久久健康网编者按：肥嘟嘟的脸蛋，大大的眼睛，小小的嘴巴，再加上一头浓密的头发，这不正是准妈咪们梦寐以求的萌娃娃吗？！尤其是那一头浓密柔软的黑发，让准妈咪们醉到不行。听说孕中期烧心越严重，胎宝宝的头发长的越好，真的假的？在孕期里面，准妈咪怎么做，才能让自己的萌娃有着浓密的头发呢？我们一起来看看吧。
一、问编辑：孕妈烧心严重跟胎儿长头发有关系？
准妈咪淘淘：“我听老人常说，在孕中期某一段时候会莫名感觉到恶心、烧心等，就像孕早期的孕吐感觉。那是因为胎儿在长头发，恶心越严重宝宝头发长得越好。”可我到现在也没出现这种症状？难道宝宝的头发发育不好？我不想我的宝宝只有黄毛两三条啊~~~”
【小编有话说】：
很负责任的的告诉各位准妈咪：烧心和宝宝长头发没有关系。
淘淘准妈咪听到的这种说法完全是瞎编的，实际上，孕中期的恶心和烧心都是正常反应，和胎儿头发无关。之所以引起烧心是因为胎儿在不断的长大，顶到了妈妈的胃而产生的恶心感，腹内压升高，食管倒流也会让准妈有烧心的感觉，这种病症医生称为“孕期胃食道反流症”。
看到这里，有木有恍然大悟的感觉，原来孕中期烧心不是胎宝宝在长头发啊。准妈咪为了梦寐以求的萌娃也是拼了，各种知识各种补，用尽各种方法只希望宝宝以后能拥有一头浓密的黑发。可准妈咪怎么做才能达成所愿呢？
二、胎儿发育知识：关于胎儿头发的问题
1、胎宝宝头发是怎么长出来的
毛发是由毛囊产生的，而毛囊又是皮肤组织的重要成员，与皮肤的形成息息相关。
最初始的毛囊基质在胚胎发育三个月的时候，出现在上皮层。不过一开始只会出现于眼睑、眉部、下巴及鼻子等部位，慢慢地才逐渐出现在背部、腹部和四肢等处。当然，这些还不能算是头发，算作“体毛”吧。
再接着，初始的毛囊基质慢慢成长为较成熟的次发性毛囊基质，并且开始有了周期性成长的现象。这个时候，毛囊细胞已埋藏于真皮层，并开始形成柔细的毛发，皮脂腺、立毛肌及血管丛等也依附过来，组成了一个较完整的毛发结构，头发当然也在这个时候开始出现了。
简单归纳一下，胎宝宝头发是这样长出来的：初始毛囊基质发育——次发性毛囊基质——次发性毛囊基质周期性成长——毛囊细胞埋植真皮层——形成毛发——皮脂腺、立毛肌、血管丛依附——出现头发。
2、胎宝宝什么时候长头发
你知道吗？其实早在孕3月的时候，胎宝宝身上的毛发已经渐渐开始生长了。
怀孕第3个月左右，胎宝宝的头发、眼睫毛、指甲就开始生长，声带及味蕾也已长成。
怀孕5个月时，胎宝宝的大小像个西柚，这时是宝宝头发开始快速生长的时期。
到宝宝7个月大之前，整个头皮部位的毛发，除了后脑勺之外，全都处于快速生长期，头部后方部位的毛发则相对处于较缓慢成长的状态，很多宝宝都在出生后至1岁间才生长后脑勺的毛发。
3、胎宝宝会不会脱发？
在胎宝宝长头发的过程中可是会脱发的哟，要知道胎宝宝的头发可不是一次过生长完毕的。
胎宝宝在子宫内5-6月的时候，全身会生长出浓密的细小毛发，这就是“胎毛”。而头部的胎毛会在7-8月时候进行一次脱落，这是正常的生长发育情况。在脱落后又会慢慢生长出新的毛发；但有些宝宝后枕部位的头发并不会掉落，相反会在出生后掉落，所以会看到有些宝宝出现枕秃的情况。
不过，这些都是因人而异，宝宝的体质不同而有所不一样，不能一概而论。有的宝宝头发会生长的早一些，也有的胎儿到了六个月才开始长胎毛。长头发的早晚并不能决定日后头发是否浓密，准妈放宽心，你的宝宝出生时一般不可能是“小光头”。
4、胎宝宝头发的多少是遗传的吗？
或许准妈咪会奇怪，为啥同时出生的宝宝，有的头发浓密有的却很稀少呢？原来，宝宝的头发数量主要取决于遗传因素，存在着个体差异。按一般情况，胎宝宝头发的遗传倾向比较明显。
一般来说，爸爸妈妈的头发比较浓密黑亮，一般生的小孩头发都会黑亮；爸爸妈妈的头发数量少，颜色偏黄，那么小孩的头发也会一样；若爸爸妈妈其中有一方是天生卷发，小孩头发一般都会天然卷。
三、超级萌！大爱浓密头发宝宝
