樱桃鱼丁清热解毒调理和水肿调理很有效果，是孕期的一款好食谱。
樱桃鱼丁－孕期食谱
主料： 鲆 150克
调料： 植物油 30克 料酒 10克 白砂糖 5克 醋 5克 鸡蛋清 20克 淀粉(豌豆) 5克 酱油 5克 大葱 5克 姜 5克 大蒜 5克 辣椒油 5克
制作工艺:
1. 将鱼肉切成大片，在大片上割斜直花刀，再切成樱桃大小的方丁；葱姜切末。
2. 将鱼丁放蛋粉中抓拌均匀。
3. 勺内加油烧至八成热时，将鱼丁放入油中，炸至焦黄色捞出。
4. 勺内加油烧热，放入调料，汤沸时，调好口味，勾芡，再把鱼丁下勺，颠翻几下，加椒油即可。
工艺提示 因有过油炸制过程，需准备植物油500克左右；鲆又称偏口鱼
相关人群 适于4～6个月的孕妇食用。
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孕妈妈孕期食谱：樱桃蓝莓小豆腐
材料：
新鲜美国樱桃4~6粒、蓝莓酱若干、日本豆腐若干、清水若干、糖适量
做法：
樱桃洗净备用。
日本豆腐放入煮沸的清水中2分钟后捞出沥干水，切成方块状。
将糖调成糖水备用。
将新鲜樱桃摆放在小豆腐块上，浇上蓝萄酱，食用时浇上若干伴食糖水即可。
营养：
浓郁的蓝莓味让人感受天空湛蓝，阳光在睫毛尖跳跃的夏天，而可爱的樱桃，不仅能提供丰富的铁元素，改善贫血状况，更有镇定情绪的作用，在午后的冬天，端上这样漂亮精致的下午茶小点，看着就让人心情愉悦。
孕妈妈孕期食谱：樱桃蓝莓小豆腐
材料：
新鲜美国樱桃4~6粒、蓝莓酱若干、日本豆腐若干、清水若干、糖适量
做法：
樱桃洗净备用。
日本豆腐放入煮沸的清水中2分钟后捞出沥干水，切成方块状。
将糖调成糖水备用。
将新鲜樱桃摆放在小豆腐块上，浇上蓝萄酱，食用时浇上若干伴食糖水即可。
营养：
浓郁的蓝莓味让人感受天空湛蓝，阳光在睫毛尖跳跃的夏天，而可爱的樱桃，不仅能提供丰富的铁元素，改善贫血状况，更有镇定情绪的作用，在午后的冬天，端上这样漂亮精致的下午茶小点，看着就让人心情愉悦。
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