高龄孕妇孕期注意什么？
1、认真服用叶酸。
当准备怀孕或没避孕有可能怀孕时，作为高龄妇女都要自觉的口服叶酸，避免胎儿神经管畸形，一旦知道怀孕后要继续坚持服用叶酸。
2、放松心情，顺利度过孕早期。
早期怀孕时会出现恶心和呕吐，特别是在早上，尤其是刷牙的时候，会有恶心出现，直到12周左右会减轻很多。由于这是正常的孕吐现象，不必惊慌，放松心情，知道这是胎儿在给你传递信息：“妈妈，我存在了。”平时少吃多餐、少碰油腻、油脂多的食物，减少胃肠的负担。若仍呕吐得非常厉害，无法进食导致脱水、电解质失调，应该看医生诊治，积极输液治疗，并服用维生素B6，以保护胎儿中枢神经系统的发育。
3、遵医嘱，定期进行围产保健：
按我国围产保健规定孕期起码要进行13次产检，每次产检都有不同的内容及含义，通过产前检查保护孕妇和胎儿的健康发育。
(1)怀孕后应及时到医院听从医生的指导，在孕12周前到医院建立围产保健档案，了解身体各器官是否适于怀孕，如有不适于怀孕的现象，应果断终止妊娠。
(2)我国对于孩子是否有先天畸形在孕期要经过几次筛查，第一次是在孕15周到20周时进行的唐氏综合症筛查，主要筛查染色体畸形的胎儿，包括21-三体，18-三体的胎儿，这种胎儿智力低下，先天愚型没有生活能力，终生不能创造财富，成为家庭和社会的沉重负担，因此当发现唐氏筛查处在高风险时，应该立即进行羊水穿刺，做胎儿的染色体核型分析，如为异常核型应果断引产。
(3)当胎儿发育至22周后可以通过B超对胎儿做大体畸形筛查，了解胎儿的器官是否发育正常，如有异常，影响胎儿继续发育或致死性畸形，则应在孕27周前终止妊娠。
(4)一般到24周左右应该进行糖尿病筛查，并指导孕期饮食，避免患妊娠期糖尿病。其实怀孕后就应认真控制糖分的摄入，以免做糖筛时出现超标。
(5)到孕末期，应增加检查的密度，了解胎儿的器官是否发育正常，羊水、脐带、胎盘发育是否正常，不断监护胎儿的正常发展直至分娩。
4、预防妊娠并发症
高龄孕妇尤其在孕期要注意控制糖和盐的摄入，孕期尽量少吃甜食，不喝饮料，控制米饭馒头、面包饼干的入量，以免患妊娠期糖尿病。同时孕期应吃清淡，避免饮食过咸，盐摄入过多易于患妊娠期高血压综合征，当发生高血压时，发生血管痉挛，会影响胎盘的血流量，使胎儿不能从母亲那里得到更多的养料和氧气来发育，而母亲则因为高血压而造成颅压升高出现头疼头晕，以至发生子痫，危害母婴生命安全。
5、心情愉快
高龄孕妇怀孕后会带来许多焦虑情绪，如早孕反应的痛苦，恐惧先兆流产，害怕胎儿畸形，对怀孕后出现的各种现象忧心忡忡，过度敏感委屈情绪，多疑而怕老公对自己不好，怕怀孕后耽误了自己的事业等等。这许多焦虑情绪的堆积，就出现产前抑郁症。因此保持愉悦心情对高龄孕妇尤其重要，我们可以通过音乐放松心情和进行好的胎教，使我们怀着愉快，幸福的心情度过孕期。
6、均衡饮食
孕期应不挑食，尽量均衡，多吃五谷杂粮，新鲜青菜，适量吃肉、蛋、奶。每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋)，碳水化合(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)应该够量，还应该增加必要的脂肪酸，这些可以从坚果、绿色蔬菜中获得。控制糖、盐的摄入，少吃冷饮，不喝饮料。
7、适当运动
每天要注意适量运动，散步为好。注意户外活动，晒太阳，有助于钙质的吸收。因年 关系容易疲劳，也要注意充分休息和睡眠。
8、重视定期围产保健定期健康检查。
