现在，随着生活节奏日渐快捷，竞争越发强烈，职业女性也日渐增多，不知不觉放慢了成家、生育的脚步，等到一切都如计划中完美时，所有都准备好时，似乎又离孕育的“最佳条件”越来越远。也有这么一些女性，因为种种的原因，跟宝宝的缘分一再地擦肩而过，等到终于和宝宝相遇，时间却是毫不留情地定格在高龄的位置。当然，还有开始游移的“丁克”一族，要宝宝的欲望随着年龄的增加而增加……
高龄即意味着风险吗?高龄真的会带来副作用吗?高龄准妈妈的孕育之路会因此而与众不同吗?我们采访了几位高龄妈妈，她们有的在为怀孕而努力，有的正在感受，还有的已经顺利产下宝宝，让我们一起来看一下她们的经历能给你什么启发——
为自己加油!
年轻时候的不羁，换作现在的心情沉淀，结婚几年了，和老公的事业一直蒸蒸日上，经济准备好了，心情也准备好了，年龄上去了，宝宝不来了。
一直都对自己的身体相当自信，但也深知高龄怀孕的风险，于是带上老公上医院仔仔细细检查。老公也是“高龄”，都45了，可是问题竟然不在他那里，而在我这里，医生给了我一个自己当初还不大明白的诊断--雌激素水平偏低，怀孕机率低，需要调理。
于是从此开始了与药物为伴的日子，医生说慢慢来，没那么快。我也深知由不得我心切，可我的年龄等不了啊，很久之前我就开始戒烟戒酒，规律作息，老老实实就是想开始有了宝宝后的样子。每天喝着很苦的中药，定期到医院去检测，重复着的拯救工作磨练着我的耐心和信心，我想是不是我的宝宝生气了，怨妈妈这么晚才想起来要他，所以要给我一点惩罚。
1年了，检查的结果依然打击着我，不过信心还是有的，我是一个很认真的人，为了宝宝我要为自己加油!
了解高龄优孕的干扰因素
有医学根据，不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25～30岁，跨入35高龄再选择怀孕，身体的各项生理机能有着不同程度的下降，各种干扰因素应运而生。
ü 高龄女性受孕机率较低。女性随着年龄增大，排卵越来越不规律，受孕机会就会变小。
ü 高龄女性流产机率高。女性过了35岁，怀孕失败的机率大大增加。
ü 高龄女性胎儿致畸机率高。女性的生殖细胞一般在35岁以后便开始出现老化，并且很容易受到病毒感染、环境污染等影响，孕妇年龄越大，卵子越容易受影响，卵细胞质量也会随之下降，容易发生染色体分裂异常。
ü 高龄女性多患有妇科或内科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、原发性高血压等，对怀孕及胎儿的发育也有一定影响。
为了宝宝，请做好充分准备
其实，高龄女性虽然有着诸多干扰怀孕的因素，但是只要在孕前做好完善的准备，也可轻松地迎接宝宝。
1. 确定要宝宝的时候，夫妻双方应到医院做全面的身体检查以及孕前咨询。
2. 治疗本身存在的疾病，如女性有子宫肌瘤、月经不调等，要先治疗;有些女性患有高血压或糖尿病，要在孕前控制原发病等。
3. 谢绝不良化妆品，孕妇接触化学物品等也很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常，所以决定怀孕前3～6个月内最好不要使用含铅、汞量过高的化妆品。
4. 调经理带，提高受孕机率。
5. 如果体重肥胖，应开始科学控制饮食，争取将体重减到标准范围内后再怀孕。
6. 自己坚持每天适当的锻炼，同时也 请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。
7. 在准备怀孕的头三个月开始口服叶酸片，每天0.4～0.8毫克。
8. 远离茶、酒、烟、咖啡等含酒精和咖啡因的食品。
9. 如果在放射环境中工作的应申请调离。
10. 选择最佳时间和最佳心情时受孕，有利于胎儿的生长发育。如果月经周期为28天，最佳的受孕日是月经周期第十四天。男女双方精神愉悦之时是受孕最佳时机。
11. 给心爱的宠物安排到另外的地方以避免弓形体等感染。
12. 增强自身免疫力，为迎接宝宝加油哦!
高龄准妈妈如何做好孕期的安全养护
现在，30岁以后才预备当妈妈的职业女性多了起来。医学上把35岁以上孕妇称为高龄孕妇。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为25~30岁，随着年龄的增长，生养力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体性能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。孕育生命是个幸福与辛劳的自然生理过程，不必危言耸听，却需充分重视，只要在安全养护方面多加留意，讲求科学，大龄怀孕，亦可成功应对这个美丽的挑战！
孕前期生活预备：夫妇双方都需戒尽烟酒；公道膳食，营养搭配；开始有计划有规律的进行适当的健身锻炼，调整好状态。孕前3个月开始服用叶酸，从优生优育角度考虑，夏秋季怀孕最佳。大龄准妈妈孕前要对自己身体做次全面的检查。并了解自己的卵巢功能，把握身体性能衰退前的最佳时间怀孕。
心理预备：计划怀孕之前，夫妇双方应做好心理预备，要创造和谐的心理环境，保持愉快的心情，调节身心平衡。
工作预备：工作上尽量不要接触复印机、打印机等有辐射的设备，安排好怀孕后的工作计划和进度，实事求是，适度工作，不可劳累加班。
大龄准妈妈必须让医生知道的几件事：
1要把自己的周岁年龄如实告知医生，由于35周岁以上的孕妇发生染色体异常或出现畸形儿的几率相对较高。
2假如孕妇生病，必须如实告诉医生，并询问所服药物对胎儿是否有害。
3孕妇或丈夫假如有先天畸形，必须如实告诉医生。
4告诉医生自己或丈夫的家人是否有遗传病史。
5告诉医生自己从前是否生养过畸形儿。
孕中期0~3个月大龄准妈妈首先应该当心的题目便是流产。孕早期是个需要特别谨慎的敏感时期，大龄准妈妈更应该小心应对，密切观察自己的身体状态。
生活预备：杜尽性生活及有关激烈运动，继续吃好叶酸，若有不良孕史的孕妇更需要加大剂量，放慢生活节奏，养成慢动作的好习惯，让身体调节到最佳状态。
心理预备：学会控制情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸。避免愤怒、急躁，不开心的事，可以大声地告诉家人和同事有关你怀孕的消息，以便在必要的时候得到他们的帮助。
工作预备：可以告知自己的领导或同事，自己已经怀孕。假如工作环境存在辐射等影响胎儿的因素，那么千万不要犹豫，一定要想办法调离此岗位。在家里也一样要阔别具有辐射的电器，比如微波炉、无绳电话、手机等。
温馨提示此阶段一旦发现有阴道出血或者腹痛现象，应立即就医，防止意外发生。
心理预备：由于恶心、呕吐等早孕反应逐渐消失，高龄孕妇逐渐适应妊娠，进进一个相对比较稳定的时期，自我感觉良好是此期的主要特征。此期孕妇精神处于最佳状态，胎动出现，可听到胎心，使母亲感受到新生命的存在，胎儿变得更为具体，增强了将做母亲的喜悦。同时对胎儿生长和发育的过程感爱好，常拉着丈夫的手放到腹部，体验胎动，使丈夫也分享幸福，有爱好了解自己的胎儿，如找相同处境的人交谈，或翻阅有关书籍，或为孩子的出生做些预备。
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