香港《南华早报》网站11月11日文章，原题：污染和不良生活习惯导致中国内地出生缺陷率上升专家称，过去15年污染和不良生活习惯导致中国内地出生缺陷率大幅上升。卫生部9月发布消息称，去年新生儿出生7天内的出生缺陷率是1.53%，2000年这一比例是1.09%，1996年只有0.87%。婴儿出生后头5年里发生缺陷的比例升高到5.6%。卫生部援引世卫组织的数据表示，在贫困国家这一数据是6.42%，中等收入国家是5.57%，富裕国家是4.72%。
孕期运动可避免宝宝缺陷
上海复旦大学出生缺陷研究中心副主任马端（音）表示，除了要改进检测技术，帮助诊断出生缺陷以外，造成现状的原因还可能包括污染和某些“个人生活方式”。“很多出生缺陷源于遗传因素，但我认为和污染也有很大关系。”他说。
马端还表示，工作压力、对烟草、酒精、麻醉品以及网游的沉溺，也是导致出生缺陷的原因。上海红房子妇产科医院负责人钱莱迪（音）表示，如今年轻人喜欢吃垃圾食品却几乎不做运动，结果就是卵泡和精子质量变差。
卫生部非常重视预防出生缺陷的工作，其中一项行动就是过去3年为2400万农村女性提供叶酸片，从而大幅降低了新生儿神经管畸形病例。政府还不断加强“三级预防”措施，包括孕前咨询、孕期检查和新生儿体检。
出于尊重人权的考虑，2003年中国取消强制婚检。但是一些医生对此感到忧虑，因为取消强制婚检意味着将出现更多出生缺陷。现在，包括北京和上海在内的城市已为打算要孩子的夫妇提供免费检查服务。不过，马端表示，婚检是预防遗传疾病的有效手段，但出生缺陷还包括很多其他疾病，婚检无法发现所有潜在问题。
钱莱迪称，自己亲眼见过有出生缺陷的孩子的家庭如何饱受折磨。“我曾经认识一个浙江的富裕家庭。他们家的孩子患有唐氏综合征，妈妈辞职照顾孩子。”她接着说，“孩子的病成了这个家庭的沉重负担，家人感觉丢脸，一直生活在痛苦中。”
小编总结：为了宝宝的健康着想各位孕妈在怀孕期间还是应该坚持进行适量的运动，这样不仅对宝宝的健康有保障，也能使准妈妈拥有更加强健的体魄。
孕妈妈孕期多吃海产品可预防出生缺陷
碘是人体必需的微量元素之一，孕早期碘缺乏可增加新生儿将来发生克汀病即呆小症的危险性。
缺碘的准妈妈都有哪些危害
碘是人体必需的微量元素之一。妊娠期母体和胎儿的代谢率较高，甲状腺机能旺盛，碘的需要量增加。正常人每日需碘150ug，孕妇则需再增加25ug。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。严重缺碘的孕妇，新生儿可出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动技能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病即呆小症。
多食海产品预防出生缺陷
专家建议，碘盐虽然可以满足一般人的补碘需求，但由于准妈妈对碘的需求比较大，尤其是由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多，除摄入碘盐外，还建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品，如海带、紫菜、鱼、虾等。这些海产品都能有效补碘。另外还有一些食物含碘也比较多，如：豆腐干、开心果、菠菜、核桃等，准妈妈可从这些食物中摄取碘。
饮食补碘是一种没有风险又可靠的做法，但是对于严重缺碘的妈妈来讲，短期就要靠药物来补碘了，但切记不可擅自买药补碘，最好是到医院检测一下碘水平，在医生的指导下购买相应的补碘药品。
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准妈妈防范于未孕远离出生缺陷
据报道，我国出生缺陷发生率呈逐年上升的趋势，每年有多达80万至120万先天残疾儿出生，约占全部新生儿的4%至6%。其中，神经管畸形新生儿等的发生率居世界首位。
何谓出生缺陷
出生缺陷，是指婴儿出生前即已存在的结构异常及功能异常，如无脑儿、腭裂等属于结构异常，聋、哑等属于功能异常。出生缺陷或者来自父母的遗传，或者来自基因突变，而后者往往是由感染、化学和物理因素引致。
预防出生缺陷
一级预防是指通过孕前综合干预，以减少出生缺陷的发生。
一级预防要做好6步：
1、宣传倡导
通过一系列宣传教育活动，普及预防出生缺陷科学知识。科学知识的传递是减少出生缺陷发生的第一道防线。
2、健康促进
通过健康教育，引导待孕、已孕夫妇树立科学的婚育观念。以往的科学研究已经证实，导致出生缺陷的主要原因是遗传因素、生活方式和环境因素等。
3、优生咨询
婚前优生咨询：主要通过了解咨询双方的生理条件，确定咨询对象是否适合结婚。
●下述情形禁止结婚：直系血亲和三代以内的旁系血亲；精神方面的疾病，包括精神病、痴呆、愚智等。
●下述情形应延期结婚：患有艾滋病、梅毒、淋病等性传播疾病和麻风病尚未治愈的；患有精神分裂症、躁狂抑郁型精神病正在发病期间的患者；患有生殖器官畸形但可经手术矫正恢复功能的；上述患者均应先治疗，病愈后再结婚。
减少出生缺陷的发生
●下述情形结婚后不宜生育：患有严重遗传病，也就是由于遗传因素先天形成，患者全部或者部分丧失自理生活能力，后代再现风险高，医学上认为不宜生育的遗传性疾病。对于这部分患者，经男女双方同意，采取长效避孕措施或者施行结扎手术后不生育的，可以结婚。
●孕前优生咨询：主要是向待孕夫妇就最佳生育年龄、最佳受孕季节以及最佳孕前准备等问题进行咨询指导。
●最佳生育年龄：过早生育（20岁以下），流产、早产、胎儿畸形发生率相对较高，过晚生育（35岁以后）则先天愚型等发生率增高。女性最佳生育年龄为24～29岁。
●最佳受孕季节：根据不同地区的气候和条件确定，选择具有充足的蔬菜、水果和良好日照的季节受孕。
●孕前准备。包括身体，心理准备，养成良好的饮食起居习惯，避开不利的受孕时机等。
●在患有某些疾病的情况下不宜受孕。如夫妻中有患急性传染病或高热性疾病的；女方患过心、肝、肾疾病，功能尚未回复正常的；长期服用药物或由于职业原因接触过某些有害化学物质，现尚未消除药物和化学物质影响的；女方患有某些良性肿瘤者；孕前饮酒与吸烟者。
4、高危人群指导
高危人群指存在出生缺陷高发风险的人群。主要包括：夫妇双方或家系成员患有某些遗传性疾病或先天性畸形者，曾生育遗传病患儿、不明原因智力低下或先天畸形儿的夫妇，不明原因反复流产或有死胎死产等情况的夫妇，35岁以上备孕的女性，长期接触高危环境因素的育龄男女。
5、孕前实验室筛查
对一般人群主要筛查风疹病毒和巨细胞病毒的IgG抗体。对于特定人群根据情况进行弓形体、单纯疱疹病毒、梅毒螺旋体等的实验室筛查。
6、均衡营养
均衡营养、合理膳食是胎儿健康发育的必要条件。因此，缺乏叶酸、碘、铁、钙等营养素及微量元素的女性，要在医生的指导下科学地补充营养。
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