准妈必读:怀孕37周注意事项


准妈必读:怀孕37周注意事项

  怀孕37周注意事项1:此时,由于阵阵发作的宫缩痛,常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。

  怀孕37周注意事项2:临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,产妇胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时左右,极易存食。因此,最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。

  怀孕37周注意事项3:假性宫缩。你可能还会注意到假性宫缩现在变得更频繁了。问问医生,当你出现哪些分娩征兆后可以去医院。一般来说,如果你是足月妊娠,孕期没有并发症,羊水也没有破,那么医生很可能会让你等到每5分钟出现1次宫缩,每次宫缩持续1分钟左右时,再去医院。但是,如果你感觉宝宝的活动减少、羊水破裂或者渗漏、阴道出血、发烧、头疼严重、腹痛或视力模糊等症状,则应该马上去医院。

  怀孕37周注意事项4:高度近视的准妈妈能够自然分娩吗?患有高度近视的孕妇能否顺产,需要看情况而定。建议孕妇在妊娠晚期,先去眼科做个眼底检查,判断一下是否有眼底病变,再做决定。因为高度近视的人,在剧烈运动、震动和撞击甚至打喷嚏时,都可能导致视网膜脱落。而在分娩过程中,由于孕妇需要竭尽全力使用腹压,不能避免有视网膜脱落的风险。因此对于近视度数在800度以上的孕妇,应该相应放宽剖腹产指征。

  如果眼底检查显示可以进行顺产,也应注意分娩时不要过度用腹压。此外,做过眼睛近视矫正术及其他眼部手术的孕妇,在分娩时也要注意,产时不可过度用腹压,以免造成伤口破裂。具体应视临产情况而定,必要时还应选择剖腹产。采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中不要过于用力,避免发生网脱。即使在分娩过程中发生网脱,准妈妈也不要过于担心,经过手术可以恢复。

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