1、头发浓密跟什么有关？
胎宝宝的头发浓密度除了跟遗传有关之外，跟后天的营养跟不跟的上也是有直接关系的。所以说想要宝宝能有一头浓密的头发，那准妈妈就要在孕期营养上加把劲了。
胎儿的头发发质是否良好，与怀孕期间的饮食营养有着很大的关系。头发的主体是一种角化的蛋白质，因此在怀孕期间准妈必须要多吃些富含蛋白质的食物。但是在吃富含有蛋白质的食物一定要特别的注意，千万不要过量，否则的话不但会影响到胎儿头发的生长，同时还有可能会导致巨大儿的形成。
2、准妈咪怎么吃能生出浓密头发宝宝？
·在怀孕期间，准妈妈吃一些坚果和富含B族维生素的食物有利于宝宝毛发的生长。
·怀孕期间吃一些核桃、黑芝麻等坚果能使宝宝将来的发质更好，但是坚果油脂含量较高，吃太多，容易消化不良，还会引发食欲不佳，所以不能吃太多，一天不要超过10克。
·孕妈要注意蛋白质和维生素的摄取。每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。
·B族维生素可预防头发枯黄、脱落或早白，能让宝宝的头发浓密、乌黑、油亮。准妈妈可以多吃一些瘦肉、鱼、动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类、紫菜、面包、玉米等富含B族维生素的食物。
孕中期烧心严重胎儿头发长得好？
【妈妈网特稿】每位准妈在孕期都会问一个问题：怎么才能令宝宝的头发又黑又浓呢？头发黑的宝宝特别多人爱有木有！头发密的宝宝感觉超级萌有木有！准妈向小编大吼：我不想我的宝宝只有黄毛两三条！现在就让小编带着各位准妈来看看胎儿头发的全方面。
网上盛传一个说法：“在孕中期某一段时候会莫名感觉到恶心、烧心等，就像孕早期的孕吐感觉。那是因为胎儿在长头发，恶心越严重宝宝头发长得越好。”其实这种说法完全是瞎编的，孕中期的恶心和烧心都是正常反应，和胎儿头发无关。那是因为胎儿在不断的长大，顶到了妈妈的胃而产生的恶心感，腹内压升高，食管倒流也会让准妈有烧心的感觉。
早在孕3月的时候，胎儿身上的毛发已经渐渐开始生长了。
在孕3月时，宝宝的头发和眼睫毛都开始生长了；孕5月，宝宝头发开始进入快速生长期；孕7月，宝宝整个头皮部位的毛发基本生长完全，除了后脑勺之外，头部后方部位的毛发相对会生长缓慢，很多宝宝都在出生后至1岁间才生长后脑勺的毛发。
胎儿会经历一次脱发？
胎儿的头发不是一次过生长完毕的，在这其中还会有一个惊人的变化。胎儿会在中期经历一次脱发。我的神，我的宝宝在脱发？别紧张各位准妈，且听小编说下去。
胎儿在子宫内5-6月的时候，全身会生长出浓密的细小毛发。这就是所说的“胎毛”，而头部的胎毛会在7-8月时候进行一次脱落，这是正常的生长发育情况。在脱落后又会慢慢生长出新的毛发；但有些宝宝后枕部位的头发并不会掉落，相反会在出生后掉落，所以会看到有些宝宝出现枕秃的情况。
这些都是因人而异，宝宝的体质不同而有所不一样，不能一概而论。有的宝宝头发会生长的早一些，也有的胎儿到了六个月才开始长胎毛。长头发的早晚并不能决定日后头发是否浓密，准妈放宽心，你的宝宝出生时一般不可能是“小光头”。
为什么有的宝宝头发多、有的头发少？
有些准妈会有疑问，都是同期出生的宝宝。为什么别人家的孩子头发浓密，而自己的孩子就头发稀少呢？其实，宝宝的头发数量主要取决于遗传因素，存在着个体差异。按一般情况，胎儿头发的遗传倾向比较明显。
爸爸妈妈的头发比较浓密黑亮，一般生的小孩头发都会黑亮；爸爸妈妈的头发数量少，颜色偏黄，那么小孩的头发也会一样；爸爸妈妈其中有一方是天生卷发，小孩头发一般都会天然卷。
通常头发的多少是因人而异，但要长出多少头发是在孕6月的时候就已经决定了！毛囊是生长出头发的源头，毛囊的数量就决定了头发的数量。数量的多少主要取决于遗传因素，它在胎儿时期就已经形成了。
妈妈摄取营养辅助宝宝长头发
