蛏子,学名缢蛏,属软体动物系,真瓣鳃纲,真瓣鳃目、竹蛏科。贝壳脆而薄,呈长扁方型,自壳顶腹缘,有一道斜行的凹沟,故名缢蛏。
蛏生活在浅海泥沙中,有左右相等的两个贝壳,壳质脆薄,呈长方形,表面常生长一层浅绿色的薄皮。蛏肉味道鲜美,是比较普通的海产食品。
营养价值
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。
食用效果
蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;
具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效;
对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾,醉酒等有一定治疗作用。
适用人群
一般人都可食用
1.适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群;
2.脾胃虚寒、腹泻者应少食。
孕妇可以吃木瓜吗 不过敏就能吃
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孕妇可以吃木瓜吗
如果说孕前可以吃木瓜,那孕期吃木瓜也是没有什么问题的。木瓜这么美味怎么能说不能吃就不能吃的呢!当然,吃东西讲究一个适量,吃木瓜也不要当饭吃,吃太多也不好。木瓜是甜美可口、营养比较丰富的一种食物,能够帮助消化,缓解便秘等各种症状的出现,但是需要注意木瓜是一种寒凉的食物,如果胃寒、有体虚的问题的孕妇最好不要经常吃木瓜,以免出现腹泻。
同时经常过量吃木瓜还有可能会出现子宫收缩,导致流产和早产等情况出现,对胎儿的发育会产生影响,需要引起重视。
2木瓜的功效作用
木瓜的功效与作用是舒筋活络、和胃化湿、健脾养胃、促进消化、改善胃炎、延长血凝时间、调节血压、抗菌消炎、抗寄生虫感染、催奶下乳、养颜美容等,促进胃肠道的蠕动,清除体内的垃圾,淡化皮肤的色素沉着,用于治疗湿痹拘挛、暑湿吐泻、转筋挛痛、以及脚气水肿。
3孕妇吃什么水果好
一般来说市面上的水果孕妇都能吃,市面上卖什么就可以选择吃什么。少量多样是比较不错的。
柚子、苹果、葡萄、甘蔗、橄榄等,这是水果属于中性的水果,适合孕早期的孕妇食用,可以预防孕妇上火或者着凉等情况。如果吃西瓜、甜瓜等寒性水果,也需要适当的搭配榴莲、荔枝等热性水果,可以冷热中和。
在怀孕中期孕妇的食欲有所改善,可以吃柠檬、樱桃、奇异果、橙子和海棠等,这些水果中含有丰富的维生素C,也含有叶酸。樱桃中含有铁元素比较多,可以预防孕期贫血。奇异果可以稳定孕期情绪,提高睡眠质量。
到了孕晚期由于子宫增大,容易压迫肠道容易引起便秘,可以多吃润肠通便的水果,比如香蕉、猕猴桃、梨子等。如果孕妇属于偏热体质,不建议多吃橘子,以免引起上火等。
孕妇能吃柚子吗(孕妇可以吃柚子吗)?
孕妇能吃柚子吗?关于孕妇能不能吃柚子这个问题,小编给首先给大家分析柚子的营养及功效:柚子含有维生素C、B2、P、叶酸,及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。维生素C的作用可不少,孕期孕妇需要补充多种维生素,因此就这点来说,孕妇可以吃柚子吗?当然是可以的。另外鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子当然是最好不过的水果。贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。孕妈妈感冒是比较麻烦的事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥,孕妈妈是否也在为口腔溃疡,牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨食用一些柚子哦!虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是孕妈妈要注意:柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。高血压患者不宜吃柚子,特别是葡萄柚。一般人在服药期间也不要食用柚子,以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。
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