怀孕两个月注意事项之健康篇

怀孕两个月,孕妈咪最为关心的就是胎宝宝的健康问题了,哪些身体不适的症状需要引起充分注意?如何应对孕期的疾病?哪些情况又需要及时就医呢?小编为你一一解答。

怀孕两个月应注意哪些身体不适现象?

1.嗜睡现象

怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。足够的睡眠对孕妇是十分重要的,如果嗜睡情形影响了生活或是作息,建议准妈咪可以少量多餐,维持血糖一定浓度;此外,疲倦时不妨小睡片刻,但最好不要超过一小时,以免夜里失眠。而丈夫心理上的支持与行动上的关怀更是莫大的帮助。

2.妊娠呕吐

为减轻妊娠呕吐,孕妈咪应少量多餐,不要吃太多量,可吃些苏打饼干或吐司即可减轻症状。严重时,可去妇产科求诊。如果呕吐剧烈,将胃液都吐出来,也无法喝水,将会导致缺水及电解质不平衡,此时需要赶快就医,严重时需住院治疗。

3.下腹部抽痛

怀孕两个月,孕妈咪会有不定时的下腹部抽痛,有时只有单侧痛,有时整个下腹痛,但不会太痛,只会微微抽痛不须特别治疗,只要休息就好了,若疼痛剧烈难耐,或持续疼痛而不是偶而抽痛,就需要至妇产科求诊了。

4.小便频繁

怀孕两个月,尤其在8至12周时,由于子宫胀大的结果,压迫到膀胱,而造成孕妈咪小便次数增加。这时,不须特别治疗,只要妊娠12周以后,子宫逐渐胀大上升至腹腔,对膀胱的压迫减少,频尿的症状自然消失。但是如果不是只有频尿症状,还合并有解尿痛、血尿等症状,则可能有泌尿道感染,需至妇产科治疗。

5.乳房胀痛

早期怀孕,由于女性荷尔蒙增加,会刺激乳房小泡和泡管组织,因此孕妇会感到乳房胀痛、膨大,甚至不适。少数孕妇,甚至会有乳汁分泌,不须特别处理。

怀孕两个月应注意哪些疾病?

1.异常腹痛

怀孕期间的腹痛是很常见的现象,腹痛的原因很多,有些是怀孕的正常现象,有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因,乃是由於怀孕后子宫变大,子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重,可能会造成一些不适,但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定,有时在左下腹,有时则在右下腹,疼痛时间持续很短。在经过医师检查,确定没有其它异常,这种腹痛通常并不需要特别治疗,但若是疼痛程度较严重,则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治,确知是否有流产、子宫外孕、卵巢肿瘤等问题。

2.感冒

孕妇感冒了,要分几种情况来对待:一是虽然受“感”了,但不发烧,或发烧时体温不超过38℃,可以不用治疗,对胎儿也不会产生影响。如果孕妇有咳嗽等症状,可在医生指导下用一些不会对胎儿产生影响的药。二是如果孕妇受“感”时,高烧达39℃以上,且持续3天以上,可分两种情况来处理:第一种情况,如果受“感”的孕妇是处在排卵以后2周内,用药可能对胎儿没有影响.第二种情况,如果受“感”的孕妇处在排卵期2周以上,这一时期,胎儿的中枢神经已开始发育,孕妇高烧39℃如持续一天,可能会对胎儿造成影响;如持续在3天以上,肯定会对胎儿造成影响;如果高烧40℃持续1天以上肯定会对胎儿造成影响.出现以上情况,医生可能会劝孕妇终止妊娠建议严重的话还是要去医院检查!怀孕初期还是要谨慎|!

3.发烧

怀孕时发烧是常见的致畸因素,热度越高,持续时间越长,致畸的可能性就越大。因此生活中孕妈咪一定要多关注自己的冷暖,少去空气不良的场所;避免与有呼吸道感染的患者接触,一旦发 ,及早去看医生,马上做降温治疗。

4.先兆流产

先兆流产有时是胎宝宝发育不良的预报,因此保胎要有意寻找流产原因,如果是因为母体的因素,如外伤、子宫有肌瘤、子宫畸形及内分泌失调等,可以积极保胎;如果是胎宝宝的因素,则不应积极保胎,以免保住的是异常儿。

怀孕两个月健康小贴士

1.哪些情况须就医?

对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。孕初期的妈咪,哪怕只是普通的腹痛腹泻,也有引起流产的可能,也需要就医治疗,不能太过马虎。预防胎儿畸形

2.如何预防胎儿畸形?

胎儿是否会有不同程度畸形,主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的,而环境因素则主要是人为因素,其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,为了避免胎儿的异常,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。同时,定期做产前检查,配合好医生,也是避免异常新生儿出生的积极手段。

3.服用过禁用药怎么办?

