腹部不舒服的原因
有些准妈妈常会因腹部疼痛、腹胀、腹部紧绷等不舒服而感到焦虑、担心，其实，孕期中腹部的不舒服感，是很正常的生理现象，孕妇不必过于担心。
造成孕期中腹部不舒服的原因主要有：
第一是由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠器官，造成胃、肠器官的移位，而胃、肠器官在移位的同时，原有的韧带会受到拉扯，使得腹部产生疼痛感。这类疼痛大部分在卧床休息后，都能得到缓解。
第二是由于血流量的增加，容易造成腹部不适。这就好比吃完饭后，血液会大量流到胃肠，使得肚子变得较为肿胀，有些人甚至会头晕；同样的道理，怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。
第三是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。
缓解方法
建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”，以免造成胃胀、腹痛等不适；再来是“控制情绪”，不乱发脾气、不焦虑，经常保持愉悦心情；另外，家人的支持，特别是先生的安慰与鼓励，更是帮助准妈妈们对抗孕期生理不适的最有效武器。
所以在怀孕期间孕妈妈们应该要保证营养饮食，少食多餐，避免胃胀的现象，这样对缓解腹部不适很有效。
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不孕不育的原因和治疗治疗不孕不育的偏方
想生孩子可总是怀不上孕该怎么办？关于不孕不育的原因和治疗又有哪些呢？本文将为大家介绍治疗不孕不育的偏方，希望能够帮得上准备怀孕的夫妻。
夫妻同居一年以上，性生活正常，没有采取避孕措施，不能正常怀孕属于不孕不育。受孕是一个复杂的生理过程，要求很多的自身条件，比如女性的月经不正常，子宫卵巢发育以及排卵和输卵管的情况，男性精子质量不好，夫妻双方染色体异常，支原体衣原体感染等等都会影响女性怀孕。建议你们夫妻双方一起检查一下，明确不怀孕的原因，针对性治疗，在医生帮助指导下受孕。建议女方从来月经的第一天开始数，到十一二天做彩超检查，通过彩超检查可以观察卵泡的发育以及排放。男性3-7天之内不要同房不吸烟不喝酒检查。掌握好排卵的时间，同房提高受孕机会。
《本草纲目》曾记载了多个治疗不孕症的偏方，有些还非常离奇，比如在上元节时偷来富家灯盏放在床下，就能令人怀孕。另外民间也一直流传着些怀孕偏方。谨记，以下所有偏方仅供大家参考，采纳前必须听从医生的意见！
1.青虾、韭菜治疗肾虚不孕偏方：
青虾250克，韭菜100克。将青虾洗净，韭菜洗净，切段。先以素油煸炒虾，烹黄酒、酱油、醋、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可。
2.女子宫寒不孕与阳痿的偏方
鹿鞭1只，罐头蘑菇90克，带皮猪肉.1000克，海米30克，嫩母鸡500克，干贝30克，味精、料酒、胡椒粉、鸡油、葱、姜、精盐、鸡汤各适量。将鹿鞭温水泡透，用刀沿纵向剖开，将尿道尾用刀削掉，再用开水将外皮烫掉，放锅内用开水煮1小时左右，用冷水洗净，放锅内，加鸡清汤、干贝、海米、净嫩母鸡，洗净猪肉、葱、姜共炖烂。将炖烂的鹿鞭取出切成斜片。锅内注入鸡汤，加入蘑菇(大的切四半，小的切两半)，料酒、胡椒粉、盐、鹿鞭片同烩，最后加味精，淋上鸡油即成。
本汤菜以鹿鞭、蘑菇、海米、干贝等为主料而成，鹿鞭有壮元阳、益肾精之功效，与开胃、理气之蘑菇，补虚益气血之母鸡肉，补阳益肾强精之海米，数料合用，则具滋阴补阳、益肾暖宫之功效。适于阳痿早泄，腰膝酸软及慢性睾丸炎，女子宫寒不孕等患者食用，健康人食用能增强体质。
阴虚火旺病人慎用。
3.输卵管梗阻性不孕症的偏方
丹参30克，香附、赤芍、白芍、桃仁、络石藤、红花各9克，当归、连翘各12克，川芎、小茴香、炙甘草各6克。水煎服，1日1剂，分2次服。
4.肝郁气滞所致不孕症的偏方
酒炒白芍30克，酒炒香附、酒洗丹皮、茯苓(去皮)各9克，酒洗当归、土炒白术各150克，花粉6克。
水煎服，每日1剂，1日2次。
以上信息由北京家圆医院提供
不孕不育的偏方一、青虾250克，韭菜100克。将青虾洗净，韭菜洗净，切段。先以素油煸炒虾，烹黄酒、酱油、醋、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可。
本方对肾虚不孕有效
１。对于肾虚不孕者：青虾２５０克，韭菜１００克。将青虾洗净，韭菜洗净，切段。先以素油煸炒虾，烹黄酒、酱油、醋、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可。
２。对于宫冷不孕者：仙灵脾２５０克，熟地１５０克，醇酒１２５０毫升。将药共碎细，纱布包贮，用酒浸于净器中，密封，勿通气，春夏３日，秋冬５日后方可开取饮用。每日适量温饮之，常令有酒力相续，但不得太醉。
３。对于宫冷不孕者：生姜、红糖各５００克。将姜捣为姜泥，混入红糖，蒸１小时，晒３日。共９蒸９晒，最好在夏季３伏 ，每伏各蒸晒３次即成。在月经期开始时服用，每次１匙，１日３次，连服１个月，服药期间忌房事。
４。促进排卵：当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附荒蔚子各１０克。水煎服。具有活血化淤、行气通滞的功效。对继发性经闭、排卵不畅有效。
５。辅助受孕：枸杞子１０～１５克，覆盆子、茺蔚子、菟丝子、赤芍药、泽兰、香附、丹参各９～１０克，紫石英１５～３０克，于月经周期第１１天开始服，每日１剂，连服３～４剂。若肾阳虚加仙灵脾、仙茅、肾阴虚加鲁豆、白芍、女贞、旱莲草，阴虚火旺加知母、黄柏，痰湿加茯苓、半夏，寒湿加附子、苍术，气滞血淤加鸡血藤、归尾、桃仁。本方具有补肾暖胞宫、活血调冲任的功效。对女子不孕症，排卵功能异常不能受孕者有效
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导致不孕的原因及部分助孕食谱
不孕症的原因实在很多，可能原因包括：
女性方面：排卵功能障碍(30%~40%)、输卵管腹腔因素(30~40%)、无法解释及其他原因(20~30%).
男性方面：精索静脉曲张(37.4%)、不明原因及其他(41%)、睾丸衰竭/荷尔蒙异常因(9.4%)、输精管阻塞(6.1%)、隐睾症(6.1%)。
不孕症不明原因的比例在女性和男性分别各占20~30%和41%，可能是情绪、压力；可能是缘分、时候未到；但也可能是饮食、环境所造成的。饮食对于我们来说相当重要，努力工作也是为了“糊口”，所以今天就来谈谈促进怀孕的饮食！
助孕的健康饮食
如果要赢在起跑点，就可以参考以下食物，看看自己与配偶是不是有缺少健康饮食的迹象：
蛋白质
蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。
维生素E
又称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。
叶酸
缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果怀孕后，应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。
锌
由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要“锌”，精子的制造和品质也和“锌”息息相关，所以多吃豪、海鲜、蛋、肉类、全谷类，坚果类也可以加强“男性雄风”！孕妇怀孕期间，锌还会影响胎儿体重和头围的发育。
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