一般消费者难以确认精油成分，有些精油的成分复杂或浓度过高，准妈妈使用后可能会刺激子宫收缩而造成流产、早产。
对策：
市面上精油种类众多，质量却良莠不齐，选购时一定要确认产品通过美国食品药物管理局（F.D.A.)或法国药品局检验合格为A级的安全产品。
此外，吸或闻精油的味道对准妈妈不会有直接的伤害，若能借此放松自己的心情，也不是一件坏事，不必太过紧张。
但若是按摩或浸泡就可能因浓度过量，或经由皮下吸收进入血液循环甚至由胎盘传送给胎儿，而有伤害之虞。
因此准妈妈要特别小心，尽量使用精油浓度在3%以下的产品。
专家称孕妇不能使用清凉油
清凉油由薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油等组成，具有活血消肿、镇痛止痒、提神醒脑的作用，适用于蚊虫叮咬、轻度烫伤、头昏头痛等，但江苏省食品药品监督管理局的有关专家表示，孕妇和婴幼儿不能使用清凉油。
樟脑是清凉油的主要成分之一，具有一定的毒副作用，樟脑进入人体后，正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之变成无毒物质，然后随小便一起排出体外，所以它的毒副作用不会在正常人身上显现。但孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶的含量降低，怀孕3个月内若过多地使用清凉油，樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，影响胎儿生长发育，严重者可导致胎儿死亡。婴幼儿体内也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，樟脑可以透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液，使红细胞溶解成胆红素，血液中的胆红素含量过高，引起新生儿黄疸症，出现全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭声微弱、嗜睡等，甚至出现抽风、惊厥等脑细胞受损的症状，即使经过治疗也可能使婴儿脑功能受损。
其他人群在使用清凉油时要远离眼睛，如果不慎进入眼睛要立即用清水冲洗。有渗出、糜烂的部位不能使用清凉油。因为如果皮肤有渗出、糜烂，清凉油有刺激作用，会引起明显的疼痛。
精油虽然好孕妇千万不能用
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