似乎怕热的女性特别多，炎炎夏日如何度过，对于孕妈咪来说也是个不小的难题。尤其是夏天给孕妇带来的一些小麻烦，往往让人头疼不已。
夏天，除了炎热，还会有一些小麻烦给准妈妈带来严重后果如早产、胎儿宫内窘迫、死产……等，所以别看都是我们常遇到小问题，但在怀孕期就不能小觑。如何预防或赶走这些小麻烦，让产科专家来教你几招。
害人的腹泻
也许对于普通人来说，并不是什么大问题。但是对于准妈妈来说，如果处理不好，也许会导致早产，所以一定要小心对待。
对准妈妈有什么危害?
一般的腹泻只要处理得当，不会对准妈妈造成危害。但如果是严重的腹泻有可能会导致流产或早产，因此一定要小心对待。
哪些原因会导致准妈妈腹泻?
过凉和不洁的食物都会导致准妈妈腹泻。最常见的原因是细菌感染，食物中毒或其他部位的病毒感染也会引起孕妇腹泻。
如何应对?
吃了过凉的食物后发生腹泻：一般这种情况的腹泻都会在短时间内恢复正常，因此不用服用特别的药物，只需注意补水，防止脱水。
不洁的食物引发细菌感染或食物中毒导致的腹泻：这种情况下的腹泻都比较严重，最重要的是要及时补充体内丢失的水分和电解分，尤其是钾离子。必要时要到医院就医，遵医嘱服用药物。同时要注意胎动，观察胎儿的情况及有无早产、流产的征兆。如果治疗后，准妈妈在24～96小时内恢复正常排便，就不必担心了。如治疗无效，应及时到医院就诊。
预防腹泻要注意哪些方面?
不要贪凉。即使天气再炎热也不能食用刚从冰箱里拿出来的西瓜或冷饮。尽量不吃剩饭剩菜，如果要吃冰箱里取出来的剩饭剩菜一定要充分加热后再食用。另外，要少在外面吃东西，注意饮食卫生。
可怕的中暑
准妈妈因为身体负担加重，体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，很容易中暑。一般中暑后会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状，严重时会高烧、抽搐或昏迷。
对准妈妈有什么危害?
首先是高烧有可能对导致胎儿发育异常。其次当准妈妈因中暑而发生血液循环障碍、抽搐时，会影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换，导致胎儿供血不足、缺氧，严重的会导致胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。
哪些原因会导致准妈妈中暑?
天气炎热、室内空气流通差、大量出汗而饮水不足是导致准妈妈中暑最常见的原因。
如何应对?
最重要的是及时降温。对于准妈妈最好应采用物理降温法。如果是在室内要立刻开窗通风，如果是在室外要马上将准妈妈立刻转移到阴凉处。然后用酒精或凉水擦拭身体，有条件的可以用4℃左右的温水泡澡。同时，饮用淡盐水。如果需要，应到医院就诊，在医生指导下进行药物降温。
预防中暑要注意哪些方面?
