一、准妈妈烧心的原因
所谓烧心，其实是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。
妊娠期，随着孕激素水平增高，使食道下段控制胃酸反流的肌肉松弛，使得胃酸反流到食管里，引起让人不舒服的烧心感。
此外，孕激素可以减缓胃部平滑肌波浪般的收缩，使胃内容物排空减慢，加之胎儿逐渐长大，增大的子宫对胃的挤压，使得胃液很容易反流到食道下段，刺激损伤食道下段黏膜。因此，在怀孕中后期的孕妈妈常会有“烧心感”，在弯腰、咳嗽、用力时更易发生。
二、准妈妈如何缓解烧心
1、避免暴饮暴食，因为胃内容物越多，就越容易反流至食管；
2、不吃油腻或辛辣的食品；
3、多吃纤维含量高的食物，如全麦面包、新鲜的水果和绿色蔬菜；
4、少食多餐，细嚼慢咽，晚餐适量；
5、饭前喝杯牛奶。乳制品可在胃壁上形成一层保护膜，帮助减轻烧灼感；
6、最好在饭后3个小时食物消化后再上床睡觉；
7、睡觉时采取半坡卧位，保持半躺的睡姿；
8、穿宽松而舒适的衣服，特别是腰部周围要舒服；
9、可以用下蹲的方法来替代弯腰；
10、餐后两小时内不要运动，因为餐后不久即运动，可能加重胃灼热；
11、适度运动，如散步等。
所以，孕妈咪有不适症状不用过度担心，积极采取一些有效的方法和措施来应对，相信症状会得到相应的缓解，如果还是不管用，就要及时就医。
孕妇发烧怎么办？教你几个小妙招
孕妇高烧怎么办
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降，所以很容易发烧感冒。
而发烧感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响，如有些孕妇在怀孕早期，发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响，不得不采用人工妊娠。
因此，孕妇在发烧感冒的一方面可在产科医生的指导下合理用药，另一方面在发烧感冒的早期，也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。
(1)发烧感冒初起喉头又痒双痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。
(2)喝鸡汤可减轻发烧感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。
(3)在保温茶杯内倒入42度左右的热水，发烧感冒孕妇将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，一日三次。
(4)孕妇咳嗽时，可以将一只鸡蛋打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服，2-3次即可止咳。
相信通过阅读本文，您对孕妇发烧怎么办有了一定的了解，但是如果病情严重，并且高烧不退时，一定要及时就医，以免耽误病情。
孕妈妈必看小妙招教你缓解孕初期症状
【妈妈网特稿】怀孕本是一件十分令人高兴的事，可是，孕初期的各种折磨人的症状，孕吐、头晕、尿频……总是把孕妈妈们折磨的够呛。到底有没有办法能够缓解这些恼人的症状呢？今天，小编就来教孕妈妈们，如何缓解孕初期的不适症状，赶快来看看吧。
1、恶心呕吐：孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验，老人家说这就是“害喜”，常发生在早上。
治疗方式：可以试试食物疗法，即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重，则可以服用“止吐药”及“维生素B6”来改善；严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常，则需要住院治疗。
2、头痛：由于激素的作用，使得脑部血流的改变，所造成的头痛是最常见的。不过鼻窦炎、视力不良、感冒、睡眠不足等，都是可能引起的原因。
治疗方式：如果头痛持续，药物亦无改善，宜就医考虑有否脑瘤的可能性。
3、腰酸背痛：因为子宫变大所以易引起腰酸背痛。
治疗方式：时时保持良好的姿势，避免长时间站立，多做产前运动以减轻疼痛。
4、疲倦：由于子宫增大，肌肉负担增加，因此容易产生疲倦感。
治疗方式：每日能睡足8小时，并能于中午休息片刻。
5、贫尿：因子宫变大而压迫到膀胱，因而会有贫尿的状况。
治疗方式：在怀孕的初期和最后一个月，会有排尿不完全的情形；若有尿意一定要去排除，千万不可憋尿，以免造成感染。
6、便秘：因子宫变大而压迫到直肠，骨盆内压增加，血液不易回流，易引起内痔。
治疗方式：多喝水，多吃蔬菜、水果，避免吃粗糙不易消化或过于油腻的食物；并能养成定时排便与适度运动的习惯。
7、白带增加：激素的作用使得阴道的酸碱度改变，及血管扩张造成局部的温热效果，使得霉菌感染成为怀孕期间不可避免的症状。而白带增加、局部搔痒、烧灼感、频尿是最常见的症状。
治疗方式：在治疗上，一般是用阴道塞剂及药膏。
8、下腹痛：下腹痛除了考虑病态外，例如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等，两侧的腹痛有可能是涨大的子宫，拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带，且特别容易发生在左侧。
治疗方式：通常发作于某些姿势后，如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏时，通常这种情况会在2～3周后消失。
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