导读： 概述 孩子缺锌怎么办？ 注意事项
概述
3岁的儿子最近突然不爱吃饭了（平时食欲特别好），而且还有过两次呕吐，把我给吓坏了，赶紧带去医院一检查，原来是缺锌了。其实生活中很多孩子容易出现缺锌的情况的，我把医生建议给大家一起分享下。
孩子缺锌怎么办？
首先家长如果怀疑孩子缺锌，应请有经验的医生做进一步检查诊断。如果缺锌了，当然就要补起来，补锌的途径有两种，首选是富含锌的食物，牡蛎含锌最多，每克含有毫克的锌；牛肉其次，每克含锌毫克；螃蟹含锌量也不少，每克中有.豪克锌。而每半杯(毫升)豆子、豌豆和蚕豆分别含有锌.毫克、.毫克、.毫克。
其次可以服用锌的补充剂。市面上的锌补充剂主要有两种，片剂和液剂。如果孩子具备了咀嚼能力，可以用片剂；如果咀嚼力还不够，则建议用液体制剂。但不管哪一种，制剂的含量及服用补剂的量是最关键的。
注意事项
补锌千万别过量。
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