导读： 概述 产妇月子里不能吃什么？ 注意事项
概述
产妇坐月子属于生宝宝的一个关键时期，月子里生活不注意，很容易对以后的生活产生不良的影响，月子里产妇的饮食也要格外注意，否则不仅影响孕妇的健康，也会影响新生儿的健康，下面和大家说一下产妇月子里应该避免食用那些食物？
产妇月子里不能吃什么？
不要食用寒凉生冷或是冰冻的的食物，如螃蟹等寒凉食物，雪糕等冰冻食物，吃这些食物不利于产妇消化系统的恢复，不利于产妇气血的恢复，不利于恶露的拍出和淤血的去除，而且还会对产妇的牙齿产生不良的影响，有可能以后会经常性的牙龈出血或肿痛。
不要使用辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等，吃这些食物很容易加重孕妇气血虚弱，影响产妇的睡眠及肠胃功能，而且进入乳汁后对新生儿不利。有可能引起新生儿上火或便秘。
不要吃酸涩和过咸的食物，如乌梅、南瓜等酸涩食物，可以阻碍血行，不利于恶露的排出，斥过多的盐则容易给产妇带来浮肿，且会影响乳汁的分泌。
注意事项
月子里为什么不能吃醋 产妇不能吃醋的原因分析
月子里为什么不能吃醋
醋是一种调味品，含有多种氨基酸、有机酸、矿物质等，经常用来炒菜或者腌制食物，经常吃醋可以起到缓解疲劳、缓解感冒等引发的并发症。产妇产后身子虚弱，而且肠胃功能也受到了影响，那么产后适当的吃一些醋是可以的，可以增强食欲、促进消化等，而且还有降低孕期导致的血压、降低血脂等作用。
所以，产妇在月子期间是可以吃醋的，但要注意的是产后肠胃虚弱，不能受到刺激，所以产后吃醋应该要吃酸度低的，而且不能过量食用，否则刺激肠胃是不利于身体恢复的，反而还会加重恶心的情况。除了吃醋外，在产后还可以吃一些橙子、话梅的，这些食物也是酸酸的，也可以提升食欲、促进消化的。另外，产妇应该要多吃有营养的食物，这样才有利于身体的恢复。
产妇坐月子时为什么不能吃红鲟
1
易过敏
对于孕期激素水平变化较大，且是过敏性体质的产妇，在坐月子期间吃红鲟极易出现过敏现象。
对于喝母乳的宝宝也会间接受到影响。
2腹泻
红鲟多吃易致腹泻，且蟹黄富含胆固醇，会增加身体代谢负担。
3增加出血量
红鲟具有活血祛瘀之功效，对刚生产处于坐月子期间的女性，可能会导致子宫出血增加，造成身体虚弱和贫血的情况发生，影响身体的正常恢复。
产妇为什么不能吃土豆 产后为什么不能吃柿子
大家应该都吃过土豆、柿子、白菜、青菜等常见食物，生活中不少小孩子和大人都爱吃土豆，土豆中含有许多营养成分，吃一些对身体不仅没有害处，还有诸多好处。不过有一些食物并非人人都适合吃，其中有的产妇身体还处于恢复阶段，饮食更不可随意，那么产妇为什么不能吃土豆，产后为什么不能吃柿子？
产妇虽然有一些东西不可以吃或是多吃，但土豆是能吃的一种，土豆中含有大量优质纤维素、维生素B1、维生素B2、维生素B6等，有助于肠道消化，适当吃一些土豆对产后便秘也有缓解作用，而且土豆中脂肪含量比较少，产妇吃了也不用担心发胖。
只是产妇不可以吃带皮的土豆，土豆皮中有一种物质——龙葵碱，这是有毒的，摄入太多含有龙葵碱的东西会引发急性食物中毒。还有注意的是土豆中含有较多淀粉，产妇吃太多土豆容易出现胀气，因此无论是产妇还是其它人都需要控制每次食用土豆的量，千万不要直接将土豆当主食来吃。
另外，产后女性尽量少吃柿子，柿子味甘性寒，吃太多对产妇身体健康会造成影响，还容易引发消化不良，甚至影响奶水分泌。同时要注意的是气虚体弱的产妇不适合吃柿子，而且柿子不适合与鱼、虾等蛋白含量高的食物一起吃，很容易导致结石，不利于产后妈妈身体的健康。
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