这个阶段孕妇孕吐及压迫感等不舒适的症状消失，身心安定，但仍需小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气，为了使胎儿发育良好，必需摄取充分的营养，不可偏食。
妊娠第13～16周的注意事项
妊娠第13～16周，孕妇的孕吐和压迫感等不适症状消失了，这时孕妇身心安定，但仍需要注意一些事情。
为了使胎儿发育良好，应摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。上班的孕妇可以带一些营养品在办公室里食用。
这时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的补充尤其重要。
身体容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，每天应该淋浴，并且勤换内裤。
如果开始感到腰痛，就要注意不能长时间保持一种姿势，要采取正确的姿势进行工作。
怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项
怀孕五个月了，大部分孕妈咪的孕吐已经完全消失了，身体也比较稳定了，但是，现在准妈妈还是不能松气哦，因为胎儿在逐渐长大，孕妈咪的负担也在加重，还是要小心意外呢!下面，就让我们一起来看看怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项吧!
怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项1
刚出现胎动时好象肠子在蠕动,这时的胎动不很活跃,而且不一定每天都能感觉到,不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。胎动，是了解胎儿发育状态的最佳方法，孕妇应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。
怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项2
注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12.5公斤,母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等,引起胎儿发育不正常。有条件的话,在家中备体重计,一星期称一次。
怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项3
怀孕中期,每周体重增加不超过500克。增大的子宫使你必须采用侧卧位睡眠,尤以左侧位为好。不过,单一的左侧卧位会使心脏受压,所以适当的左右交替是必要的。为了翻身方便,不宜睡软床。
怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项4
由于怀孕后体内激素的变化,可能会发生皮肤瘙痒。孕妇皮肤瘙痒是妊娠期较常见的生理现象,不需要特殊治疗,孩子出世后就会消失。经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性食物、保证睡眠充足、保证大便通畅,都有助于减轻皮肤瘙痒。
怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项5
这个时期孕妇要多吃猪、牛、鸡、羊等的肝脏及绿色蔬菜、海参、海藻，注意不要患贫血。同时开始对乳房及乳头的保养。
怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项6
这个月的产前检查要做B超,以了解胎儿的大小、活动情况、心跳、羊水量、胎盘位置、器官发育情况等。
怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项7
腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。
怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项8
此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。
怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项9
婴儿用品与分娩时的必要用品，应该列出清单并开始准备。牙齿须要治疗，必须立刻着手，平时并应多注意口腔卫生。
怀孕五个月孕妈不可不知的注意事项10
这一时期的孕妇应填写围产期保健手册等(母子健康手册)，并接受手册中的全部检查。这些检查很重要，如有遗漏的项目或错过检查机会，均应补查，并记录好检查结果。
注意咯！怀孕5-10个月不同的胎动
胎动的指示
正常胎动是胎宝宝给孕妈妈报平安的一种方式，一般不少于每小时3-5次；12小时明显胎动次数约30-40次以上。但由于胎儿个体差异不同，有的胎儿在12小时内胎动次数可达100次以上。
但只要胎动有规律，有节奏，变化不大，都说明胎儿发育是正常的。妊娠中期胎动相对多些，胎儿活动度大，此期不易数胎动的次数，只要感觉有胎动即可。
但是，28-30周以后要注意胎动的次数，如果每天少于30次或每小时3次以内的胎动持续2天以上，就可能不正常了。要是感觉不对劲，就把手贴在肚子上确认，小时内的胎动次数。胎儿一般在晚上比较活跃。要在活动最多的时间段观察胎动，若还是感觉不到，就不要犹豫了，立即去医院进行检查。
怀孕第5月
胎动运动量：小，动作不激烈
妈妈的感觉：细微动作，能感觉到，但不很明显
位置：肚脐下方
这一时期孕妈妈已能明显地感受胎动，但胎宝宝的运动量还不是很大，动作也不十分激烈，故而有时也感受不到，尤其是当孕妈妈忙于事务时。胎动多随着胎儿睡眠周期发生相应的改变，一般是醒着时，胎动多而有力；睡着时，胎动则少而弱。孕妈妈可以让准爸爸帮忙数数胎动，以感受宝宝的生命力。
怀孕第6月
运动量：大，动作激烈
妈妈的感觉：非常明显
位置：靠近脐部，向两侧扩大
这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，胎宝宝可以在羊水中上下左右地移动，做多种动作，因此胎动更加明显。孕妈妈可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作。丈夫或其他家人把手贴在孕妈妈肚子上也能感觉到胎动。
每怀孕第7月
运动量：大，动作激烈
妈妈的感觉：很明显，还可以看出胎动位置：靠近胃部，向两侧扩大
此时是羊水量最多的时期，但还有足够的空间使胎宝宝在羊水里自由移动，他会做踢腿等动作。要是孕妈妈的皮肤薄，就可以看出胎动。
怀孕第8月
运动量：大，动作激烈
妈妈的感觉：疼痛
位置：靠近胸部
这是最容易感觉到胎动的时期，胎动强到会让孕妈妈感觉到疼痛。胎宝宝开始头朝下固定住位置，脚往上偶尔会踢到孕妈妈的胸部下方，让孕妈妈感觉到胸痛。
怀孕第9月
运动量：大，动作激烈
妈妈的感觉：明显
位置：遍布整个腹部
手脚的活动增多，也变强，能区分活动的是手还是脚。有时手或脚突然凸出或活动激烈到让孕妈妈醒过来。孕妈妈会感觉到好像有个锐利的东西从里头刺似的疼痛。
怀孕第10月
运动量：小，动作不太激烈
妈妈的感觉：明显
位置：遍布整个腹部
因为临近分娩，胎宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越小，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。
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