1、去痘痘
孕妇面部肌肤的毛孔容易被堵塞、发炎，导致痘痘的产生。孕妇想要解决痘痘问题，首先要彻底清洁面部的污物，让肌肤水油平衡。但是目前市面上大部分清洁效力较强的洁面产品大多含有水杨酸和各种刺激性化学物，孕妇不适宜使用，所以孕妈妈要选择温和的产品。
2、护理敏感肌
冬季季空气容易造成肌肤过敏，从而产生面疱、皮屑和过敏等问题。为避免孕妇的面部肌肤也可能会产生斑疹等肌肤问题，可用清爽型的护肤品。孕妈若是过敏肌肤，最好尽量避开过敏原，在出门之前使用孕妇专用隔离霜，可以有效帮助肌肤隔离空气污染物以及粉尘等过敏源。
3、消减妊娠纹
细细的发红的或褐色的(这取决于你的皮肤颜色)妊娠纹线通常显现在腹部、乳房部位和大腿处。大约90%的孕妈咪都会有妊娠纹。通过控制体重，并且使用按摩油或富含维生素E的润肤霜，涂在肚子上，可以保持弹性。还有吃健康食品以及做轻柔的运动，能把妊娠纹出现的可能性减到最小。妊娠纹一般在生产之后需要一段时间才能消褪。
4、减少蜘蛛纹的出现
蜘蛛纹实际上是一些细小的破裂毛细血管群，有时也叫蜘蛛痣。大多数常出现在脸颊上，孕期更容易产生。蜘蛛纹是由增加的血液循环量带给毛细血管额外的压力所引起的。避免让面部过热或过冷，能减少蜘蛛痣出现的机会，因此不能用太热或者冷水洗脸，而是用温水。除此，尽量避免在太冷的天气外出，或者外出戴上帽子保暖脸部。
5、防治黑头和粉刺
孕期荷尔蒙水平增高会刺激皮脂分泌，而皮脂过多就会堵塞毛孔，导致油性皮肤粉刺和黑头的出现。可以定期用温和的洁面用品和无油润肤霜进行清洁。清洁完后不要用毛巾擦脸，而是用手把脸拍干，让皮肤保持清新和洁净，这样能把对粉刺的刺激减到最小。注意不要使用粉刺霜，除非医生建议你这么做。
6、淡化斑点
孕期容易产生雀斑、黄褐斑等斑点。这也被称为“妊娠面斑”，表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。斑点是由黑色素增加而引起。皮肤暴露在阳光下会使斑片变深，变得更明显。所以不管什么时候外出，都要抹上指数高的防晒霜(SPF15以上)来保护你的皮肤，还要戴上帽子。
7、防止皮肤发炎
孕期随着体重的增加，双腿之间或乳房下面可能会发炎，导致皮肤发红、潮湿。因此皮肤会红肿，起水泡，可能还有气味，这种“擦烂”现象。这时候要尽可能让患处保持干燥，使用滑石粉帮助吸收潮气，穿棉质衣服保持皮肤凉爽，注意不要穿紧身衣袜。
如果孕期不注意皮肤的护理，你会发现产后会出现皮肤肤质变差、干燥、松弛、色斑等一系列问题，而且很难补救，因此，孕妈咪一定要注意孕期皮肤的护理，发现问题及时处理。
孕妈咪冬季皮肤问题如何见招拆招？
1、痘痘
准妈妈的面部毛孔是很容易被堵塞的，只要发炎就会导致痘痘的产生。准妈妈想要解决恼人的痘痘，就要彻底的清洁面部的污物，让肌肤的水油达到一个平衡的状态。但是市面上现在很多的洁面产品含有准妈妈不适宜使用的水杨酸、刺激性化学物等，所以准妈妈一定要选择温和的产品。
2、敏感肌
冬天是最容易造成皮肤过敏的季节，从而就会产生过敏等面部问题。特别是对于过敏性肌肤的准妈妈们，最好避开过敏原，并且在出门前使用孕妇专用的隔离霜，这样有效帮助肌肤隔离空气中的污染物和过敏源。
3、妊娠纹
妊娠纹通常显现在腹部、乳房和大腿的位置，大约90%的准妈妈都会有妊娠纹的产生。但是通过控制体重，使用按摩油做轻柔的运动，就能够把妊娠纹的出现率降到最小。不过不需要太担心的是，妊娠纹一般在生产后一段时间内就会消褪。
4、黑头与粉刺
