女人刚刚怀孕的时候都会有不同的症状，而有些女性在怀孕初期会有类似感冒的症状，这种症状一般表现为头晕头重，全身无力感觉难受，这种现象也称之为早孕反应，是怀孕初期最常见的一种表现。
不过为了安全起见，当有这种现象发生时，女性最好是准确判断自己的症状是感冒还是正常的早孕反应，不能仅仅是自己认为是感冒并擅自用药，也不可将感冒症状当成是早孕反应而延误最佳治疗时机，两种情况都可能性出现不良后果。
怀孕初期感冒用药最好通过医生处方，这样比较安全。要明确告诉医生自己正在准备怀孕或有可能已经怀孕。仔细看药品说明，若注有“孕妇忌用”或“孕妇慎用”就不要用了。某些解热镇痛类药及抗菌素如灭滴灵类、喹诺酮类药物类等，有的可以引起胎儿畸形，有的影响胎儿骨骼发育，一定要忌用！要注意的是，孕妇容易染患感冒还因为下半身容易着凉，容易流汗等。妊娠期间，腰部以下容易淤血，血液循环不良，导致下半身容易着凉，一旦备注循环无法顺畅，全身的体温调节机能便出问题，更由于怀孕时期血液量的增加，体温会随着荷尔蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非坏事，但却会使身体感觉寒冷。如此一来，身体经历急剧的温差变化之后，便容易在怀孕初期有感冒症状出现。
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该如何应对这些怀孕初期的症状呢
很多的女性在怀孕的初期都会有一些怀孕的症状，比如说恶心干呕、尿频、甚至是便秘。有的女性没有办法，有时候会吃不好也睡不好，影响自身，还影响宝宝健康。该如何应对这些怀孕初期的症状呢?下面小编和你一起了解吧，有哪些应对的办法。
早孕反应的症状该如何应对
1、恶心呕吐
根据每个孕妇的情况，进行针对性的护理。如果是因为焦虑情绪所致，那么就要想办法缓解孕妇情绪，多让其休息、放松、保持愉悦心情，同时还可以做些运动，此外要注意少食多餐，减少不良刺激，比如女性可以吃2-3块饼干后散步;早晨起床时动作要轻柔、缓慢，减少晨吐概率，建议准妈妈静卧休息20-30min后，再起来慢慢散步;此外注意预防和抑制首次呕吐，因为一旦养成习惯，就很难再改回来;最后就是要注意呕吐情况，如果非常严重要及时与医院处理。
2、尿频尿急
只要不是尿道感染所致，就无须过分担心。到现在为止还没有特别好的办法来控制这种情况的发生。唯一可行的就是控制饮水量，要想不在晚上起来，最好在临睡前1——2小时内不要喝水。
这种问题可能长期间存在，但是在妊娠结束后就消失。如果比较严重可以训练自身盆底肌肉的张力(比如缩肛运动)，借此缓解症状。当然如果在妊娠结束后，依旧有尿频尿急，就要及时去医院检查并治疗。
3、胃不适
怀孕期间胃肠道活动变慢，所以肠内总会有气体堆积。针对这种情况，不需要做太针对的治疗，主要是食物选择要多斟酌：避免胀气食物，多吃一些容易消化的食物，并且少食多餐，不要一顿吃太饱，可以在饭前半小时喝点牛奶。一次不要喝入大量的水或其它液体，避免浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料。刺激性食物、生冷食物及油炸食物等应少吃。
此外要养成定期大便的习惯，并且做些运动，避免胀气问题。进食后不要立即躺下，尽量站着或缓慢走动半个小时。
4、便秘
怀孕以后由于孕激素在体内增多，孕激素可以使子宫的肌肉肌纤维松驰，为了让子宫容受胎儿，让胎儿在宫内发育，它还会使肠道的肌纤维也处于松驰状态，所以很多的孕妈妈都会有便秘和肠胀气的现象。妊娠继续下去，随着子宫的不断增大，对肠道形成挤压，更进一步的影响肠蠕动，便秘的情况就会更重。
所以孕期的时候，在饮食上要多吃一些含纤维素高的食物，比如芹菜、扁豆，全麦面包之类。另外，培养定时大便的习惯，如果由于怀孕引起的便秘实在解决不了了，还可以吃一些纤维素来缓解。
怀孕初期症状：怀孕初期如何合理饮食
怀孕早期许多妈咪都会出现一些怀孕初期症状，并且伴有恶心呕吐等早孕反应，让准妈妈在饮食上变得尤为挑剔，那么在怀孕初期，准妈妈该如何合理饮食既能缓解怀孕初期症状又能很好的保证胎儿和自身的营养呢？
不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，选择能促食欲合口味的食物。作为新妈妈的你在各方面都要需加多注意，饮食格外讲究一些，心里要有数那些食物该吃哪些食物不能吃。
1、豆制品，孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。有些孕妇有素食的习惯，为了获得足够的蛋白质，就只能从豆制品获得孕期所需的营养。
2、蔬菜，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入新鲜的蔬菜，一般颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。
3、为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。
4、水果，水果富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。
5、怀孕初期，孕妇的血容量扩充，铁的需要量就会增加一倍，所以要注意铁的补充，如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，有助于防止流产及早产。
6、叶酸的补充，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。
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