虽然说胎儿的头发是遗传为主。但也和妈妈在孕期间摄取的营养足不足够很有关系。那么准妈妈需要摄取哪些营养才能让宝宝的头发生长得好的？
胎儿的头发发质是否良好，与怀孕期间的饮食营养有着很大的关系。头发的主体是一种角化的蛋白质，因此在怀孕期间准妈必须要多吃些富含蛋白质的食物，比如像鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，这些食物中所含有的蛋白质不仅十分的丰富，同时还非常有利于人体的吸收以及利用，从而更好的保证宝宝的头发良好生长。
但是在吃富含有蛋白质的食物一定要特别的注意，千万不要过量，否则的话不但会影响到胎儿头发的生长，同时还有可能会导致巨大儿的形成。面对吃什么对胎儿头发好这个问题，首选就绝对是富含蛋白质的食物。
妈吃什么帮助宝宝长头发
许多准妈可能会第一时间就想到黑芝麻和核桃，这两种食物确实是有利于头发生长。不过，由于是在孕期，准妈们也不要一天到晚吃这个，毕竟这两样东西非常油腻，吃太多也不好！所以，进食黑芝麻和核桃要适度。
除了适量吃点黑芝麻与核桃，孕妈还要注意蛋白质和维生素的摄取。每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。如果胎儿没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。
孕妈也要多吃富合维生素B、C的食物。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以让宝宝头发更亮泽。
为了更好的保证胎儿头发的发育，我们要注意孕期的饮食，多吃以上的食物。大家都想让宝宝出生就有一头漂亮浓密有光泽又柔软的头发，自然需要注意在孕期的时候就摄取足够的营养。
准妈妈们要知道，并不是每个宝宝生下来就有乌黑浓密的头发，其实很多时候头发的生长会抢走宝宝的营养。不是头发浓密就代表宝宝的营养充足，身边很多事例都告诉小编，宝宝头发真正生长起来是在1周岁后，宝宝头发好不好不会影响妈妈对宝宝的爱！
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孕妈妈有关胎儿发育的问题解答
有关胎儿发育的12个问题
妊娠期间，胎宝宝的发育情况是孕妈妈们最关心的，而胎宝宝的平安信息，往往只有从产前检查的医生口中获得。依靠现在的科学手段，判断胎儿的大小并不是件很困难的事情。一般医生主要通过超音波检查测量和计算出胎儿的大小。
胎宝宝过大或者过小都会引起孕妈妈的担心，那么，胎宝宝的大小会受哪些因素的影响呢？是受妈妈的多一些呢，还是受爸爸的因素多一些？看看下面的A&Q，对孕妈妈一定会有所帮助？
A：胎宝宝的大小是否与妈妈或爸爸的身体状况有关？
Q：胎宝宝的个头大小当然是受妈妈和爸爸体格影响的，这是遗传的作用。如果妈妈或爸爸身材高大，生出来的宝宝个头就很可能比较大。但如果妈妈身材矮小而爸爸身材高大，就难说了。
A：孕妈妈的生活习惯，如饮酒、吸烟，会对胎宝宝有什么影响呢？
Q：妈妈饮酒，酒精也会通过脐带输送给胎宝宝，子宫内环境因而会恶化，自然会对胎宝宝的发育产生不良影响。吸烟与饮酒一样都会导致子宫内环境的恶化，因为当孕妈妈吸烟时，身体的血管会收缩，输送到胎宝宝的氧气和营养物质就会减少，从而对胎宝宝的正常发育产生抑制，甚至有可能会导致子宫内胎宝宝发育迟缓。因此，如果长期饮酒、吸烟，会导致低体重儿的出生。
A：孕妈妈的饮食习惯是否会对胎宝宝产生影响呢？
Q：当然会有影响的。比如盐分的过量摄取、高热量食品的大量食用等等都会导致子宫内环境的恶化，影响胎宝宝的生长发育，甚至还有可能会导致将来宝宝出现一些不良的生活习惯。
A：孕妈妈的体重增加了，胎宝宝的体重也会增加吗？
Q：如果孕妈妈是因为暴饮暴食或运动不足等导致的体重增加，这只是孕妈妈自己的皮下脂肪增多而已，与胎宝宝体重的增加并没有直接的联系。