运气荷尔蒙的水平会增高并且刺激皮脂的分泌，皮脂一旦过多就会堵塞毛孔，导致粉刺和黑头的出现。清洁时可以使用温和的洁面产品和无油润肤霜，清洁后 不要用毛巾擦脸，而是用手把脸排干，让皮肤保持清新和洁净，这样就能够把皮肤对粉刺的刺激降到最小。另外，除了医生建议你必须使用粉刺霜，准妈妈最好不要 使用粉刺霜。
5、妊娠面斑
孕期是非常容易产生雀斑和黄褐斑的，这些也被叫做“妊娠面斑”。斑点是因为黑色素增加引起的，所以不管什么时候外出最好都抹上防晒霜，有条件还可以带上帽子。
孕期是非常需要准妈妈注意保养的，要想在孕期结束后回归美丽的自己，在孕期就要加倍的小心。不仅要注意日常的防晒，还要随时注意避开自己的过敏源。
所以，孕妈咪在孕期除了要注意皮肤护理外，也要注意营养食物的摄入，多吃优质蛋白质、维生素及各种微量元素，另外也要注意积极锻炼身体，增强自身的抵抗力和免疫力，并养成良好的生活和饮食习惯。
孕期种种不适如何见招拆招
都说生过孩子的女人才算得上真正的女人，然而生儿育女对于一个女人来说，不仅仅是分娩时的疼痛让人终生难忘，十月怀胎期间的饮食禁忌以及生活上面的异常反应，都能让她们铭记于心。
随着月份的增加，孕妇肚子越来越大，身体也变得越来越笨重，加上因怀孕而导致的各种身体异常反应，这让我们的妈咪很是烦恼。面对孕期的种种不适，孕妇应该怎么做呢？
孕吐
孕吐大多是早孕的一种正常反应，与怀孕后体内激素的变化有关，因此早孕期间孕妇应注意保证充足睡眠，情绪要稳定避免焦虑紧张，饮食注意清淡，可采取少量多餐，必要时可适当服用维生素B6有一定缓解孕吐的作用，如孕吐严重不能正常进食或尿酮体阳性则需要去医院不液治疗。
乳房胀痛
乳房胀痛与怀孕期间泌乳素增高促进乳房增大为哺乳做准备，这是正常现象，怀孕中期应注意乳房的护理，可经常用湿温毛巾搽拭乳房乳晕促使皮肤坚韧以利哺乳。
浮肿
轻度的浮肿大多与怀孕期间水钠储留有关，但应排除妊娠高血压或肾功能异常所致的浮肿，饮食应注意清淡，适当控制食盐的摄入，可多吃些有利尿的食物如冬瓜、玉米须泡茶等，晚上睡觉可适当用枕头抬高下肢有利于血液回流，减轻下肢浮肿。
牙龈出血、牙痛
由于受到激素增加等因素影响孕妇齿龈容易出现松动出现，这种现象大多属于正常，怀孕期间应注意口腔卫生，勤漱口、刷牙，可适当多吃些富含维生素C的食物，如有口腔炎症或蛀牙应去口腔科诊治，当然孕期尽量不用含汞的材料补牙。
怀孕期间孕妇应注意适量的运动，并注意避免过长时间的一种姿势，以及冬季的保暖，和合理均衡的饮食，怀孕中期可适当补充钙，相信做好孕期的各项自我保健，大家一定能安然度过各种孕期生理变化所带来的不适。愿大家能做一个快乐的准妈妈。
便秘
便秘也是怀孕期间一个常见的问题，由于激素等变化的影响孕妇肠蠕动变慢，同时子宫的增大也会对肠道的排便产生一定的影响，因此孕妇应养成每天定时大便的习惯，可适当多吃些含纤维素丰富的食物，同时应经常适量运动以促进肠蠕动，晨起可适量空腹喝些蜂蜜水，对于缓解便秘有一定的作用。
腹痛
怀孕期间腹痛是一个比较复杂的问题，一般偶尔间隙性的轻微牵拉痛往往是正常的妊娠现象，可能与子宫韧带受牵拉所致有关，对于这种情况注意休息避免快速或大幅度动作即可，并注意腹部保暖，但如果腹痛明显持续或有见红现象则应及时去医院检查。
抽筋
抽筋与缺钙有一定关系，但并非抽筋都有缺钙所致，孕期应注意保暖避免着凉，除了补充钙以外，还可请家人对腿部进行适当按摩。
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