保持室内空气流通，不要穿过于紧身的衣裤。外出时做好防晒，并饮用足够的水。一旦出现口渴、多汗、恶心等症状要小心对待。
孕妇如何应对夏季麻烦
概述
拉肚子，中暑，痱子，这些问题对于一般人来说都不是大问题，但是对于怀孕的人来说，这样的小麻烦要是没有处理好，就会引发大问题呢，可是要怎么处理呢？下面我来支几招。
孕妇如何应对夏季麻烦
对于普通人来说，拉肚子吃点药就好了，但是对于怀孕的人来说，拉肚子的时候又不能乱吃药，而且如果没有处理好这个问题，严重的会导致流产的。所以怀孕的时候一定要特别的注意饮食卫生。就算天气再热，也不要吃太凉的东西，还要少在外面吃东西。
怀孕了，身体的负担比较重，体力的消耗也很大，身体也会比较虚弱，如果经常待在通风不够好，窒内温度又很高的地方里，就会很容易中暑的。中暑以后会头晕，乏力，恶心，呕吐，严重的时候还会发高烧，抽搐，晕迷。所以在夏天的时候不要穿太紧身的衣裤，出去外面的时候要注意防晒，要多喝水，如果有不对劲的感觉就要注意。
夏天，容易出汗，如果不小心，痱子就会来找麻烦。长痱子会很痒，痒就要抓，抓破了会很容易感染的。所以要注意把皮肤洗干净，擦一些痱子粉，这样身子就会比较干燥，如果实在是痒的难受，最好去看下医生，让医生拿些药，自己不要乱用药哦。
注意事项
这些小麻烦，在怀孕的时候遇到了就会变成大问题。所以一定要注意细节。
怀孕后难免会出现两大状况孕妈要学着应对
怀孕后的职场女性工作起来总觉得没有孕前那么得心应手，有时会觉得记性不好，又或者是觉得无法集中注意力。那么，职业孕妈该如何应对不良状况呢？
状况1：想睡觉，记性也不好
每天到了下午两三点的时候，总是全身软绵无力，眼皮变得很沉，什么事情都做不了，就是非常想睡觉，如果能小睡15~30分钟，状况就能得以改善。另外，就是记性也不怎么好了，常常会忘事。
孕期嗜睡
应对：想睡就睡吧预备双保险
特别在怀孕初期，容易疲倦，在某个时间特别想睡觉，这是很多孕妈咪常常会碰到的状况。没必要硬撑，想睡就睡吧，劳逸结合才能更好地工作，对肚子里的宝宝和自己的身体也是很有好处的，可谓一举三得。孕妈咪可以选择在状态好的时段把一天中比较重要的工作完成掉，并把这个突然会觉得疲倦嗜睡的事情和上司及周边同事都讲一讲，尽量说得让他们感同身受，得到他们体谅之后就可以“高枕无忧”了。
如果公司有空闲的小会议室，孕妈咪在里面准备一把躺椅，休憩片刻是最好的。如果没有，孕妈咪可以带上不会引人注意的小耳塞，在自己的座位上闭上眼睛休息，千万不要趴在桌子上睡，因为这样会压到宝宝。
不少孕妈咪发现因为怀孕，记忆力不如从前，请放轻松，这也是孕期的表现之一。孕妈咪可以利用一切办公用具，比如N次贴、小笔记簿来作备忘。另外，有些特别重要的事情，除写在纸上备忘外，还可以关照左右的同事提醒自己，双保险就不会误事了。
状况2：眼睛累无法集中注意力
自从怀孕以来眼睛特别容易累，可是工作时经常要看电脑，眼睛很酸涩，注意力也没法集中，工作当中有时还会发生差错，真是很对不起合作的同事，不知道要怎么办才好？
应对：换个好位子，保持舒适坐姿
眼睛很累，因为药用的眼药水对宝宝有影响，所以孕妈咪不能随便使用。工作一段时间，就应该休息一下，起来活动活动，不要等到累了再休息，在感到累之前预先休息是提高工作效率的好方法。
尽量让自己坐得舒适
尽量让自己坐得舒适，也是要点之一。把办公室的椅子调到舒服的高度，在腰、背后放上舒服、颜色又鲜艳的靠垫，不要弯腰驼背，头和身体要同电脑屏幕保持一定的距离，不要离太近了，保持正确的坐姿，那么眼睛也就不会容易觉得累了。
对于长时间要坐在位置上的Office孕妈咪来说，还有一些方法，可以让自己工作得更舒适。如把位置换到一个空气比较流通的地方。尽量靠边上坐，不要坐在一大堆电脑中间，被很多电脑包围着，受到的辐射更大。一般来说，现在的公司都是开放式的格子间，出入比较方便的位置都是靠边上的，你可以告诉上司自己随时有可能要孕吐，要求调换到出入方便的座位。
另外，把脚抬高，放在离地稍微高一点的地方，可以预防静脉曲张，缓解水肿，解除双脚的疲劳。舒服了，注意力自然就能集中了。
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