踏入怀孕的第8个月，这时你会感到很疲劳，身体越来越笨重，行动又更加不便，食欲因胃部不适也有所下降，但体重这个月增长得很快，每周增加500克也是很正常的。这时应更加注意安全保健，避免早产，每2周做一次产检，减少外出和运动。
第29周怀孕要点提示
从现在开始，孕妈妈进入孕晚期了。从怀孕满28周到怀孕40周，理论上成为孕晚期，这个阶段也可能更长一些，有些孕妈妈会延长到42周，这个时候，在营养、保健、日常生活等各个方面都要注意些什么呢?
胎儿发育和妈妈变化
胎儿发育：这时胎儿体重大约已有1300多克，身长大约43厘米了。此时胎儿还会睁开眼睛并把头转向从妈妈子宫壁外透射进来的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步形成，手指甲也已能看得很清楚了。你的宝宝现在有1.3千克了，如果他能够站起来，有43厘米高了。和过去相比，宝宝看上去胖了很多，这是因为他的皮下脂肪已初步形成。
妈妈变化：如果躺久了，你可能会出现头晕、心慌、出汗等症状，这就是仰卧综合症，出现这个症状的时候要改换左侧卧位就可缓解了。最后3个孕月，大约有20%孕妈咪会发生鼻子通气不畅或鼻出血的情况。这种情况不一定是得了感冒，大多是内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀引起的。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。
第30周怀孕要点提示
进去孕30周，胎宝宝现在约重1500克左右，从头到脚约44厘米。这是胎宝宝还在迅速发育。你还在给你的胎宝宝讲故事、说童谣或听音乐吗?你觉得他是不是有所反应呢?这一时期，孕妈妈又要怎样运动呢?
胎儿发育和妈妈变化
胎儿发育：胎儿现在约重1500克左右，从头到脚长约44厘米。男孩的睾丸正在向阴囊下降，女孩的阴蒂已很明显。这周胎儿的眼睛可以开闭自由，大概能够看到子宫中的景象，孩子还能辨认和跟踪光源。胎儿现在在0.85升羊水里漂浮，有足够的空间移动，因此不必担心，他现在是否处于一个奇怪的胎位上。
妈妈变化：妈妈这时会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力。呼吸困难，胃部不适。有些孕妇还会出现妊娠高血压综合症、贫血、静脉曲张等症状，如有症状应及时就医。这时一旦发生不规律宫缩应立刻停下来休息。到了孕晚期，白带会越来越多，因此，日常生活中要注意保持外阴清洁卫生。怀孕30周要做的检查：第六次产检、下肢水肿、预防早产、子痫前症的发生。
怀孕6个月准妈们的变化及疑问
怀孕第六个月（21-24周）
从这个月开始，你容易发生贫血，身体由于对增大的子宫不习惯而容易倾倒，睡眠时也不能采取随心所欲的姿势了。更重要的是，为了日后能顺利生出小宝贝，你应该适当的进行运动了。
孕妈咪的变化
你的宫底已高达脐部，下腹隆起更为突出，体重也增加了许多。子宫增大使你的脊椎后仰，身体重心前移，出现特有的孕妇体态。由于腰背对这种变化的不习惯，所以特别容易疲劳，在坐下或站起时都感到有些吃力了。血液中水分增多，使你从这时起可能会出现生理性贫血。钙质被胎宝贝大量摄取你还可能会感到牙痛，也许还会出现孕妇特有的尿糖现象。
本月特别关注：
1、应对腿部的静脉曲张
由于增大的子宫压迫，腹腔大静脉回流受到影响，大约有50%的孕妈咪会发生腿部静脉曲张。轻微时几乎不会觉得疼痛，但随着症状加深形成的疙瘩会很疼痛，使腿变得更沉重，走起路来步履蹒跚。为了避免出现这样的不适，在生活中一定要多加防护，如不要穿紧身衣裤和高跟鞋，休息时注意把腿搭在椅子和靠垫上。如果已经出现静脉曲张，最好穿上孕妇专用的高弹力长袜，平时注意多按摩腿部。
2、学习在家里自我监护的方法
虽然从怀孕第4个月已开始去医院做检查，但如果在医生的指导下掌握一些知识，并学会对胎宝贝的生长发育进行自我检查的方法，你就会及时发现异常，从而保障母子安危。你可通过推算胎宝贝的大小是否与胎龄相符、听胎心、数胎动次数、摸胎位、测量体重等方法，在家里进行自我监护。
3、开始注意预防贫血
