罩脱下,产前产后均适用;柔软定型钢丝能够完全托起丰满的乳房,保护日益增大的乳房不会变形;W型托衬可以支持乳房不下垂;横切面设计可将乳房向中央集中,使准妈妈在孕期也能保持迷人曲线。
专家给准妈妈的孕期选文胸建议
怀孕到第16周左右,很多孕妇的乳房开始变大,以前那些时尚的文胸再也穿不下了。这时候就该考虑购买孕妇专用的文胸了。不过很多人看到专用文胸的价格之后,会觉得专用文胸穿不了多久就没有用了,还不如随便买个便宜的或是尺码大的普通文胸,凑合几个月算了。
但是怀孕和哺乳期间的乳房和平时相比已发生了很大变化。此时购买文胸的原则和以前有了很大的不同。
【请听听专家的建议】
●购买加大尺码的普通文胸是不可取的。这听起来好像是个好办法:你只需要从A杯变到B杯,周长再增加一两寸就可以了。但事实并非如此。怀孕后的乳房对文胸有着不同的要求,比如不能有钢托,透气性要好,不能有衬垫等等,这些都和你平时习惯穿着的款式有很多不同。
●一件不够。你至少应该有2到3件孕期文胸。增加换洗频率有益健康。
●注意身体的尺寸,如果尺码加大就要再买新的。如果你在怀孕3个月或是6个月的时候买了第一件专用的文胸,到产前你可能还需要再买一次。不要老想着一开始就买个大号的,给以后留出富裕量。
●哺乳期最好用专用的哺乳文胸。这种文胸和孕期文胸一样质地柔软,没有钢托。它的前片可以打开,喂奶时十分方便。
●哺乳期用的文胸在洗涤时要和其他衣物分开。很多哺乳期妇女在洗衣服时,将文胸和其他衣服混在一起洗,细小的化学纤维就会沾在文胸上,在穿着时进入乳腺管,逐渐引起堵塞,除了可能造成缺奶外,还可能因乳汁淤积导致急性乳腺炎。
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