下个月小宝宝就要出生了，孕妈妈可不能整天沉浸在幻想之中，还要用实际行动表达自己对小宝宝的疼爱。
1孕妇停止工作的最佳时间
现在许多准妈妈在分娩开始的前几天，甚至几小时还在工作。那么，何时才是准妈妈停止工作的最佳时间呢？
(1)如果孕妈妈的工作环境相对安静、清洁、安全或是长期坐在办公室，而且身体状况良好的话，可以在预产期的前1周或2周停止工作，回到家中静静地等待宝宝的出生。
(2)如果孕妈妈长期使用电脑或经常工作在工厂的操作间、暗室等嘈杂阴暗环境中，在孕早期就应调动工作，如果未能调动，那么要尽早待在家中。
(3)如果孕妈妈是饭店服务人员、销售人员或每天工作至少有4小时以上行走，最好在预产期的前两周半停止工作。
(4)如果孕妈妈的工作运动性相当大，最好提前1个月开始休产假，以免发生意外。
当然，由于个体差异的存在，准妈妈停止工作的时间变化范围也较大。
2孕期宜为母乳喂养做准备
为了保证产后顺利地哺喂小宝宝，孕妈妈现在就要做好喂养准备。
(1)戴宽松、舒适的乳罩，以使乳房血液循环通畅，促使乳腺组织的正常发育。
(2)不要过度擦洗乳头。因为在乳头边缘原本有蒙氏腺，在孕期和哺乳期增大．并分泌一种可滑润和保护乳头的物质，在乳头表面形成一层保护膜。若过多地擦洗，尤其使用肥皂或酒精擦洗，会将这层天然保护膜破坏，反而不利于乳头的保护。
(3)少数准妈妈可能乳头过小、平坦或凹陷，不要过于担心，马上找医生并在其指导下适当地进行乳头牵拉练习，尤其在产后让婴儿频繁吸吮，仍可顺利进行哺乳。
孕早期的准妈妈要做的3件事
对于怀孕早期的准妈妈，由于刚刚怀孕，所以有三件事情是必须要做的，到底哪三件事呢？下面我们一起来看看具体内容。
对于怀孕早期的准妈妈，由于刚刚怀孕，所以有三件事情是必须要做的，到底哪三件事呢?下面我们一起来看看具体内容。
孕早期的准妈妈要做的3件事
1、首次体检
孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。
2、建“孕期保健卡”
在医生确定怀孕后，孕妇应立即建立“孕妇保健卡”，在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。
阅读：孕期妈妈体检备忘录
3、测算预产期
妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里，胚胎从一个简单的细胞，变成由数百万个细胞组成的、极复杂的有机体。在整个人生过程中，任何时间都不会像这一小段时间那样生长得如此迅速。
一旦确诊妊娠，便可预计孩子出生的时间，这在医学上称为“预产期”。
计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周(7天)，为10月8日。10月8日就是预产期。
真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。
每3周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天-1周=39周;
每4周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天=40周;
每5周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天+1周=41周。
如果你的月经周期不太规则，或者记不清末次月经的日期，就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。
孕早期的准妈妈要做的3件事
对于怀孕早期的准妈妈，由于刚刚怀孕，所以有三件事情是必须要做的，到底哪三件事呢？下面我们一起来看看具体内容。
对于怀孕早期的准妈妈，由于刚刚怀孕，所以有三件事情是必须要做的，到底哪三件事呢?下面我们一起来看看具体内容。
孕早期的准妈妈要做的3件事
1、首次体检
孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。
2、建“孕期保健卡”
在医生确定怀孕后，孕妇应立即建立“孕妇保健卡”，在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。
阅读：孕期妈妈体检备忘录
3、测算预产期
妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里，胚胎从一个简单的细胞，变成由数百万个细胞组成的、极复杂的有机体。在整个人生过程中，任何时间都不会像这一小段时间那样生长得如此迅速。
一旦确诊妊娠，便可预计孩子出生的时间，这在医学上称为“预产期”。
计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周(7天)，为10月8日。10月8日就是预产期。
真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。
每3周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天-1周=39周;
每4周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天=40周;
每5周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天+1周=41周。
如果你的月经周期不太规则，或者记不清末次月经的日期，就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。
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