一些女性在怀孕之后可能会在家安心待产,但是更多的女性则是选择坚持工作,怀孕后坚持工作可以说是现在一种比较普遍的现象。其实从很多角度来看,孕期坚持工作对于胎儿的健康还是有一定的好处的。不过我们所说的孕期并不包括孕晚期,因为如果在孕晚期仍然坚持工作的话,对于胎儿的健康可能会产生极大的不利影响,这种不利影响在一定程度上可以和孕期吸烟相近。这种说法听起来友有些恐怖,似乎令人难以置信,因此我们要用更有说服力的方式来告诉你这个孕晚期生活常识。
英国埃塞克斯大学研究人员调查了超过3万名参与者的孕期情况及所诞婴儿的体重。结果发现,与那些怀孕6个月至8个月间停止工作的孕妇相比,怀孕8个月后仍然坚持工作的孕妇所诞婴儿体重轻大约230克。
研究人员称,孕晚期坚持工作对胎儿的影响等同于孕期吸烟,致使胎儿在母体子宫内发育缓慢。而先前研究结果显示,出生体重偏轻的婴儿更易出现健康状况较差、发育迟缓,甚至学校竞争力较低、薪水较低、早逝风险较高等问题。
不过,这种影响不会出现在所有孕妇身上。据英国《卫报》报道,孕晚期工作对胎儿的影响可能更多地指向体力劳动者。研究人员还发现,孕晚期工作对新生儿体重的影响在24岁以上孕妇身上更明显,24岁以下孕妇孕晚期继续工作几乎不影响新生儿体重。
现实数据往往是最有说服力的,通过调查我们发现,孕晚期仍然坚持工作的孕妇在宝宝诞生之后,宝宝的体重经常会出现过低的现象,这只是孕晚期坚持工作的一个害处而已,孕晚期坚持工作还存在很多问题,比如致使婴儿发育迟缓,影响未来宝宝的身体健康,增加早逝风险等等。这些具有科学依据的调查结果向我们揭示了一个重要的问题,那就是孕晚期是不宜再坚持工作的,我们应该尽可能合理安排自己的休假待产时间,莫要因为工作而留下终身遗憾。
到了孕晚期还可以坚持的工作有什么
现在你可能会感到行动特别不便,这是因为胎儿在腹中的位置在不断下降,使你感到下腹坠胀。这个时期最重要的是充分休息,如果你的工作不是体力劳动的话,还可以坚持工作一、二周。
孕妇坚持照常工作,在健康方面一般不会有问题。但到孕晚期后,要避免上夜班、长期站立、抬重物及颠波较大的工作。在工作中,要注意劳逸结合,一旦觉得劳累,便可停下来休息。即使中午不回家,也要躺下来睡个午觉。
按照国家规定,育龄妇女可以享受不少于90天的产假。许多人以为这90天均为产后休息的日子,事实上她们也是这样做的。但是,从妇女保健的观点来说,这90天的“产假”实际上有两周是为产前准备的。因此,怀孕满38周的孕妇,就可以在家中休息,一方面调整身体,一方面为临产做一些物质上的准备。
当然,如果出现早产、妊娠高血压综合症等异常情况,医生建议休息或住院监护时,孕妇应绝对服从医生的指挥而停止工作。
孕期不宜从事的工作
孕期不宜从事的工作有哪些?
如果您工作中有下列两种或两种以上的情况,应告诉医生,他们可以更密切监控您的怀孕情况。孕期不宜从事的工作包括以下情形:
每天站立时间超过3个小时。
在工厂里操作机器,特别是机器震动剧烈或需要用力操控。
强度较大的体力劳动,如提重物,推、拖或清洗物品等。
重复单调的工作,如流水线工作等。
工作环境较差,如噪音大或高温等。
工作时间较长。
工作时间不规律,如“三班倒”。
工作中接触传染性疾病。
接触化学物品或有害物质。
一些工作环境中的物质会影响胎儿的发育。如果您担心存在有害物质,不妨向医生咨询。一些有害物质可能附着在工作服上或者由其他家庭成员从工作地带回家里。
凯蒂是一个大型商场的收银员,在怀孕之前她必须每天站8个小时,腿很疼。怀孕后第6个月她来看医生,脚都肿了。下班后,她的脚肿得甚至无法脱掉自己的鞋。她需要改变一下工作模式。
凯蒂换成6小时的上班模式,中途有两次休息,每次可以躺在沙发上半个小时。工作时可以坐在椅子上进行。运动鞋和孕妇袜很舒服也很有用,她的上司很乐意帮助她实现这些工作上的改变。
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