怀孕初期睡眠不规律是怎回事?
睡眠不只会在脑部产生影响,甚至对整个身体系统都可能造成伤害,对一般人如此,对于孕妈咪睡眠不规律更是危险,不过,几乎所有孕妇都有睡不好的毛病,每个阶段的困扰都不相同,那么怀孕初期的准妈妈睡眠不规律是怎么回事呢?
怀孕初期睡眠不规律是怎回事?哪些因素导致了怀孕初期女性睡眠不规律呢?
在怀孕初期的几周内,由于身体各方面的功能尚未适应怀孕所引起的新状态,所以,早期虽然不会被胎动踢醒,但却容易因为身体不适,如害喜、孕吐、频尿、担心宝宝健康而睡不着,出现睡眠不规律,还有,怀孕会促使黄体激素大量分泌,该激素具有麻痹脑部特定部位的作用,人便因此变得昏昏欲睡,没有精神。面对这种情形,不需要担心,也不要感到焦躁不安。
一般来说,在怀孕初期的时候,每天除了至少8小时的睡眠以外,最好也能够养成午睡1个小时的习惯。怀孕到了后期以后,会有胎动、呼吸困难和腿部痉挛等现象出现,这些正是造成孕妇经常失眠的原因。除此之外,对于身体的变化和分娩的疑惧等不安情绪也会导致失眠。缓解失眠的办法:晚餐后,不要饮用咖啡或浓茶;卧室应保持通风良好,躺在床上以后,静静地做腹式呼吸,会比较容易入睡。
怀孕初期准妈妈常会出现睡眠不规律、睡不着觉,那么该如何消除妈妈们这种症状呢?
咨询信赖的妇产科及护理人员,减轻焦虑。
睡前不妨多听听胎教音乐放松心情。
少量多餐减少害喜现象。
试着让自己习惯左侧睡。
怀孕初期肚子疼是怎么回事
对于怀孕初期的孕妈妈来说,怀孕吃去肚子疼是经常见到的身体反应之一。如果是由于妊娠反应引起的肚子疼属于生理原因,不需要入院治疗。如果是其他原因则需要了解怀孕初期肚子疼的原因,看看怀孕初期肚子疼是怎么回事吧。
对于怀孕初期的孕妈妈来说,怀孕吃去肚子疼是经常见到的身体反应之一。如果是由于妊娠反应引起的肚子疼属于生理原因,不需要入院治疗。如果是其他原因则需要了解怀孕初期肚子疼的原因,看看怀孕初期肚子疼是怎么回事吧。
为什么怀孕初期肚子会疼呢?肚子疼主要有以下几个可能的原因:
1、子宫增大刺激骨骼
怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来,然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动,那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛,跟平常的胃痛差不多。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘,可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛,甚至导致活动受限。不过这些情况都属于怀孕后正常的生理反应,不需要特殊治疗,可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。准妈妈不用担心,多卧床休息就可缓解。
怀孕初期肚子疼是怎么回事
2、宫外孕、子宫附件疾病等病理原因
怀孕初期肚子疼的比较明显和难忍,孕妈应该去做血液HCG检查以排除宫外孕,再进一步做全面的身体检查,以排除其他子宫附件疾病。
怀孕初期会肚子疼吗
怀孕初期肚子疼是孕早期出现的反应,属于怀孕初期症状之一。但是每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。
怀孕初期会肚子疼吗?
在怀孕初期,肚子疼是正常的生理反应,但有些肚子疼却是病理性的,可能预示着流产征兆或异位妊娠等情况发生。因此,当出现怀孕初期的肚子疼的情况时,我们要学会分辨,如果持续疼痛的话就必须要去医院检查了。
可见,怀孕初期肚子疼虽然也是一种常见的现象,但并不是怀孕初期一定会肚子疼的,如果疼得厉害,就要引起重视。
怀孕初期小腹痛是怎么回事
很多初次怀孕的朋友对于孕育知识了解不多,在遇到怀孕初期小腹痛情况时难免会出现焦虑、担心情绪,给自己带来精神压力的同时也会影响到腹中的宝宝。接下来,我们一起来了解有关怀孕初期小腹痛原因、解决办法等相关资讯。
怀孕初期小腹痛是怎么回事?
这是因为受精卵着床,有时候可以有轻微的腹痛,但程度很轻,可以被人体所感受,但能被人体所耐受的。
怀孕初期小腹痛情况是孕早期出现的正常反应之一,不同的孕妇会在不同的时间出现,虽然医师表示这种情况是孕早期的正常反应。
孕早期腹痛有几种?
1、生理性腹痛
大多数孕妈妈小腹痛是从怀孕2~3个月开始的,这是因为受精卵着床后,胎儿发育造成子宫增大,胎儿逐渐发育,
孕妈妈的子宫就随着增大,而增大的子宫就会不断刺激肋骨下缘,从而导致孕妈妈小腹痛。
2、病理性腹痛
宫外孕或者先兆性流产:在孕早期出现腹痛,特别是下腹部疼痛,首先应该想到是否是妊娠并发症。
常见的并发症有先兆流产和宫外孕。这个时候,孕妈妈就需要及时到医院治疗了。
胃痛或其他疾病引起:如果孕妈妈吃了变质食物或者是过于冷冻刺激的食物,会导致肠痉挛,从而引起小腹疼痛。
另外,急性胃炎、胃肠炎、急性胰腺炎、子宫肌瘤变性等疾病也可能是导致怀孕初期小腹痛的原因。
孕早期小腹痛怎么办?
1、充分休息
早孕期间孕妈妈要有充分的休息,不要从事过剧烈的运动和过重的体力活。过剧烈的运动与过重的体力活有可能造成腹部挤压,压迫子宫。
2、初期产检
确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查,可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
3、禁止性生活
孕早期要禁止性生活,避免腹部受到重压,宫颈受到刺激引起宫缩腹痛,诱发流产。
4、及时就医
如果腹部剧痛,伴有阴道出血或出现昏厥,孕妈就要注意了,这有可能是宫外孕或先兆流产等疾病的征兆,这时候则要立即去医院就诊。
5、良好的生活习惯
不接触烟酒不接触烟酒,不仅仅是指自己不抽烟不喝酒,还包括平时不在有烟环境内久呆,被动吸烟也会对孩子造成伤害。
所以说,初次怀孕的孕妈妈们,不要小看孕初期的小腹痛。为了宝宝的成长,要时刻关心着,但是切记情绪也不要太紧张,以免给腹中胎儿带来不好影响。
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