很多准妈妈受“一人吃，两人补”的思想所影响，孕期想法设法尽可能的补充营养。事实上，准妈妈摄入过多的营养物质不仅仅不利于宝宝的健康发育，甚至严重时候会造成难产。接下来，小编为您盘点准妈妈营养过剩的四大危害。
1.体重肥胖增加准妈妈患病机率
怀孕期间，为了宝宝的健康成长，很多准妈妈便会进行无节制的饮食。这样的情况会导致准妈妈营养过剩，从而引起肥胖症的产生。此类情况的肥胖症并不会随着宝宝的出生而减少，反之会加重准妈妈患糖尿症、高血压等疾病机率。另外，准妈妈身材走样日后会更难以恢复。
2.营养过剩易造成难产
准妈妈所摄入的营养物质影响胎宝宝的成长发育。如若准妈妈摄入过多营养物质，胎宝宝也会相应地体重增长。这对日后准妈妈的自然分娩十分不利。一方面，胎宝宝体重大会增加分娩的难度，从而容易造成难产。另一方面，营养过剩的准妈妈会使得胎儿出生后易患上低血糖、心脏病等疾病。
3.维生素补充过多易造成胎儿发育滞缓
准妈妈摄入充足的维生素，有助于提高宝宝的颜值及其健康指数。然而准妈妈摄入维生素也有量的要求，倘若补充过多的话，会阻碍胎宝宝吸收其他的营养。久而久之，宝宝会出现发育滞缓的状况，而且也会造成其他营养的流失。
4.过度补钙对骨质发育造成不良影响
不可置疑地，怀孕期间准妈妈需要吸收足够的钙以此满足宝宝的发育需求。日常生活中，准妈妈可以通过饮食方面摄入适量的钙元素。然而，现今社会也有不少的准妈妈选择利用钙片等药物进行补钙。补钙的量要适当，若是准妈妈摄入过多的钙，会由此造成胎宝宝出现肾结石等疾病。
孕妈妈过多补充不饱和脂肪酸危害大
现在生活条件越来越好了，信息获取的途径也越来越多了，所以很多孕妈妈都知道孕期营养的重要性。而如果某些营养通过饮食不能足够获取的话，就会选择通过营养品来补充。调查发现，许多孕妇在产前都倾向于补充各类营养品，比如富含“欧米伽-3”不饱和脂肪酸的深海鱼油。而母婴专家指出，孕妈妈过多补充不饱和脂肪酸危害大。
但瑞典一项最新研究显示，孕妇过量补充“欧米伽-3”可能妨碍胎儿免疫系统发育，导致婴儿出生后在成长过程中出现过敏症状。
来自瑞典查尔姆斯理工大学、哥德堡大学以及于默奥大学的研究人员开展了相关研究，他们采集并冷冻保存了1996年到1997年间在瑞典出生的129名婴儿脐带血，并在之后13年中对这些婴儿进行过敏状况跟踪调查。结果显示，其中有8名儿童出现包括哮喘、花粉症和湿疹等过敏症状。
研究发现，有过敏症状儿童的脐带血中，不饱和脂肪酸比例较高，并且含量要高于母体;相对而言，那些无过敏症状儿童的脐带血中则不存在这种状况。
温馨提醒：孕妈妈过多补充不饱和脂肪酸危害大，尽管过多补充不饱和脂肪酸可能带来一定隐患，但孕妇通过饮食正常摄取这类物质仍有益健康，比如鱼肉中所含脂肪酸就有助胎儿大脑发育，并且成年人摄入这类脂肪酸并不会引起过敏。
孕妈妈过多补充不饱和脂肪酸危害大
现在生活条件越来越好了，信息获取的途径也越来越多了，所以很多孕妈妈都知道孕期营养的重要性。而如果某些营养通过饮食不能足够获取的话，就会选择通过营养品来补充。调查发现，许多孕妇在产前都倾向于补充各类营养品，比如富含“欧米伽-3”不饱和脂肪酸的深海鱼油。而母婴专家指出，孕妈妈过多补充不饱和脂肪酸危害大。
但瑞典一项最新研究显示，孕妇过量补充“欧米伽-3”可能妨碍胎儿免疫系统发育，导致婴儿出生后在成长过程中出现过敏症状。
来自瑞典查尔姆斯理工大学、哥德堡大学以及于默奥大学的研究人员开展了相关研究，他们采集并冷冻保存了1996年到1997年间在瑞典出生的129名婴儿脐带血，并在之后13年中对这些婴儿进行过敏状况跟踪调查。结果显示，其中有8名儿童出现包括哮喘、花粉症和湿疹等过敏症状。
研究发现，有过敏症状儿童的脐带血中，不饱和脂肪酸比例较高，并且含量要高于母体;相对而言，那些无过敏症状儿童的脐带血中则不存在这种状况。
温馨提醒：孕妈妈过多补充不饱和脂肪酸危害大，尽管过多补充不饱和脂肪酸可能带来一定隐患，但孕妇通过饮食正常摄取这类物质仍有益健康，比如鱼肉中所含脂肪酸就有助胎儿大脑发育，并且成年人摄入这类脂肪酸并不会引起过敏。
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