孕妇在得知怀孕前,吃了一些孕妇禁用的药,可以到医院咨询一下。一般来说,如果服药时尚为早期胚胎,还没有着床,对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药,药量不大,不会有很大影响,不必过于担心。但如果吃得多,且服药时间长,或者是抗病毒药物,对胎儿是有影响的,需要引起重视。

怀孕两个月注意事项之生活篇

怀孕两个月,孕妈咪的生活还是离不开衣食住行,着衣方面,孕妈咪可以考虑防辐射服,其他则以舒适为主;住上面要注意房间的通风,还要留意噪音问题;而在食、行方面讲究就多了,且听小编一一道来。

怀孕两个月饮食注意事项

妊娠12周以前称为早孕。很多孕妇会有不同程度的恶心、呕吐、厌食等症状,少数严重者呕吐频繁剧烈,特别在晨起或饭后加重,可引起体内水、钠、钾等营养素丢失,造成电解质紊乱,甚至出现酮症酸中毒。所以早孕时期应注意的主要问题是防止水、电解质紊乱,保持体内环境平衡。

饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏。

早孕期切忌随意服用减轻反应的药物。由于早期胚胎形成时期,营养素不需要增加很多,所以大多数情况下不会影响胎儿的发育,早孕反应一般到4个月会消失,不需服药。如果出现严重反应,恶心、呕吐频繁,不能进食时,应及时去医院。由于早孕反应与心理因素有很大的关系,所以孕妇要学会自我调节,认识到怀孕是自然的生理过程,不要有过多的心理负担,要保持心情舒畅、保证充足睡眠。

怀孕两个月行为注意事项

1.应避免出入高温场所

三温暖可促进身体新陈代谢,可是对准妈咪来说,若长时间处於高温状态又无法散热,很可能会造成胎儿畸形。所以,孕妇在怀孕初期应避免长时间处於密闭的高温场所,如洗三温暖;如果偶尔想在家泡个热水澡,切记水温应低於38℃,时间控制在15分钟之内,并保持通风以利散热。此外,生病发烧,也要立即就诊治疗。

2.不宜养宠物

怀孕两个月,这时应注意不要养猫、狗等宠物,因为猫身上携带着弓形虫病菌,孕妇如果感染了弓形虫,不仅会影响胎儿的正常发育,还有可能造成流产、早产及先天畸形。而狗身上寄生的一种;慢性局灶性副粘液病毒,如果进入人体的血液循环后会侵害骨细胞,导致骨质枯软变形,引起畸形骨炎。

3.不宜劳累

怀孕两个月时,孕妈咪非常容易流产,必须特别注意,不应搬运重物或激烈运动,而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足。在特别疲劳时不要洗澡,要及早卧床休息。

4.性爱要节制

怀孕初期是胎儿最不稳定的时期,为了“稳住”胎儿,让他安心在你的体内继续住下去,你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪,一定要暂时休止房事,以免宝宝出事。

5.卧室远离家用电器噪音的干扰

住宅处的噪音应该白天不能超过50分贝夜间应低于35分贝,如果超过这样的标准,将会严重地损害胎宝宝的生长发育,成为致畸的祸因,尤其是恶性噪音就像致死性瘟疫。

6.远离被动吸烟环境

孕妈咪要戒烟、戒酒,另外,虽然自己并不吸烟,但一定要远离“二手烟”,它造成的污染程度并不比自己吸烟差。

7.勤刷牙

由于孕吐反应,准妈妈需要勤刷牙,以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外,刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物,而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。

8.走路小心

怀孕最初的3个月,最容易引起流产,准妈妈出行、上下楼、 进出浴室时一定要当心,避免摔倒。

9.拥挤的交通,会造成危险吗?

在大城市的上下班高峰时段,地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实,拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。

10.当心辐射

日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。

怀孕五个月注意事项之生活篇

怀孕五个月,很多准妈妈都已经显怀了,挺着大肚子,孕妈咪的行动就要格外谨慎了。下面,小编就为怀孕五个月的孕妈咪详细介绍一下生活上的注意事项,这些注意事项准妈妈们要记牢哦!

怀孕五个月注意事项之生活篇

注意事项1:孕妇5个月时孕妇食欲不振情况大获改善,此时应控制体重,以一个月增加一公斤为宜,以免过胖。

注意事项2:怀孕五个月,孕妈咪可以开始穿着宽松衣服了,并保持心情愉快。

注意事项3:检查是否有贫血现象?若有,宜选用高铁饮食。

注意事项4:由于此期胎儿骨胳系统发育成熟,大量吸收母亲营养,母亲若患有蛀牙,宜安排牙科门诊时间接受治疗。

注意事项5:孕妇5个月时,应注意腹部的保温,并防止腹部松弛。

注意事项6:做家务时最好不要弯腰,以免加重腰部负担。

注意事项7:晾晒衣服时,宜将竹竿降到孕妇腰部之高度,切勿踮脚或弯腰动作

注意事项8:孕妇5个月时,孕妇腹部已经明显的能让人看出来。工间休息时可以做些轻微的运动,如活动脚踝、伸屈四肢等。

注意事项9:孕妇5个月时是怀孕期间是最安定的时间,若要旅行或搬家,宜趁此时马上进行,但孕妇仍应避免过度劳累。

注意事项10:生产时的必需用品,现在应该列出清单并开始准备。这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等(母子健康手册),并接受手册中的全部检查。这些检查很重要,如有遗漏的项目或错过检查机会,均应补查,并记录好检查结果。

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