孕妇预防春季疾病妙招

 

      每年春季各大医院传染科都会接二连三地收治不同程度的孕妇水痘患者。  

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  孕妈染水痘,麻烦多

  “水痘对腹中的胎儿有影响吗?要是有影响该如何是好呢?”最近,怀孕四个月的张女士一直为自己患上水痘的事情担心不已。

  据张女士介绍,一周前,她出现感冒症状,到医院挂了三天青霉素后出现好转。可是两天后再次发低烧,送到医院当晚脸上就出现了小水疱。医生诊断后告诉她被传染上了水痘。

  专家介绍说,如果孕妇在孕期感染上水痘-带状疱疹病毒,特别是在怀孕四五个月时,该病毒可通过胎盘使胎儿发生先天性水痘综合征,这个比例占7%到9%。在一定程度上会导致未来的宝宝出现体重减轻、肌肉和神经萎缩、指趾畸形、皮肤瘢痕变、白内障等问题。

  专家指出,如果是在妊娠后期感染水痘-带状疱疹病毒,胎儿可能会发生水痘,虽然出生时已无明显症状,但直接发生带状疱疹的危险性很高。王雅莉提醒说,孕妇春季应该加倍注意预防水痘,尽量不要去一些人群集聚、空气不流通的场所,减少与水痘患者的接触。

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孕妇预防呼吸道疾病有妙招

导读: 针对近期呼吸道疾病在国外频发的现状,专家指出,孕妇应注意适当防护。据童涵春堂大药房执业医师介绍,最近除了防病必备的口罩外,热销的还有消毒类及具有抗病毒、提高免疫力、清热解毒等功效的产品。市民防范意识逐渐加强是件好事,同时还应注意不要乱用药。

  1、注意居室通风

  室内空气不流通时,其污染程度比室外严重数十倍,极易引发呼吸道疾病。还要及时打扫房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地;孕妇最好每周更换一次卧具。

  2、提高室内相对湿度

  孕妇平时要多喝水,防止呼吸道黏膜受损;在暖气上放一盆水使水分蒸发;在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等;用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿。

  3、加强锻炼

  女性在怀孕前要加强体能锻炼,提高自身抗病能力,同时保持正常的生活规律,避免过度劳累,保证充足的睡眠,减少心理压力。怀孕后也应进行适当的活动,保持乐观的情绪。

  4、加强自我保护意识

  如果计划在冬末春初怀孕,建议提前注射流感疫苗,注射疫苗2至3个月后再受孕。孕妇到医院或人员密集处应戴口罩;饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后,都要立即用流动水和肥皂洗手。

  5、合理饮食

  孕妇要少吃辛辣食物,多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。有胃肠道反应时也要少食多餐,不要因恶心、呕吐或胃肠不适而不进食,否则会导致机体的抵抗力降低,容易感染呼吸道疾病。

(编辑:赵春婷)

孕妇春季预防感冒的7大妙招

春季,万物复苏,病菌也开始活跃起来,很容易就感染疾病,流行感冒等极易找上孕妈咪,为此孕妈妈们做好感冒预防是势在必行的,那么,孕妈妈春季该如何预防感冒?

春季,是各种流行病和感冒等疾病的高发季节。准妈妈该如何预防流行感冒呢?其实孕妇预防感冒的方法,同一般人一样,只是因为腹中孕育着另一个生命,在预防上要更加彻底严密执行。注意以下7点,就能在流感盛行的春季有效控制气喘与预防感冒。

1、避免前往人群众多或小孩聚集处,人多口杂,容易传染;

2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西,碰触后赶紧净手,或者使用卫生纸,避免直接接触。

3、勤戴口罩。

戴口罩的好处:

a、过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏,戴口罩可以避免接触。

b、为了确保孕妇健康,只要家中有人感冒,准妈妈就要戴口罩。

4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟。

5、注意调适身心状态

孕妇身心负担大,平日要多休息,才能有健康的身体,但也不能睡过头,反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项,因为这些因素会降低孕妇抵抗力,感冒病毒也就容易侵入:1压力过大,2工作太累,3熬夜,4情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态,就可以预防感冒。

6、注意调试室内环境

住在潮湿之处的准妈妈,要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈,则利用电热器以维持室内温暖。

7、摄取适当的食物,并以药膳和背部按摩进行自我调理。

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