原因: 怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀,从而使它在刷牙时更容易出血,另外也使其对细菌更为敏感。
关照措施:
至少每天刷牙两次,确保每次刷牙时间为三分钟,并且最好在饭后进行。
要使用保健牙刷,最好是软毛的,这样才能避免牙龈出血;每三个月要更换牙刷。
选用含氟、能抑制细菌的牙膏。尽量避免使用含有药物成分的牙膏以及品质不好的杂牌牙膏。
饭后零食后漱口,使用牙线去除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣。
孕前和孕期都要定期去牙科就诊,以便及时发现问题。
准妈妈孕期需要特别关照您的腰
关照措施——
如果能在日常的生活中注意以下几点,有可能会缓解腰部不适的症状。
当站立的时候要调整姿势以代偿重心的改变,双肩收紧,收紧腹部,将骨盆轻微前移。
坐着的时候后背要有好的支撑,并且膝盖的高度要略微高于大腿。
睡觉时最好侧卧,选择硬一点儿的床垫,在两腿之间和肚子下面垫上枕头或靠垫以支撑背部。
在搬东西时将双脚分开同肩宽,将膝盖弯曲而不是将腰弯曲,站立时大腿用力而不是腰用力。
尽量避免穿高跟鞋,如果出现腰部不适,可以在局部疼痛的地方热敷或者按摩。
准妈须知牙齿健康是安全度过孕期的关键
不久前,捂着脸的黄小姐在老公的陪伴下来武汉市普爱医院就诊。黄小姐已怀孕二月,三天前出现牙痛,因害怕用药造成胎儿畸形,硬撑着没有治疗,没想到很快脸肿了,嘴也难张大,真是苦不堪言!
经医生检查,黄小姐是由一颗蛀牙引发的颌面部感染,医生告诉黄小姐,怀孕的头三个月是胎儿器官发育成型的重要阶段,进行复杂口腔治疗易导致流产,为了胎儿安全,暂时只能钻开牙齿局部上药,并选用安全的抗生素控制感染,要彻底治疗,需等到妊娠期4―6月才相对安全,这颗蛀牙将是妊娠期随时会引爆的“定时炸弹”。
很多“准妈妈”在计划怀孕前,都会有意识地到医院的内科、妇产科做相关的检查,但却常常忽视了口腔检查。殊不知由于妊娠的生理变化,孕期又喜食酸甜食物,常常会使原有的蛀牙加速破坏,一旦演变为急性牙髓炎或根尖周炎,不但会给自己带来难以忍受的痛苦,而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。
怀孕后由于体内雌激素水平的明显上升,容易诱发或加重牙龈炎,造成牙龈增生、肿胀、出血。孕期一般不宜拔牙,特别是有习惯性流产和早产史的孕妇是不可以拔牙的。怀孕的头3个月和后3个月,拔牙有引起流产和早产的可能,相对安全的拔牙期在怀孕4―6月之间,但能否拔牙也要根据牙医、产科医生和孕妇的综合情况确定;所以对于无法保留的残根、阻生智齿,在孕前应预防性拔除,以免孕期时发作急性炎症影响孕期安全。
在此提醒那些“准妈妈”,保证牙齿的健康,是保证安全度过孕期的前提。
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