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孕妇妊娠初期要科学止呕发布:29-2-24|来源:互联网|责编:曾子微|
乱吃止呕药，易引起流产、早产、畸胎、宫内发育迟缓，甚至胎儿死亡。/P>
“妊娠呕吐是很正常的呗!”很多人都知道，呕吐是身体的一种正常的生理反映。部分也因此麻痹大意，忽略了在妊娠呕吐期间的自我。
对此，有关专家提醒，产妇不能为一时之适，乱吃止呕药，一旦发生妊娠剧吐需要及时到医院检查，避免引起流产、早产、畸胎、宫内发育迟缓，甚至胎儿死亡。
刘小姐是一间外企的高级经理，由于工作的缘故，她已经流产两次了。今年初，她发现自己又怀孕了，考虑到自己已属于高龄产妇，决定要生下这个小孩。可是，在妊娠前三个月里，她经常食欲不振，并且伴有恶心呕吐、头晕、倦怠等症状，特别是在清晨空腹时恶心呕吐更为严重。前几天，丈夫带她到老家休假，一路上她呕吐不已，初时她以为晕车所致，便吃了几颗晕车药来止呕。过了几个小时，她就觉得腹部剧痛，丈夫连忙送她到医院检查。经过诊断后，医生说她有流产的迹象，而这一切源于刘小姐的晕车药。
对此，据介绍，妊娠剧吐的发病率较低，但反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，这必然引起水、电解质紊乱，机体长期处于饥饿状态，从而影响母子健康。在生活中，有一些常常为了及时止吐，就随便吃几粒止吐药了事，其实这种做法非常不理智。比如，像案例中的林太太，为一时之适，而吃晕车药这类药物虽能起到止吐作用，但很容易诱发流产。所以，在早期妊娠呕吐时切莫乱吃止呕吐药?
妊娠剧吐影响胎儿发育
专家说，轻度妊娠呕吐多在清晨空腹时较为严重，但对胎儿发育无明显影响，不需要特殊治疗，一般在妊娠12周前后自行消失。但是，妊娠剧吐则应高度重视，因为妊娠剧吐对和胎儿发育都会产生影响。因为在妊娠的前3个月，是胚胎初步分化的关键期，人脑发育的第一个高峰期就在妊娠1～18周，这个时期需要大量的蛋白质和核酸，如果此时缺乏营养，不仅将会影响小儿的智力发育，甚至还可能引起流产、早产、畸胎、宫内发育迟缓，甚至胎儿死亡。
此外，妊娠剧吐往往会使对妊娠产生抗拒、恐惧的心理，这会造成体内皮质酮水平升高，影响胎儿大脑中的受体变得不敏感，这样出生的孩子胆小脆弱，情绪易激动，行动畏缩。并且，据大量临床调查，在妊娠7～1周内情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂等。
妊娠“吃酸”有讲究
腌制的酸菜、醋制品、山楂片不宜多吃;最好多选择西红柿、杨梅、石榴等新鲜蔬果。
有些妇女妊娠期爱吃酸味食物，据专家介绍，这是由于酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收。另外，从营养学角度出发，酸味食物一般多含维生素c，其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。
但值得提醒的是，吃酸味食物也应讲究科学。如人工腌制的酸菜、醋制品，有些营养成分基本遭到破坏，而且有些腌制食品易产生致癌物亚硝酸盐等，食后对母体、胎儿健康均不利。山楂片虽然酸甜可口，但会加速子宫收缩、甚至引起流产，故不可多吃。最好多选择西红柿、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的蔬果，它们 但香味浓郁，而且营养丰富。
延伸阅读：孕期指导孕吐的调理足底按摩可帮助妊娠呕吐
怀孕期间的孕妇要科学吃水果
水果过量引发高脂血症
许多人都认为吃水果可增加营养，生出的孩子皮肤白嫩，但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，促使体重增加，甚至还易引起高脂血症。
张主任建议，孕妇每天水果食量不应超过500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
此外，味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌。久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形。有心脏病孕妇应该少吃些盐，在怀孕16周后限制食盐的摄入量，别超过4~5克。
怀孕期间的孕妇要科学吃水果
水果过量引发高脂血症
许多人都认为吃水果可增加营养，生出的孩子皮肤白嫩，但是水中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，促使体重增加，甚至还易引起高脂血症。
张主任建议，孕妇每天水果食量不应超过500克，并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
此外，味精的主要成分是谷氨酸钠，易与锌结合，导致孕妇体内缺锌。久存的土豆中生物碱的含量比较高，易导致胎儿畸形。有心脏病孕妇应该少吃些盐，在怀孕16周后限制食盐的摄入量，别超过4~5克。
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