导读: 月经期间可以吃泡椒凤爪吗 少吃 吃泡椒凤爪注意事项 1.注意品质 2.不要长期吃 经期不能吃什么 1.田螺 2.螃蟹 3.柿子 4.西瓜 5.竹笋 健康小贴士
1
月经期间可以吃泡椒凤爪吗
少吃
女性在月经期间最好是少吃点泡椒凤爪,因为泡椒凤爪比较辛辣,有一定刺激性,在经期食用过多可能会刺激到月经,导致痛经、经血过多等不良反应,所以少吃为好。
2吃泡椒凤爪注意事项
1.注意品质
在购买的时候要注意看包装袋是否漏气,是否是在保质期内,如果有问题的就千万不可食用。
2.不要长期吃
泡椒凤爪含有很多漂白用物质,多数都是强氧化性的,长期食用会使身体肺功能减弱和组织损伤。对那些患有气喘病、肺气肿和慢性支气管炎的人来说,危害更为明显,故不建议长期食用。
3经期不能吃什么
1.田螺
田螺性大凉,能清热。所以女性来月经期间忌吃田螺等寒性之物。
2.螃蟹
螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。
3.柿子
柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。
4.西瓜
西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的,经期吃西瓜会引起痛经。
5.竹笋
竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,在经期应忌食。
4健康小贴士
月经期间可以吃泡椒凤爪吗这篇文章就为大家介绍到这里,月经期间吃泡椒凤爪是有一定危害的,所以不建议大家食用。
月经期间可以吃腐乳吗
1
月经期间可以吃腐乳吗
少吃
月经期间可以少量吃点腐乳,腐乳又称豆腐乳,是用大豆、黄酒、高粱酒、红曲等原料混合制成的,适当吃一点没什么关系,还有开胃的效果,但是由于腐乳含有酒精,吃太多的话对身体可能就会有一定影响了。
2什么人不能吃腐乳
1.高血压患者
高血压患者需要控制食盐的摄入量,所以每天吃的东西不能太咸。但是腐乳的味道是很咸的,若是经常吃腐乳的话,会导致人体摄入较多的食盐,从而导致血压值升高,加重高血压症状。
2.痛风患者
腐乳中含有一种特殊的物质会加重痛风的症状,这种物质就是嘌呤。痛风患者本来就是因为不能将体内的嘌呤代谢出去而出现疼痛的症状,吃腐乳的话,会加剧疼痛的症状。
3.肾病患者
吃腐乳会加重肾脏负担,所以患有肾病的人不要吃腐乳。建议吃些清淡的食物和新鲜的瓜果蔬菜,这样才营养又健康。
4.消化道疾病患者
患有消化道疾病的患者,也不能吃腐乳。尤其是患有胃溃疡的病人,吃腐乳的话,会加重病情,不利于溃疡的愈合。
5.心血管病患者
患有心血管疾病的人群是不能吃腐乳的,因为腐乳的含盐量很高,而心血管病患者是不能吃太咸的食物的不然会导致血压值升高,从而加重病情。
3经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
4健康小贴士
月经期间可以吃腐乳吗这篇文章就为大家介绍到这里,月经期间适当吃点腐乳是没问题的,但是不能吃太多哦!
本文Hash:69f6cf917674292c5b5c89fb8e2c8b3684e37494
声明:此文由 区块大康 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。