第1件事:按摩
当然不是要求准爸爸像专业按摩师那样,只是孕妈咪会经常出现腰酸背痛、下肢水肿等现象,为了缓解或预防这些情况发生,轻柔地按摩是比较有效的办法。
最好在每晚临睡前,准爸爸帮助妻子按摩腰背、小腿和脚。一定要掌握好力度,尤其是按摩腰背的时候,其实只需轻轻揉揉就会让孕妈咪感到很舒服。在丈夫温暖的大手安抚下,心情也会更加平和、甜蜜。
如果孕妈咪还有皮肤干痒的情况,在按摩时涂些适于孕妇使用的润肤油、润肤露,就更是一举两得了。
第2件事:洗脚、剪脚指甲
孕妈咪的肚子会大到看不见自己的脚,这就会使一些需要弯腰去做的事变得难以实施了,比如洗脚和剪脚指甲。
每天准备好一盆热水,帮妻子舒舒服服泡个脚,再帮她擦干,定期修剪脚指甲,既解决了妻子面临的难题,又能让妻子倍感欣慰,何乐而不为呢?
第3件事:翻身
对于孕晚期的孕妈咪来说,睡觉可不是件舒服的事。翻身变得越发有难度,要么是身子先过去,再把肚子挪过去;要么是肚子先过去,身子再跟过去;甚至干脆翻不过去。这时,身边再有个只顾自己呼呼大睡,对妻子的困难一无所知的准爸爸,那份心情可想而知。
所以,这一时期的准爸爸就要牺牲一点自己的睡眠了,警醒一些,多留意身边的妻子,适时帮她翻个身,别让她今后提起这件事就有的说。
第4件事:穿衣、系鞋带
有些孕妇装,特别是孕妇裙都是在背后有个拉链。行动越来越“笨”的孕妈咪想要自己拉好拉链还是挺吃力的,系鞋带也同样有难度。
有眼力的准爸爸这时如能主动上前帮妻子的忙,一定会让她心情大靓。关键是要主动,别总是等着妻子要求你做这做那。
第5件事:搀扶
孕妈咪走路的时候看不到自己脚,身体重心也发生了变化,在下楼梯的时候极有可能踩空,那后果可想而知;由于子宫的增大,有可能压迫到坐骨神经,坐下起来对于孕妈咪来说有时会变得非常困难,尤其是在久坐的情况下。
准爸爸有力的臂膀是妻子此时最大的帮助,随时随地搀她一把,让她因为有你而感觉到安全、舒适,在一生中的任何时刻你们都应该这样相持相扶。
第6件事:谈论快乐话题
如果脑子里想的总是生孩子多么疼,担心自己生孩子的时候会遇到各种危险情况,心情当然不会好了。准爸爸要帮助快要临产的妻子转移注意力,不要总是谈论这些令人不安的话题。如果妻子起了这样一个话头儿,准爸爸要巧妙地把话题转移到其他高兴的事上,比如商量一下宝贝的名字,计划计划还需要给宝贝再准备些什么东西等等,这些话题都是孕妈咪比较感兴趣的。
第7件事:赞美
虽然常说“怀孕的女人是最美的”,可是孕妈咪都知道,这句话多少包含着一些安慰的意味在其中。准爸爸要采取积极的行动帮妻子找回自信。
最有效的一条是真诚的赞美,告诉妻子你喜欢她现在的样子。还可以主动带妻子去逛逛商场,不要觉得孕妇装穿不了多久就能不买就不买。帮妻子挑选几件漂亮的孕妇装,再拍些照片,让她觉得自己是世界最美丽、最幸福的孕妈咪。
第8件事:宽容
怀孕也许让原来温柔、善解人意的妻子变了一个人,可能一句话没说好就大发脾气,或者稍不如意就泪如泉涌。准爸爸要了解,这种情绪波动是孕妈咪在特殊时期的特殊心理表现。准爸爸要练就宽容平和的心态。
想一想,孕妈咪为了宝贝牺牲了那么多,偶尔发发脾气也是可以原谅的吧!妻子发脾气了,开个玩笑把 题转移一下,或者先承认“错误”,只要准爸爸的姿态高些,孕妈咪过后会意识到自己乱发脾气是不对的。
妻子怀孕了准爸爸应该怎么做
第1件事:按摩当然不是要求准爸爸像专业按摩师那样,只是孕妈咪会经常出现腰酸背痛、下肢水肿等现象,为了缓解或预防这些情况发生,轻柔地按摩是比较有效的办法。最好在每晚临睡前,准爸爸帮助妻子按摩腰背、小腿和脚。一定要掌握好力度,尤其是按摩腰背的时候,其实只需轻轻揉揉就会让孕妈咪感到很舒服。在丈夫温暖的大手安抚下,心情也会更加平和、甜蜜。如果孕妈咪还有皮肤干痒的情况,在按摩时涂些适于孕妇使用的润肤油、润肤露,就更是一举两得了。第2件事:洗脚、剪脚指甲孕妈咪的肚子会大到看不见自己的脚,这就会使一些需要弯腰去做的事变得难以实施了,比如洗脚和剪脚指甲。