1、孕妈咪洗澡怎样防摔跤?
浴室是家中最容易滑倒的地方,准妈妈洗澡的时候如果跌倒,可能会造成流产或早产等严重后果,所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此,如果家里有孕妇,浴室的安全防滑设备必须完善。
【TIPS】浴室防滑对策
(1)、在浴室地板铺上防滑垫,并定期清洗,以免卡住太多污垢。
(2)、墙壁四周要设置稳固的扶手。
(3)、洗脸槽安装要稳固,曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽,但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚,造成严重骨折。
(4)、浴室内尽量减少杂物,例如:椅子、盆子、篮子等等,以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。
(5)、买一个置物架(双层或三层,并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品,如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等,以免到处散落造成使用不便,甚至将人绊倒,徒增危险。
2、孕妈咪能用浴霸吗?
冬季洗澡,保暖自然是首要问题,为了防止受凉,许多人在冬天洗澡都会用浴霸来取暖。不过,很多准妈妈担心浴霸会有辐射,从而对胎儿产生危害。那么,孕妇洗澡能用浴霸吗?浴霸对孕妇和胎儿会有什么影响吗?
其实,浴霸就是大功率的白炽灯,把电能转换成热能,除了会放热没有其他什么了。浴霸辐射主要指的是红外线辐射,对于孕妇来说,浴霸产生的辐射频率通常只相当于手机的六十分之一,辐射很小、很微弱。所以浴霸对孕妇和胎儿影响不大,孕妇是可以用浴霸的。
3、洗澡的温度多高最好?
在洗澡温度方面,准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高,以皮肤不感到凉为宜,水温最好温热,一般来说应在38℃以下。因为大量的临床资料显示,高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷,水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健,在淋浴时会冷热水结合,这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿不宜采取。
孕妈咪除了要做好冬季洗澡的保暖、防滑等事项外,也要注意孕期的饮食,保证摄入食物的多样化,营养均衡,补充各种维生素及微量元素。孕妈咪也要注意保证充足的睡眠和休息,积极锻炼身体,为顺利分娩做好准备。
未妈妈要注意:冬季给婴儿洗澡应该要注意的事项
冬季,最麻烦的时候莫过于给宝宝洗澡了。编辑也是一样,宝贝第一次过冬,每次洗澡都是弄的手忙脚乱,水温控制不好,加上宝宝抵抗力不好,感冒、着凉、挂瓶那是常有的事。编辑的微薄中,冬季洗澡问题咨询也是很当的多。因此,编辑回顾自己的经验和专家的意见,为各位家长制定以下几点意见:
浴室温度:
这点相对重要,编辑当时总是选择冬季中午气温最高的时候给宝宝洗澡。浴室温宜为27~29℃,室内不要有对流风。可以先把浴霸开上15分钟以提高室温。
水温要求:
宜为37~40℃。先放冷水,然后再放热水调试,最好用洗澡水温计测温度较为准确。
沐浴露要求:
看各位家长爱好哪个品牌,编辑个人偏爱强生婴儿沐浴露,牛奶那款,用了三年了一直没换。
洗澡次数:
可以一周给宝宝洗一到二次澡,但妈妈最好每天给婴儿洗脸、手和小屁股。
备好吸鼻器:
由于宝宝鼻孔小,所以清理鼻内的分泌物,使用这个相当方便。
棉棒若干:
宝宝耳、鼻、肚脐的清洁都用得着棉棒,家里可以多备些。特别是耳朵,每次洗澡后一定要用它吸水。
备好婴儿专用澡盆和沐浴床:
宝宝专用澡盆和沐浴床是必不可少的,如果是新生宝宝对洗澡普遍有恐惧感,需要用沐浴床(架)依托一下,以增强安全感。
把洗澡变成游戏:
目前最喜欢的游戏就是洗澡,因为编辑会把很多玩具小鸭放进浴盆,让她边洗边玩,她还会学着把小鸭子们洗的干干净净的。所以建议家长们可是试试。
强生婴儿沐浴露温馨提示:
洗完宝宝的躯干部分,并不是说这样任务就完全结束了,还有些细节部分需要爸爸妈妈帮助他们完善,例如:清洁鼻腔、耳垢、修剪指甲和护理脐部等,因此,为宝宝洗澡并非那么简单。
冬季孕妇洗澡应该注意哪些事项呢?
1、热水洗澡一次以20分钟以内为宜
准妈妈洗澡时间不可过长,特别是冬天,在浴室内或浴罩内,空气减少,温度、湿度较高,氧气供应不足,加之进行热水浴,全身表面血管扩张,会导致孕妇头部供血不足,出现头昏、眼花、乏力等,同时使胎儿缺氧、胎心音加快,亦可影响胎儿神经系统的发育,因此,孕妇热水洗澡一次以20分钟以内为宜。
2、洗澡方式应采取站立淋浴
孕妇的洗澡方式也应讲究,提倡站立淋浴,避免坐在盆里洗澡,因为妇女怀孕后内分泌发生了多方面改变,使阴道里具有杀灭细菌作用的酸性分泌物减少,自然防御能力降低,如果坐浴,脏水里的细菌、病毒可能进入阴道、子宫,引起阴道炎、输卵管炎,或引起尿路感染,使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等,并增加了吃药的机会,更易导致畸胎、早产。
3、使用浴霸时要注意通风
为避免受凉,不少准妈妈洗澡时常会用到浴霸,在使用时使用浴霸时也要注意不要太热。另外,准妈妈在洗澡时还要注意通风。因为使用浴霸后浴室内的空气湿度会很大,容易造成准妈妈缺氧以致影响胎儿,所以使用浴霸的同时要尽量通风;或者尽量缩短使用时间。
另外,洗澡前后室内外温差不宜过大,如果温差过大,很容易刺激准妈妈引起子宫收缩,造成早产、流产等现象。洗完澡后,要立即擦干头发及身体,将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室,以免浴室内外温差太大而着凉。
久久健康网温馨提示:准妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上,以免发生意外时影响救护;若有非锁不可的必要,则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙。当准妈妈进入浴室太久没有动静,家人应体贴地问候一下,一旦敲门无人响应,或听到浴室有巨大的或奇怪的声音,或听到准妈妈求救,备用钥匙能够让家人立即进入浴室查看准妈妈是否发生意外。
(编辑:苗皓)
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