孕期由于激素分泌影响，孕妇脑垂体分泌的黑促素明显增多，增加黑色素的产生以及在皮肤上的沉积;加上雌激素和孕激素除了作用于黑色素细胞外，还能增强黑促素的功能，因而使孕妇脸上、腹部、乳晕及外阴处常发生色素加深或色素斑。虽然这并不是由日晒而引起，但是如果孕妇经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重，会比别人产生更多的色素沉着，如原有色素开始扩大，面部雀斑加重，甚至有些色素痔还可能变成黑色素瘤。
由于孕期的特殊性，孕妈妈还是要注意防晒品所含的成分，孕期不要使用同时具有美白功效的防晒品。因为一些具有美白功能的防晒品中添加了含有害金属元素，如汞、铅或应用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收汞会导致神经系统失调，视力减退，肾脏毁坏，听力下降，皮肤黏膜敏感的还可由母体进入胚胎，影响胚胎发育;同时还要警惕添加剂，防腐剂、芳香化合物、色素是怀孕期绝对不能“沾”的物质，它们是引起皮肤过敏的三大物质。香料成分越繁杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。
可以选择物理防晒霜，它不含紫外线吸收剂，只是起屏障作用，不会对皮肤造成刺激，不过用物理防晒霜晚上一定要用卸妆产品才能洗净。宝宝使用的防晒霜是孕妇不错的选择。每日摄取足够的维生素C对于抑制黑色素的生成也很重要，建议多吃含维生素C的果蔬，当然，孕妇最好选择遮阳伞、草帽、长袖衣服这种防晒用品。
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准妈妈们为啥不能佩戴首饰？
爱美之心，人皆有之。更何况是女人呢，不过，为了孩子的健康出生，她们都不能再佩戴首饰。高跟鞋、化妆品、香水，这些已经离得远远的了，为啥怀孕了金银首饰还不能戴啊？很多准妈妈被告知，自己平时喜欢的首饰已经不能戴了，这到底是什么原因呢？准妈妈准妈妈不理解为何不能戴首饰“啥，我这心爱的钻戒、项链、手镯都不能戴了啊。”刚刚怀孕的孙婷婷听到这些，简直郁闷得不行。“自从我怀孕之后，经常被身边的人告知这不行、那不行，可是我这个项链都戴了十年了，真是舍不得摘啊。”孙婷婷说。相信很多有过孕育经历的女性都被告知过，怀孕不能戴金银首饰。可到底是为什么不能戴呢？有的人说是有辐射、有的人说不安全，那到底是因为什么呢？可能带来辐射伤害孕妇和胎儿沈阳市妇幼保健中心妇产科主任李妍说，的确不建议孕妇佩戴首饰了，因为这些首饰很可能给准妈妈的身体带来伤害。“有的质地不确定、或者含有不明确成分的首饰，其中含有的矿物质、杂质，很可能带来辐射，伤害孕妇和胎儿的健康。”李妍说。另外，怀孕过程中，孕妇的体内环境会发生变化，雌激素、孕激素水平都会相应增高，并且分泌更多的生长激素。同时，孕妇的新陈代谢也会有所改变，体内容易形成组织肿胀。因而，很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗，鼻头也会变大。等到身体肿胀之后，首饰想要摘都摘不下来了。李妍表示，佩戴首饰分娩非常不安全，因此应尽早摘下来。此外，随着天气慢慢变热，汗液会增多，金属首饰如耳环、配件、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水，也易引发接触性皮炎，对孕妇和胎儿造成一些不必要的伤害。哺乳期之后才能佩戴当然，产妇生产之后，也不适宜将首饰马上戴上，而是应该等待哺乳期过后再戴。李妍分析，哺乳期的妇女如果戴着首饰，很容易与孩子发生摩擦、刮碰，而孩子的皮肤非常娇嫩，会给孩子带来伤害。另外，产妇所戴的首饰也会不卫生，因为首饰不能天天擦洗，很多看不见的细菌落入其中，会增加孩子感染的机会。因此，最好等到哺乳期过后，孩子大一些再戴上首饰。本报记者陈娇（兼职编辑：chenmingqian）
为何准妈妈不能多喝浓茶？
茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。
孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
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