每天准备好一盆热水,帮妻子舒舒服服泡个脚,再帮她擦干,定期修剪脚指甲,既解决了妻子面临的难题,又能让妻子倍感欣慰,何乐而不为呢?第3件事:翻身对于孕晚期的孕妈咪来说,睡觉可不是件舒服的事。翻身变得越发有难度,要么是身子先过去,再把肚子挪过去;要么是肚子先过去,身子再跟过去;甚至干脆翻不过去。这时,身边再有个只顾自己呼呼大睡,对妻子的困难一无所知的准爸爸,那份心情可想而知。所以,这一时期的准爸爸就要牺牲一点自己的睡眠了,警醒一些,多留意身边的妻子,适时帮她翻个身,别让她今后提起这件事就有的说。第4件事:穿衣、系鞋带有些孕妇装,特别是孕妇裙都是在背后有个拉链。行动越来越“笨”的孕妈咪想要自己拉好拉链还是挺吃力的,系鞋带也同样有难度。有眼力的准爸爸这时如能主动上前帮妻子的忙,一定会让她心情大靓。关键是要主动,别总是等着妻子要求你做这做那。第5件事:搀扶孕妈咪走路的时候看不到自己脚,身体重心也发生了变化,在下楼梯的时候极有可能踩空,那后果可想而知;由于子宫的增大,有可能压迫到坐骨神经,坐下起来对于孕妈咪来说有时会变得非常困难,尤其是在久坐的情况下。准爸爸有力的臂膀是妻子此时最大的帮助,随时随地搀她一把,让她因为有你而感觉到安全、舒适,在一生中的任何时刻你们都应该这样相持相扶。第6件事:谈论快乐话题如果脑子里想的总是生孩子多么疼,担心自己生孩子的时候会遇到各种危险情况,心情当然不会好了。准爸爸要帮助快要临产的妻子转移注意力,不要总是谈论这些令人不安的话题。如果妻子起了这样一个话头儿,准爸爸要巧妙地把话题转移到其他高兴的事上,比如商量一下宝贝的名字,计划计划还需要给宝贝再准备些什么东西等等,这些话题都是孕妈咪比较感兴趣的。第7件事:赞美虽然常说“怀孕的女人是最美的”,可是孕妈咪都知道,这句话多少包含着一些安慰的意味在其中。准爸爸要采取积极的行动帮妻子找回自信。最有效的一条是真诚的赞美,告诉妻子你喜欢她现在的样子。还可以主动带妻子去逛逛商场,不要觉得孕妇装穿不了多久就能不买就不买。帮妻子挑选几件漂亮的孕妇装,再拍些照片,让她觉得自己是世界最美丽、最幸福的孕妈咪。第8件事:宽容怀孕也许让原来温柔、善解人意的妻子变了一个人,可能一句话没说好就大发脾气,或者稍不如意就泪如泉涌。准爸爸要了解,这种情绪波动是孕妈咪在特殊时期的特殊心理表现。准爸爸要练就宽容平和的心态。想一想,孕妈咪为了宝贝牺牲了那么多,偶尔发发脾气也是可以原谅的吧!妻子发脾气了,开个玩笑把话题转移一下,或者先承认“错误”,只要准爸爸的姿态高些,孕妈咪过后会意识到自己乱发脾气是不对的。
怀孕2周准爸爸应该怎么做
怀孕2周准爸爸应该怎么做?妻子怀孕了,准爸爸除了高兴还做了什么呢?其实你也需要参与其中为怀孕的妻子做一些事情的。那么,怀孕2周准爸爸应该怎么做呢?1为妻子准备食物
此时,孕妈妈开始有早孕反应了,严重的甚至会吃什么吐什么。作为准爸爸的你要更加悉心关照,在妻子不适时多加关爱,为她准备可能接受的食物。
2睡前给妻子按摩怀孕后的妻子,会经常觉得腰酸背痛,到了妊娠的中、晚期,妻子的腿或脚还可能肿。所以,睡前让丈夫揉揉后背、揉揉肩,按摩一下腿和脚,对妻子来说,既是身体的需要,也是心理的需要。
3不让妻子闻到你的烟味如果你是一位烟民,那么,在准备要孩子的半年前最好戒烟,如果未能如愿,那么,无论如何,在妻子已经怀孕后你千万别再让她生活在你的“烟雾”里。因为香烟对胎儿的毒害实在是太大了。
4不要过性生活孕早期,胎盘还不稳,处于比较危险的时期,这时候进行性生活,高潮时子宫的刺激和单纯的冲刺都会导致流产,所以这个时候一定要避免性生活,以免发生意外。作为准爸爸这时候一定要学会克制自己欲望,实在困难的可以试试分床睡。
5健康小贴士怀胎十月,准妈妈要经受身体和心理变化,还要管生活中的杂事,已经很疲惫了。这个时候准爸爸一定要站出来,主动承担生活的琐事,并且不时的安慰准妈妈,这样家庭才会更和谐,也顺便给宝宝做了良好的胎教。
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