第一、找出过敏原
过敏原分为吸入式和食用式，分清楚自己是哪一种过敏之后再有意识的避免，过敏原则是如果要更加专业准确，那就要去大医院里做测试，但是有些孕期食物不管有没有过敏都是需要一定忌口的，像是寒性的食物，例如螃蟹等，在孕期要少吃，海鲜过敏也是很常见的症状。
第二、积极治疗过敏性的疾病
过敏性疾病难以根治，因为只要是过敏原存在，那就有复发的可能，而积极治疗的意思是缓解不适的症状，以预防为主，如果曾经有着呼吸道疾病史或是其他过敏史的孕妇，要定期去医院做检查，不要盲目吃药，在医生的建议下最好可以采取物理疗法，平常自己也可以戴口罩，减少跟过敏原的接触。
第三、良好的饮食习惯
过敏妈妈要多喝水，多吃水果，提高身体的抵抗力，良好的饮食习惯可以帮助身体维持一个良好的状态，而多喝水也可以促进呼吸道纤毛蠕动，将一些粉尘和脏东西阻挡，避免侵入人体引起不适。
第四、健康的生活习惯
烟酒在孕期是绝对不能够碰的，因为孕妇吸烟不仅会容易引起胎儿基因突变，而且它还会增加后代患哮喘或是其他呼吸道疾病的风险，影响了孩子的正常发育，而酒精容易让孩子慢性中毒，影响大脑发育。
总结：怀孕期间家里面最好不要养宠物，即使宠物会经常洗澡，但是他们身上依然会有很多的细菌，老是接触宠物可能也是引起过敏的一个原因，家中有宠物的话，在怀孕期间最好能够暂时寄养在宠物医院或是朋友家，希望各位妈妈们能够健康快乐的度过孕期。
孕妈如何预防过敏？
怀孕期间孕妇朋友的一切行为都将会对腹中胎儿的健康造成影响，尤其是过敏，因此，在怀孕期间孕妈妈们需要了解一些预防过敏的方法，怀孕期间做好相应的预防工作。那么，孕妈如何预防过敏？下面将为大家详细讲解。
孕妈如何预防过敏？
一、个人生活。想要很好的预防怀孕期间出现过敏的情况，注意个人的生活是很有必要的。
1、要注意个人卫生。在怀孕期间孕妈妈一定要注意好自己的卫生，比如说在平时要勤剪指甲，要注意洗澡，含有要注意阴部的卫生，在阴部有瘙痒情况的时候，要避免搔抓。
2、衣物选择宽松、棉质较佳。怀孕期间的穿着也是要有所讲究，怀孕期间女性的皮肤比较敏感，所以在选择衣服的时候最好是选择棉质，较为柔软的面料，这样也能很好的避免皮肤感染。
3、外出口罩眼镜来防身。孕妇朋友在外出的时候要做好防护措施，比如说要选择长衣服、口罩、眼镜等全套武装，要减少紫外线对人体皮肤的伤害。
4、忌口各类过敏食物。有的食物会导致孕妇朋友过敏，所以对于会过敏的食物要避免。
二、家居环境
1、保证室内干净整洁。家居环境也是很重要的，要想很好的预防孕妇朋友出现过敏情况，保持家居环境的干净整洁，这样也是可以预防孕妇过敏。
2、保持室内湿度50%以下。室内比较干燥的话，很容易刺激女性皮肤，因此皮肤过敏也就成了最常见的事情，要想预防皮肤过敏，保证室内湿度很重要。
3、远离宠物。宠物身上的毛是导致皮肤过敏最常见的一种，为了预防皮肤过敏就应远离宠物。还有，宠物身上还有可能有弓形虫，进入人体后很有可能会导致胎儿畸形。
上面所介绍的这些是在怀孕期间孕妇朋友应该怎样预防过敏的一些方法，希望通过上面简单的介绍后，对广大的孕妇朋友有一定的帮助。
孕期春季孕妈妈应该如何预防过敏？
孕期春季
又是一个春季到来了，各种植物的种子、各种花粉又要开始漫天飞舞了，于是过敏又来了。准妈妈如果过敏会导致胎儿宫内缺氧、影响胎儿的正常发育。准妈妈如果碰上过敏该怎么办？
来听听专家给出的建议吧！下面是春季准妈妈碰到最多的过敏问题，我们请专家来解答。
哮喘
哮喘是一种慢性支气管疾病，发病的时候，气管因为发炎而肿胀，呼吸道变得狭窄，出现呼吸困难。哮喘可以分为外源性和内源性两种。
外源性哮喘：
是由过敏原导致，过敏原包括尘螨、花粉、动物皮屑、草、蟑螂、室内霉菌和室外霉菌等，不过，不是每个患病的人对上面所有的过敏原都会过敏，每个人的诱因不同，因此，预防和治疗的方法也会不同。除过敏原外，情绪激动或者剧烈运动都可能导致哮喘的发作。患这种哮喘一般都是年龄比较小的幼儿。
内源性哮喘：
目前，内源性哮喘的发病原因并不是十分清楚，不过遗传是一个很重要的因素。患这种哮喘的人一般为成年人和女性居多，发病初期一般都没有特别明显的征兆，症状和普通的霜风感冒很相似。
对胎儿的危害：如果哮喘发作，不及时进行治疗，准妈妈体内的血氧保护度不够，会导致胎儿宫内缺氧。
常用的应对方法：应及时就医。目前，虽然还没有证据表明治疗哮喘的药物对于准妈妈和胎儿会产生不良的影响，但为了安全起见，医生一般都会建议先局部用药，使用吸入激素兴奋剂或β2兴奋剂。
最简单的预防办法：如果有哮喘病史，应该在孕前进行检查和治疗，等身体状况稳定后再怀孕。
荨麻疹
荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，根据致病的原因不同，一般可分为三种情况：
物理性荨麻疹：因为穿着化纤衣物、衣物过紧或晒太阳导致的荨麻疹。
过敏性荨麻疹：尘螨等过敏原导致的荨麻疹。
自身免疫性荨麻疹：存在自身免疫性疾病，例如红斑狼疮、甲亢、糖尿病等，导致的荨麻疹。
对胎儿的危害：荨麻疹会导致瘙痒，使准妈妈夜里睡不好觉，间接地影响胎儿的发育。
常用的应对方法：
不同原因导致荨麻疹要采取不同的应对方法。
对于物理性荨麻疹的患者应保持衣物宽松，并且最好选择纯棉的衣物。因为长期受压而导致的某个部位的荨麻疹，应减少该部位受压的时间，例如，长时间骑自行车有可能导致大腿内侧出现荨麻疹，减少骑车的时间，就可以使症状得到缓解。
过敏性荨麻疹应在查出过敏原后尽量远离。
自身免疫性荨麻疹应该严格按照医生的处方，进行治疗。
轻微的荨麻疹只要涂些清凉油就可以，或是用炉甘石洗液清洗。
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