每个孕妇怀孕后都应定期进行围产保健，千万不要创大运，曾经一个孕妇告诉我，她想唐氏筛查只不过查风险度，不查也无防，没想到偏偏生了个先天愚型儿。也有个孕妇，怀孕三胎，不定期进行围产保健，结果三个孩子一个也没保住，都流产了。这些都不是危言耸听，一定要定期到医院了解孩子的发育状况，听从医生指导，根据具体情况，即使医生指示增加检查次数也一定要去，目的是在医生全程的呵护下顺利度过孕期280天。
9、遵从医生指导，选择适合自己的分娩方式。
高龄初产的优点是：由于生活经验丰富，分娩时哭闹叫喊的人很少，能保持冷静，能够很好地遵守医生提示的注意事项，严肃认真地对待分娩。缺点是体力和耐力稍差，妊娠合并症多，胎儿珍贵的多，因此要与医生共同针对自身的情况选择适合自己的分娩方式，能自然分娩尽量争取自然分娩，实在不能自然分娩再做剖宫产。千万不要选什么时辰，或能生因为怕痛而选择剖宫产。
在分娩过程中听从医生指导，放松心情，就会顺利完成分娩过程。
哮喘孕妇怎样安全度过妊娠期
在上周末广州呼吸疾病研究所举办的“夏季防哮喘互动讲座”上，一名30岁出头的哮喘孕妇焦急地询问：“一个月前我发现自己怀孕了，这是全家期待已久的。因为担心哮喘药物和脱敏治疗会影响胎儿，我已经停止所有的哮喘药物和治疗。但上星期，我又觉得呼吸开始不顺畅，晚上还咳嗽。我该怎么办？”
据保守估计，我国有3000万哮喘病人，哮喘女患者中有相当部分会经历怀孕生宝宝这个特殊阶段，在医学上称为“哮喘合并妊娠”。不少哮喘孕妇因担心药物影响胎儿而停药，实际上这是个误区。专家提醒，哮喘孕妇不能停药“硬扛”。想要避免哮喘药物对胎儿的影响，反而可能“引爆”杀伤力更大的危害。
需重点保护的特殊哮喘病人
在众多哮喘病人中，哮喘孕妇是个特殊群体。广州呼吸疾病研究所过敏反应科主任李靖介绍，尽管哮喘的发病率没有明显的性别差异，但女性比男性更易受其影响，这取决于女性的生理特点，尤其是在妊娠、生育与哺乳期。怀有宝宝，哮喘孕妇可能比普通哮喘病人遇上更多问题。
新加坡是哮喘高发的国家，该国一项调查显示，三分之一女性患者的哮喘严重程度在妊娠期可能有所改善，三分之一保持不变，而三分之一可能恶化。
哮喘患者照样可以生育
此外，还有女性怀孕后诱发了哮喘。美国国家健康调查中心最近报告称，妊娠合并哮喘的发病率是3.7%～8.4%。值得注意的是，妊娠期的哮喘约有0.05%～2%为重症，甚至可能威胁生命。
但是，这并不表明哮喘女患者就不能享受做妈妈的幸福。李靖说，哮喘患者照样可以生育，但对哮喘孕妇需要“重点保护”。只要控制得当，可以平安且顺利地生下宝宝。
不过，如果使用多种药物治疗依旧不能搞定顽固的哮喘，而且孕妇还出现心肺功能不全的话，应该考虑终止妊娠。
哮喘孕妇用药三大问题
问题一：担心哮喘药物对胎儿有影响，我可以暂时停止用药直到宝宝生下来吗？
答：停药对胎儿的危害更大
怀孕可以使哮喘发生变化，不使用药物控制哮喘症状的话，假如哮喘反复发作，妈妈的身体的血氧含量会降低。血氧含量降低会在妈妈体内产生一系列代偿机制，包括子宫动脉血流下降、母体静脉回流减少以及氧合血红蛋白解离曲线左移等。这些变化会“传导”给胎儿，引起胎儿血氧的下降以及胎儿缺氧。而如果妈妈的哮喘进一步加重，会加剧她的低氧血症，进一步威胁胎儿的正常发育。
因此，如果擅自停药导致哮喘控制不足，对胎儿的危害比使用哮喘药物更大。
问题二：既然要用药，哪些哮喘药物对胎儿相对更安全？
答：尽量选择表面吸入药物
在给哮喘孕妇选择药物时，必须考虑每种药物的药效以及危险性。总的来说，要尽量使用表面吸入的药物，而非口服药或静脉给药，这样可以减少全身的吸收和对胎儿的影响。
