准妈妈不能使用的精油:洋甘菊、玫瑰、罗勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苜蓿、马郁兰、百里香、艾草、山金车白桦、冬青以及其他有毒的精油,这些都是怀孕期间不宜使用的精油。
准妈妈可以使用的精油:橙花、橘子、红柑、柠檬、天竺葵、茉莉、茶树、葡萄柚、针叶松。目前市面上的精油,有特别针对准妈妈的精油,准妈妈在购买这类产品时,可以询问相关的人员,或者查看标示上的指示及说明。
精油的分子极微小,很容易经皮肤渗透入体内,所以准妈妈及授乳期间并不适合做精油的按摩,以免因精油而影响到胎宝宝,即使是准妈妈可用的精油,最好也只是作为室内芳香,不要让精油接触皮肤。
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准妈妈到底能不能吃瓜子
孕妇可以吃瓜子的,因为瓜子含有维生素,蛋白质,油类.孕妇在饭前或饭后磕瓜子,消化液就随之不断地分泌,而且这样对于消化与吸收十分有利哦!
准妈妈适合吃的五大食物
一,莲藕:莲藕中含有大量的淀粉,维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。
二,莴笋:是春季主要蔬菜之一,其中含有多种营养成分,尤其含矿物质钙,磷,铁较多,能助长骨骼,坚固牙齿。中医认为,莴笋有清热,利尿,活血,通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的人食用。
准妈妈孕期到底能不能吃虾
孕妇能不能吃虾呢?进入九月,市场上的海产品开始丰富起来,新鲜的海虾和各种养殖的虾都是大家所喜欢的,面对这么丰富的虾产品,孕妇能不能吃虾也引起大家的关注。本文解析孕妇吃虾好不好。
孕妇能不能吃虾之虾的营养价值
现代医学研究证实,虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾,温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。
虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
虾,营养丰富,其蛋白质和维生素A的含量均高于河虾和猪肉,还含有丰富的维生素E和碘及碳水化合物、磷、钙、铁、硫胺素、核黄素等。并有补肾壮阳,益气开胃的功效,为孕妇的优质食物来源。
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