准妈妈缺钙，宝宝近视几率高
水果当饭吃，小心吃出糖尿病
香蕉、西瓜、荔枝、葡萄等高糖水果不离口，每天吃的水果多达三四斤。从上个月起，怀孕7个月的小高的体重开始莫名大增，到医院做产检时发现竟患上了妊娠糖尿病，“不是说，怀孕后要多吃水果嘛。怎么会得了糖尿病？”
“小高患妊娠糖尿病的主因是饮食结构不合理，每天吃的水果过多，水果含有果糖，摄入的多余糖分迅速积累，最终导致糖尿病。”郑州市第三人民医院妇产科主任医师耿白霞说，为了生个健康漂亮的宝宝，许多准妈妈产前会拼命吃水果，甚至把水果当饭吃，但是有的水果中糖分含量很高，会引发妊娠糖尿病等疾病。此外，主食吃得过量，也容易引发孕期糖尿病。
妊娠糖尿病如不及时控制，不仅危害妈妈，对胎儿的生长发育也十分不利。耿白霞提醒准妈妈，为了更好地预防妊娠糖尿病，在孕期要注意适当控制饮食，尤其要注意控制糖分的摄入，还要注意适当加强运动。
准妈妈缺钙，宝宝近视几率高
现在近视的孩子越来越多，除了遗传因素和后天不良习惯外，孩子是否近视还和妈妈在怀孕期间的饮食有很大的关系。
“对准妈妈来说，如果摄入糖分过多，会导致胎宝贝晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生，故准妈妈要少吃甜食。”郑州市妇幼保健院产科主任翟桂荣说，近年来，医学研究发现，缺钙的准妈妈所生的宝宝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙准妈妈所生宝宝的3倍，所以，准妈妈还要合理补钙，胎宝贝才不易近视。
“补钙应食补，海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、豆制品都是补钙的理想选择。”翟桂荣说，准妈妈还要多吃一些油质鱼类，因为油质鱼类富含一种构成神经膜的要素(DHA)，能帮助胎宝贝视力健全发展。但是，不建议准妈妈吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，且每个星期至少吃2次鱼。
翟桂荣说，提高胎儿的视力，准妈妈还要营养均衡，切忌偏食。在孕期要保证维生素的摄取量，多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，尤其是孕早期，一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎宝贝的健康发育。
宝宝缺钙的几个信号准妈妈要知道
1.宝宝多汗，与温度无关，特别是八睡后头部出汗，使其头颅不断磨擦枕头，时间久了可见枕秃圈。
2.哭闹不止，夜惊，醒后哭闹难入睡。
3.出牙延迟，牙齿参差不齐，上下牙不对缝，咬合不正、牙齿松动，易崩折，过早脱落。
4.精神烦躁，对周围环境不感兴趣，不如以往活泼。
5.前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。
6.前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个胁骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。
7.缺钙严重时肌肉肌腱均松弛，腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛可引起肠腔内积气而形成腹醐彭大如蛙腹状;脊柱的肌腱松弛可出现驼背。
8.一岁后缺钙可使骨质软化，站立日寸因身体重量使下肢弯曲，表现为“×”和“O”形腿，易发生骨折。
9.厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄八不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
久久健康网温馨提示：
出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。(编辑：苗皓)
准妈妈高度近视是否会遗传给宝宝
近视会遗传吗？有眼科医院的专家介绍，宝宝近视与否与遗传是有一定关系的，尤其是若父母均为高度近视的，宝宝近视的几率会比别的孩子更大，即使不是一出生就有近视，也是近视基因的携带者，在后天的成长过程中更容易受环境的影响发展为近视。
有关调查分析证明，约65%的近视眼是由遗传决定的，35%是由环境所决定，如是看，可以肯定地说，近视是会遗传给下一代的。
但是如果您的近视是后天形成的，丈夫的视力也没有问题，那么就可不必担心了，宝宝的视力是正常的。
小编建议：对于近视遗传的争论，双方在“父母均是高度近视的遗传几率较大”的观点上都是相一致的。所以不管怎样，准妈妈的心态问题，和平时饮食方面，对宝宝的健康都是有影响的。
孕妈高度近视怎么办
避免激烈运动
高度近视的人为避免视网膜脱落(以下简称网脱)，最好不要参加剧烈运动，如震动和撞击等。高度近视的准妈妈们在生产过程中用尽全力时，由于腹压升高，会存在着网脱的风险。高度近视的孕妇分娩时最好请医生来把关，根据具体情况决定是否能够自然分娩。
正确使用眼药水
眼药品种很多，包括眼药水和眼药膏，大部分眼药都属于抗菌消炎药或含激素的。对于细菌性结膜炎、角膜炎等症状，我们经常使用的是氯霉素眼药水，但其有严重的抑制骨髓造血系统及循环系统的作用，所以建议准妈妈最好不要使用。四环素也容易导致胎儿畸形，医生建议慎用。
小编建议：避免激烈运动并不是不能运动，如散步这些轻松的运动，对孕妇的身体健康还是很有好处的。怀孕期间最好不要随意使用药物，用药的前提是最好在医生的指导下，方可微量用药。
如果怀孕期间孕妇缺乏蛋白质和维生素等营养成分，对胚胎的眼球、巩膜组织的发育都有很大的影响。因此，从怀孕起，就要从营养、精神、环境等各方面做好胎儿的眼睛保健工作。
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