遗憾的是，目前国际上还缺乏哮喘孕妇用药对胎儿安全性的全面研究。根据美国食品药品监督管理局的报告，只有布地奈德有足够且恰当的临床对照研究，归类为孕妇较为安全的药物。一些哮喘的药物如茶碱、白三烯受体调节剂等，因为没有怀孕相关安全性的数据，所以不要随便服用。
李靖建议，如果患者是轻度哮喘，每天的短效β2受体激动剂可为首选治疗药物。中度持续性哮喘的孕妇，每天应使用吸入性的低剂量皮质类固醇联合长效β2受体激动剂。重度持续性哮喘患者应联合吸入高剂量的皮质类固醇和长效β2受体激动剂。如果需要，可以加用口服的皮质类固醇 。但她提醒，要尽量减少或停用全身性的皮质类固醇。
问题三：已经在进行脱敏治疗的哮喘患者，怀孕后应该停止脱敏治疗吗？
答：不提倡怀孕后开始脱敏治疗
李靖说，如果患者怀孕前没有进行脱敏治疗，不提倡她在怀孕后开始脱敏治疗，这是因为脱敏治疗可引起相关的全身反应，有可能导致自然流产。此外，脱敏治疗引起的过敏反应，也可能增加对妈妈和胎儿造成的副作用和死亡率。
不过，假如患者在怀宝宝之前已经展开脱敏治疗，而且控制哮喘的效果良好，怀孕后可以继续脱敏治疗，但治疗剂量不可以增加，且一定要在医院里进行。
专家提醒安全度过妊娠期哮喘准妈妈“四步走”
近4%的妊娠妇女合并有哮喘，而且这个数字还在继续升高。哮喘准妈妈怎样才能安全度过妊娠期，生下小宝宝呢？李靖介绍说，哮喘准妈妈要分“四步走”：
第一步：每天检测肺功能
最重要的是肺功能测量，因为妊娠期约2/3孕妇哮喘病程会发生改变，所以应监测肺功能。一般来说用“呼气峰流速仪”测量最高呼气峰流速便足够了，每天将测得的最大呼气流量值记录下来，供医生参考。
同时，要注意胎儿的活动，特别是哮喘的控制欠佳，或者中度至重度的哮喘孕妇，在怀孕32周以后必须进行定期的胎儿超声检查。尤其是在哮喘急性加重发作之后，胎儿超声检查非常有帮助。
第二步：远离诱发哮喘的“变应原”
避免接触日常生活中可能诱发哮喘的因素。每个人哮喘的“变应原”不同，常见的变应原有尘螨、花粉、动物皮毛、烟味等，要在生活中避开。尤其要避免香烟，这样可提高孕妇的身体素质和减少药物的使用。
第三步：避免精神刺激
哮喘孕妇要掌握哮喘的知识和自我管理的技巧，正确对待病情，避免精神过度紧张。
第四步：哮喘药物的阶梯治疗
哮喘孕妇每天都必须规则用药，而不是有症状时才用药。药物使用呈现“阶梯”形，即病情严重发作时药物使用量大，但随着病情减轻并稳定，可减少药物的剂量和使用次数。
孕妇怎样安全度孕期
孕妇怎样度过孕期更健康，更安全?如果您还不了解的话，本文来告诉您。
很多孕妇会因为怀孕而改变多年来的各种习惯，最大的理由无非是“一切都是为了胎儿”!相信胎儿一定能感受到孕妇的用心良苦，不妨把怀孕当做一段新人生的开始，为了自己和胎儿的健康，重新养成一些好习惯，以打造健康的孕期!
孕妇安全度孕期1.定期产检
定期产检是所有的孕妈咪都必须做的功课，其意义在于，透过定期检查，随时掌握妈妈与胎儿的状况，预防孕期可能发生的各种并发症;万一有什么问题时，也能够及时给予适当的医疗处置与照护。
产检中任一项检查的安排都有其道理，“很多危险状况不是当下才出现，而是有其前兆”，只有按时做产检，才能降低母体与胎儿面临风险的机会。
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‧妊娠28周以前，每个月产检一次。
‧28-36周之间，每两星期产检一次。
‧36周以后，每星期皆要产检，一直持续到妈咪顺利生产为止。
‧如果有特殊状况，请配合医嘱调整产检时间，并接受特殊项目的检查。
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