宝宝患感冒是一件令父母很头疼的事情,父母在夏季要特别注意宝宝感冒,加强预防工作,预防宝宝感冒除了日常起居护理之外,在饮食上也要多下点功夫,那么夏季预防宝宝感冒的饮食有哪些呢?
小儿感冒的日常误区
误区1、普通感冒不用就医
正解:需就医排查其他疾病
不少家长认为,既然感冒有自限性,那孩子如果是普通感冒,就不用上医院就诊了。其实,感冒虽然有自限性,但是,小儿感冒,尤其是3岁以下的婴幼儿,即使是普通感冒,也建议家长带孩子去医院就诊。“因为一方面需要排除其他的严重疾病,如肺炎或其他感染等,另一方面,感冒症状轻的情况下虽然可以不用药,但孩子病情变化快,需密切观察。”
误区2、使用抗生素好得快
正解:抗生素不能缩短病程
不少家长认为,孩子感冒时服用抗生素好得快。郑菊映说,如果细菌性上呼吸道感染或病毒性上呼吸道感染继发细菌感染者,可在医生指导下使用抗生素治疗。然而,大多数上呼吸道感染由病毒引起,并不需要使用抗生素。
误区3、捂汗退热
小儿感冒不适合捂汗,因为小孩子体温调节中枢不完善,植物神经调节功能比较差,捂汗可能导致体温急剧上升,最终甚至导致高热惊厥。
误区4、 敷冰块退热
小儿感冒发烧时家长通常习惯用冰块为孩子冰敷额头,敷冰块是为了通
过血流把多余的温度带出,但额头没有大血管,不能迅速减轻发烧热度,如真需要冷敷降温应该选择有大血管的部位(脖子两侧或腋窝下)。
误区5、注射“丙种球蛋白”预防感冒
很所家长误以为打点“丙种球蛋白”就能起预防感冒的作用,但注射了一段时间,却没见什么效果。专家表示,“丙种球蛋白”是来源于血浆提炼的生物制剂,以目前的技术还是存在被污染的危险,不是100%的安全。而且它只对特异性免疫功能不足的其中一种球蛋白缺乏起作用,可见其提高免疫功能的能力是很有限的,更不能起到预防感冒的作用。
误区6、有沉重鼻音就是感冒
专家指出,很多家长以为小儿鼻塞,有呼噜声出现就是感冒,其实多半是多虑的。因为最主要的原因只是累积过多、慢慢干黏住的鼻分泌物造成以上现象,尤其是没有发烧、活动力等变化时,更不必担心,只要养成好习惯,每天固定清洁好鼻内分泌物,便不会有以上情况发生了。
小儿感冒食疗方法
1、生葱3条(连头须),淡豆豉10克,豆腐2小块。起油锅,豆腐略煎,再放入淡豆豉,加清水1碗半,武火煮沸后,放入葱白,煮沸后即可调味,趁热服食。适用于小儿风寒感冒,咽痒咳嗽。
2、香油15克,鸡蛋1枚。将香油加热后打入鸡蛋,再冲进沸水搅匀,然后趁温热喝下,对感冒愈后的咳嗽有效。适合于1岁半以上的流感患儿。
3、红薯250克,芥菜150克。红薯去皮切小块,芥菜洗净,同放入锅中,加适量清水,煮至红薯熟烂,加盐调味即可食用。可解表,发汗、清热,适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多,维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素,保护上皮组织和呼吸道黏膜。
小儿感冒饮食预防方法
1、多吃富含维生素C的食物
VC能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸,半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质,故VC有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。给孩子适当多吃一些富含VC的食品是有防病效益的 各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充VC的好食品。
2、多吃富含铁质的食物
研究发现,体内缺乏铁质,可引起,天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正,恢复正常,达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜盲目偏食过多。
3、多吃碱性食物
苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。身体的碱性环境不利于病毒的繁殖,这也意味着如果身体能保持在碱性环境,感冒病毒就无可乘之机,所以多吃碱性食物,从而改变身体的内环境,是提高免疫力对抗感冒病毒的最好方法之一。
幼儿保健 家长最常犯的四个错误
误区之一:多给孩子吃钙片补钙婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式,其补钙效果将胜于吃钙片。
误区之二:孩子要多穿衣温度高达近30℃,幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多,家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。
误区之三:豆制品是蔬菜豆制品可看作荤菜,如果孩子光吃肉末豆腐,就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。
误区之四:孩子大便干燥需吃香蕉等仅吃香蕉是不管用的,最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯,排便时间要固定。
上面所介绍的这些误区,是在保健幼儿的时候,妈妈们经常会犯的错误。所以也希望通过以上的常识介绍,妈妈们都能够引起重视,应为保证幼儿的健康成长,离不开的就是家长,以及大人的关爱和保健。如果陷入这些误区,就会给他们健康产生影响和威胁。
幼儿保健 家长最常犯的四个错误
误区之一:多给孩子吃钙片补钙婴幼儿体内并不缺钙,而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。因此用少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中等食补的方式,其补钙效果将胜于吃钙片。
误区之二:孩子要多穿衣温度高达近30℃,幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多,家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。
误区之三:豆制品是蔬菜豆制品可看作荤菜,如果孩子光吃肉末豆腐,就会缺乏蔬菜。而番茄炒鸡蛋则是适当的荤蔬搭配。
误区之四:孩子大便干燥需吃香蕉等仅吃香蕉是不管用的,最重要的是帮助孩子养成良好的排便习惯,排便时间要固定。
上面所介绍的这些误区,是在保健幼儿的时候,妈妈们经常会犯的错误。所以也希望通过以上的常识介绍,妈妈们都能够引起重视,应为保证幼儿的健康成长,离不开的就是家长,以及大人的关爱和保健。如果陷入这些误区,就会给他们健康产生影响和威胁。
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