现代人的生活几乎都是离不开电脑的，上班时间对着电脑，下班回到去的休闲娱乐也是离不开电脑，那么，孕妇使用电脑又需要注意点什么呢？
小艾得知自己怀孕后非常开心，但也开始有点点小小的担忧，因为她的工作是需要长时间接触电脑的，上班接触电脑，晚上回去也是大部分时间对着电脑，现在怀孕了，那么长时间地对着电脑，电脑的辐射会不会对宝宝有什么不良影响呢？孕妇使用电脑，需要注意点什么呢？
现代人的生活几乎都是离不开电脑的，上班时间对着电脑，下班回到去的休闲娱乐也是离不开电脑，那么，孕妇使用电脑又需要注意点什么呢？
众所周知，显示屏是否存在辐射及对人的辐射大小，是大家争议最多的问题。根据有关部门对各种型号的电脑测试结果显示，这些辐射量是很小的，孕妇在正常操作的情况下，是不足以产生严重的不良影响的。目前，也没有确切的证据证明，应该要禁止孕妇从事电脑操作的统一意见。
现代的科技就像一把双刃剑，在给我们的工作和生活带来很多方便的同时，也会潜藏着一些不利的因素。虽然电脑的辐射不足以对人体产生危害，但毕竟孕妇是一个敏感的人群，对此最好还是应该要采取谨慎的态度，特别是在怀孕的前三个月，宫内胎儿的器官正处于发育的形成期，对外界的敏感性比较强，因此，孕妇还是最好能尽量减少长时间接触电脑，以免对这段时间正处于器官形成期的胎儿造成伤害。
那么，从事的工作需要长期面对电脑的孕妇，平时又该注意点什么呢？
1、在选用电脑时，最好能购买辐射较低的显示器，在显示屏上附加一层安全防护网或防护屏，或者在孕早期穿戴一些防辐射的衣物，减少辐射作用。当不需要使用到电脑时，可以尽量关闭显示屏，特别一些午休时趴在电脑台面休息的白领们。
2、长期从事电脑的人，比较容易会导致角膜干燥、眼干涩、视力下降等问题，因此，用电脑的孕妇平时应该要吃多些新鲜的蔬菜和水果，以及摄入含有丰富的维生素A的食物。
3、屏幕及键盘应该放在您坐的正前方，不应该让脖子及手腕处于斜的状态，坐直身体，脚轻松地平放在地板上，座椅的高度应该调到适宜的位置，并在椅子上放一个护背垫。
4、电脑房间要保持通风，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户，应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反光而造成视觉的疲劳。使用电脑一个小时后，要适当起身休息10分钟左右，让疲劳的眼睛适当地得到休息，同时可以缓解下酸胀疼痛的手指关节、手腕、手臂、肩部。颈部、背部等。
5、对于已经怀孕的女性，要消除不必要的忧虑和担心，应该时刻保持一颗乐观的心态，同时注意怀孕后要定期到医院做好产前检查。
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孕妇使用电脑的12个注意事项
很多怀孕的女性，还得坚持在工作岗位，继续在电脑前工作，此时，孕妇使用电脑时，需要注意一些事项，如防止电脑辐射、爱护眼睛、注意疲劳等，以下列出12个孕妇用电脑的注意事项。
1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时
要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。
2、要注意用眼卫生
眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
3、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
4、注意劳逸结合，防止肌腱劳损
长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
5、每天泡点绿茶
茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
6、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面
环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。
孕妇用电脑要注意的几个事项
据相关数据显示，大多数的准妈妈在怀孕期间都有用电脑的习惯，这确实是无法避免的，但亲亲宝贝小编要提醒准妈妈们的是，为了胎宝宝的健康与安危，孕妇用电脑要注意以下这几个事项：
据相关数据显示，大多数的准妈妈在怀孕期间都有用电脑的习惯，这确实是无法避免的，但亲亲宝贝小编要提醒准妈妈们的是，为了胎宝宝的健康与安危，孕妇用电脑要注意以下这几个事项：
1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。
2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
3、要注意用眼卫生眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
孕妇用电脑要注意的几个事项
4、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态。
5、每天泡点绿茶茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
6、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面。环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。
7、电脑房间要经常通风在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。12
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