A：孕妈妈的年龄不同，胎宝宝的大小也会不同吗？
Q：高龄产妇也好、低龄产妇也好，基本上是不存在什么差别的。只是高龄产妇患有糖尿病或高血压等几率相对较高，而一旦有这些问题存在，多少会对胎宝宝大小多少产生影响。因此，胎宝宝的大小与孕妈妈的年龄是没有直接关系的。
A：胎宝宝的大小与性别有关吗？
Q：据统计，男孩是会比女孩略大一些的。这是因为男孩的骨骼框架一般来说就要比女孩略大一些。当然，具体情况因人而异，这并不是绝对的。
A：胎宝宝生病是否会对个头产生影响呢？
Q：如果胎宝宝患有先天性疾病，如先天性心脏病等，胎宝宝个头往往是会比较小（子宫内胎宝宝发育迟缓）。对于先天性疾病来说，及早发现是非常重要的。在妊娠第20周左右，胎宝宝发育的差别开始显现出来，此时就应该通过B超对胎宝宝的发育和健康状况进行监测。
A：是不是所有双胞胎的个头都会比较小呢？
Q：双胞胎、多胞胎等情况时，通过B超，每个胎宝宝的个头都是能检查出来的。一般来说，胎宝宝会稍小一些。但只要能定期地进行检查和跟踪，是大可不必担心的。
A：医院怎样推定出胎宝宝体重？实际出生体重与预测体重为何有时不一样？
Q：在B超检查设备程序中有一个计算公式，预测体重是根据BPD、FL等的测量数据计算出来的。医生预测胎宝宝体重的目的在于要及早发现胎宝宝发育上存在的问题。一般来说，出生时的实际体重与预测体重会有正负10%的误差。比如，出生体重3500克，其误差范围会为350克。也就是说，宝宝体重越大，误差范围也就越大。
A：测量腹围或子宫底长就 够知道胎宝宝的大小吗？
Q：在进行产前体检时，往往会测量孕妈妈们的腹围和子宫底长。这些数据只是作为参考和记录，实际上胎宝宝的大小往往只是通过B超来测量的。一般来说，孕妈妈肚子大，胎宝宝也就比较大，但这与孕妈妈的体形有关，是不能一概而论的。另外，关于子宫底长，以前曾有子宫底长长胎宝宝就大的说法，但实际上如果孕妈妈身材高，子宫底长自然也就长，因此这种说法是不科学的。现在已经不将测量子宫底长作为判断胎宝宝大小的方法了。
A：胎宝宝个头偏大或偏小，是否需要特意治疗吗？
Q：如果在初期就发现胎宝宝偏大或偏小，大多数情况下是由于子宫内环境问题造成的，所以要对子宫内的环境加以改善。大多数情况下，医院会建议住院静养。其实，这并不是一种治疗，更重要的意义在于要创造一种松弛安静的生活环境。另外，为了能在最佳身体状态时进行分娩，住院期间，医院会对孕妇及胎宝宝的身体状况进行跟踪。
A：有哪些预防措施是孕妈妈们可以做的呢？
Q：在妊娠期间，除了要保持子宫内环境的良好状态，如不抽烟、不饮酒等之外，更重要的是要保持愉快和放松的心情。另外适当地进行运动，学习一些缓解压力的方法等也是很必要的。对于胎宝宝来说，广义上的营养，不仅在于食物饮料方面，妈妈平和愉悦的心情其实也是一种非常好的“营养”。
贴心小贴士——B超相关测量数据的说明
CRL：从胎宝宝头部到臀部的长度，又称为“头臀长”。妊娠8-11周的这个期间，每个胎宝宝发育状况还没有太大差异，因此医院往往通过测量CRL来预测预产日。
BPD：头部左右两侧之间最长部位的长度，又称为“头部大横径”。当初期无法通过CRL来确定预产日时，往往通过BPD来预测；中期以后，在推定胎宝宝体重时，往往也需要测量该数据。
FL：胎宝宝的大腿骨的长度，又称为“大腿骨长”。大腿骨是指大腿根部到膝部的长度。一般在妊娠20周左右，通过测量FL来检查胎宝宝的发育状况。
APTD：腹部前后间的厚度，又称为“腹部前后径”。在检查胎宝宝腹部的发育状况以及推定胎宝宝体重时，需要测量该数据。
TTD：腹部的宽度，又称为“腹部横径”。在妊娠20周之后，与APTD一起来对胎宝宝的发育情况进行检查。有时也会测量腹部的面积。
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