1.怀孕放屁
在怀孕的生理反应中,最让人不安的就是放屁。孕妇的屁比一般人多,而且有可能很响。医生认为这是因为孕妇的腹腔压力大,食物经过胃肠道的时间长,产生的气体也就会多些。
解决办法:注意饮食,少吃豆类和花椰菜,也不要喝碳酸饮料和带气的果汁。如果可能,采取少食多餐的办法,情况会有很大改善。
2.怀孕呕吐
“晨吐”这个说法并不十分准确,因为孕妇呕吐通常不会定点准时。而令她们格外尴尬的是从感觉恶心到吐出来的时间非常短,而且这种情况经常在很不合适的场合出现。
解决办法:每天晚上吃饭时,吃一点维生素通常可以有效缓解呕吐。如果还不行,可以请医生开一点低铁的处方,这有防止呕吐的作用。
3.脾气不好
很多人都知道不要和孕妇争吵,在怀孕期间,即使最温柔的女性也有可能变得难以相处。出现这种情况的原因有两个:一是孕期激素变化让人变得易怒,有攻击性;二是有些孕妇有忧郁症,对轻微的情绪刺激都很难忍受。
解决办法:如果你总对身边的事感到恼火,突然哭起来,不要忽视这些情况,和医生谈一谈,有时这不仅是激素造成的,还有情绪问题。
4.尿湿自己的鞋和袜子
孕妇走路时,有时会发现小便“自动”顺腿流下来。这是因为子宫变大压迫了膀胱,使得膀胱不能存储那么多尿液。晚上喝水多也会导致夜间多次起夜,甚至尿床。
解决办法:要在怀孕前就多做运动,锻炼膀胱的力量,也可以用卫生巾解决问题。
5.难闻的裤裆
这是很私密的事,一般别人很难察觉。医生认为,孕妇体内激素的变化和胎儿体重的增加都是导致这个问题的原因。
解决办法:使用卫生护垫并经常更换内裤,保持阴部干燥可以解决这个问题。不要使用任何身体除臭剂,它们有可能引起其他方面的问题。
6.记忆力下降
拿起电话找一个人,拨通后却忘了要找谁;走进超市想买点东西,却不记得要买什么,这都是孕妇常见的健忘闹的。与其说这是孕期激素变化作怪,倒不如说更多的是孕期压力造成的,因为她们往往会担忧孩子、自己、未来等各种问题,这会导致孕妇的大脑经常不够用。
解决办法:接受这些事实,告诉自己不要一蹴而就,一切都可以掌控,压力小了,记忆力往往就会恢复。
怀孕除了给女性带来以上的尴尬外,还会引起妊娠纹,妊娠斑、身材走样、孕期痔疮等一系列的问题,但是孕妈咪只要做好孕期保健,注意养成良好的饮食和生活习惯,生一个健康的宝宝比什么都重要。
怀孕初期的12种症状,你都有吗?
1、作呕
这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现:很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候,会呕吐(这就是晨吐);有的孕妇会在下午或晚上感到作呕;有的则整天都会感到想吐。
2、停经
最明显的怀孕信号就是停经。因为月经的来临就是为了下一次排卵受孕准备的,因此受孕后,月经的任务就完成了,可以停止工作了。
3、乳房变得敏感
怎么判断怀孕?怀孕的其中一个明显特征就是:你的乳房开始变得敏感,膨胀,无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候,在锻炼或洗澡的时候,或在穿衣服的时候,感到乳房有异状。
4、尿频
尿频也是早孕的症状之一,因为膨胀的子宫会给膀胱造成压力,导致女性尿频。这个症状会一直伴随着孕期,直到分娩,孕妇的子宫收缩,膀胱渐渐恢复正常为止。
4、疲劳
怀孕的早期症状,你或许会更早地上床睡觉,但是发现早上更加难起床。如果你有工作做,一到中午时分,你就会觉得需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等简单活动。
6、头晕
头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状。无论是上楼梯,还是坐久了站起来,或是在零售店站卖,都会使你感到头晕,甚至导致晕倒。这是因为,子宫的胀大压缩到腿部血管。
5、对气味敏感
无论是很怡人的味道:食物的香味或香水味,或是刚除完草的草地味道,汽油站的味道,各种食物的味道,清洁剂的味道,香水味、香烟味等等,都可能导致你感到作呕。
8、贪吃或厌食
一个众所周知的怀孕症状就是很想吃某种食品或者特别食品。例如:有个孕妇说,有天深夜,她突然想吃上面放了香草冰淇淋的热蜜桃派。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。
9、胃痛或便秘
子宫膨胀,导致子宫在膨胀的时候,挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外,荷尔蒙浓度的增加,会导致消化缓慢,阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。
10、发胖
不可避免的体重增加是一个怀孕的症状。你的衣服会越来越紧身,你会感觉到自己发胖了,体重不断地升高。你的体形会越来越大,这也是怀孕其中一个结果。
11、情绪化和易怒
怀孕后的女性因为体内激素的变化,总是情绪异常,喜怒无常。可能身边人不经意的一句话就让孕妇痛哭流涕。此时家人应该安慰好孕妇,不要让孕妇太过悲伤,对胎儿有一定的影响。改善这种情况的最好方法就是有个良好的作息时间和饮食习惯,吃些缓解心情的水果,平时不要孕妇接触到能够引起紧张情绪的人和事。
12、只是感觉到了
这个症状可能就是你现在在浏览本网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。或许,你只是感到异常:劳累,情绪化,经常作呕,头晕……
判断自己是否怀孕除了有以上的几个征兆外,最好用早孕试纸测试一下,如果早孕试纸显示两道杠,就说明你怀孕了。另外,也可以通过科学的手段检测是否怀孕,比如验血、B超检查等。
怀孕的“最佳”日子,你们都知道吗?
最佳生育年龄
女性24~29岁,男性25~35岁。在最佳生育年龄受孕,精子和卵子的质量较好,计划受孕容易成功,难产的概率相对较少,有利于下一代健康素质的提高。
最佳受孕季节
秋天怀孕好处多。此时受孕可使胎儿发育的致畸期避开病毒流行、疾病暴发的时间。而且秋天怀孕,到了孕中后期正好是景色宜人、气温适宜的春季,可使准妈妈精神愉悦,还可使准妈妈接受更多的阳光,是胎教的最好时机。
最佳受孕日子
排卵日在下次月经来的前14天左右,大约就是月经周期的中间。即最佳受孕日子是排卵日当日及前3天、后1天。
最佳受孕时刻
一般来说,晚9~10点是同房受孕的最佳时刻。此时,女性可以长时间平躺睡眠,有助于精子游动,增加精子和卵子相遇的机会。
怀孕小贴士
受孕最佳姿势。说到最容易受孕的姿势,有怀孕梦但却一直没有“孕气”的备孕妈妈们大可不必羞涩。男上女下式是最容易受孕的姿势,这样可使精子比较靠近子宫颈。为了增加受孕几率,同房后女性可以在臀部下垫上一个枕头,把臀部抬高,可以延长精液在阴道的存留的时间,也可以使子宫颈最大程度的接触精子。如今,越来越多的未准妈妈都有洁癖,感觉同房之后要马上去冲澡,但殊不知,同房之后立即起床或者冲澡,就容易把你的好孕气给“冲”走了。
备孕夫妻除了要注意以上的几个“最佳”外,还要注意孕前的营养摄入,均衡饮食,保证充足的睡眠和休息,养成良好的生活习惯,并注意多多锻炼身体。
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