从第5、6个孕月起，你开始容易发生贫血。贫血会使孕妈咪发生妊娠高血压综合症的比率明显增高。不过，较轻的贫血你不易察觉，这样容易造成长期慢性贫血，使胎宝贝的生长发育受到影响，如宫内生长迟缓、足月时体重不足2.5千克、出生后易发呼吸道及消化道感染等；分娩时容易发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等情况；产褥期比正常产妇的抵抗力低，容易感冒和发生泌尿道感染，严重贫血还会导致未成熟儿及早产儿发生率明显增高。因此，在饮食上要注意多吃富铁食物，如瘦肉、肝、蛋类、豆制品等，同时多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中富含的维生素C，能促进铁在肠道吸收。
4、接受妊娠性糖尿病检查
在怀孕第24-28周时，你可以到医院接受妊娠性糖尿病检查。这种疾病是妊娠中期常见的并发症，它不同于其他的糖尿病，一般在胎宝贝出生后会大部分消失，但在孕期对孕妈咪和胎宝贝的健康却非常有害。患妊娠糖尿病几率较大的孕妇，一般存在孕前糖尿病、曾产下巨大儿、肥胖者、有流产经历、高龄产妇、患有高血压、有糖尿病家族遗传等病史。因此，即使孕前并没有患糖尿病，孕后也应该注意进行检查。
5、注意休息防止腰背痛
增大的子宫使腰部负荷增加，加之腰部和腹部肌肉松弛，致使腰椎负担加重，使脊柱的生理曲度后伸过度。这时，只要稍劳累就会感到腰痛，这种疼痛还会放射到下肢引起一侧或两侧腿痛，因此一定要注意充分休息。休息时可将枕头、坐垫等柔软东西垫在膝窝下；睡眠时应躺在平坦结实的床上，最好双腿屈曲；避免做经常弯腰的活动或长久站立，穿柔软轻便的低跟鞋或平跟鞋。注意摄取钙质也会减轻腰背痛，如果腰痛得厉害时可用热水袋热敷。
Q我怀孕6个月了，可肚子却不太大，比和我怀孕月份相同的女友小多了，是不是胎宝贝发育迟缓？
A：这种情况与某些原因有关，比 有些孕妇子宫里的羊水较多，肚子就显得大一些。测测宫底高度可以大概得知胎宝贝的发育是否迟缓。宫底高度应该是相应孕周数减5的数值，如果不小于这个数值则属于正常范围，如果小于这个数值说明胎宝贝可能在子宫内生长迟缓。另外，孕妇的肚子大小也受体形的影响。身材娇小的孕妈咪肚子要比身材高者要大一些，因为身材高大的孕妈咪有更多的横向空间，使她们不特别显怀。
Q最近，我有时会有头晕、目眩的感觉，甚至眼前发黑，这是怎么回事？
A：孕中期因胎宝贝越来越大，使子宫的循环血量增加，这样会使一部分母体血液分流到子宫。这样，原来有低血压的孕妈咪到了孕中期，会因头部血液流量减少而出现头晕、目眩及眼前发黑等大脑供血不足的症状。当发生这种现象时最好多卧床休息，而且在体位变换时动作尽量缓慢些，以缓解供血不足的症状。
11个生活细节提醒：
1、睡眠时最好侧卧，俯卧会挤压乳房，影响乳房发育。
2、每天睡眠不少于8小时，最好午睡一会儿。
3、一旦需要使用腹带，要在医生指导下挑选，并在使用时严格遵照医生指导的正确方法。
4、起坐时要缓慢些，身体重心向前移，以免摔倒。
5、不要突然站起来，以免头晕眼花摔在地上。
6、有尿意时赶快去入厕，不要忍尿，以免引起尿道感染。
7、工作空闲时，抓紧时间去外面或露台上呼吸新鲜空气，恢复体力，解除疲劳。
8、走路或上楼梯时要格外注意脚下，以免踩空。
9、住在高层楼房里的孕妈咪，没有电梯时尽量减少上下楼次数，避免增加脊髓压力及膝关节损伤，尤其是下楼梯。
10、运动要适度，不可过劳，严禁做剧烈活动或挤压和震动腰部，如急跑、跳、跃、举重、滑雪、登山、溜冰、打保龄球等。
11、至少要在妊娠中后期检查2次血色素，以便及早发现贫血。
怀孕1-3个月孕妈咪的变化
怀孕1个月
1.子宫像鸡蛋大小，没什么变化。2.乳房变得很敏感，稍微一碰即痛，这是胎宝贝呼叫妈妈的信号。
怀孕2个月
1.出现早孕反应，胃肠反应发生，嗅觉特别敏感，闻到异味就呕吐，恶心，下腹、腰部感觉不舒服。2.乳房开始胀痛，乳头和乳晕的颜色逐渐变深。3.如厕次数增多。
怀孕3个月
1.下腹还未明显隆起，但增大的子宫开始压迫膀胱和直肠。排尿次数增多。2.乳房更加膨胀，乳头和乳晕的色素沉着更为明显。3.妊娠反应最难挨的阶段，过了这一阶段妊娠反应逐渐减轻。
特别关注：1.切勿随意使用药品。受精后8-15天，有些药物可引起胚胎流产、死亡。2.受孕15-56天是胚胎各器官的分化阶段，是致畸形高敏感期。不宜接触有毒物品，避免伤风感冒或感染性疾病，脱离噪音、放射线等有害环境。戒烟忌酒等。
本文Hash：11d01d9d144466beedea9d3c1fa053cbad26813b
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。