据《大众健康报》报道，晓瑜怀孕已快8个月了，最近一段时间，她在上楼梯和稍长时间的走路后，就会出现骨盆的前面和后面疼痛，有时还会牵扯着会阴和大腿根部疼痛。她听说妇女怀孩子容易缺钙，会引起骨盆痛，于是吃了一些钙片，可骨盆还是疼痛。为此，她和丈夫忙到医院向医生咨询。
妇女在妊娠10周左右时，卵巢分泌一种“松弛素”的物质，松弛素使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛柔软，骶髂关节和耻骨联合变宽、活动性增加。但如果韧带过度松弛，就会使耻骨联合分离，骶骨不能固定左、右髂骨，骨盆缺乏稳定性，孕妇在行走、坐立、上下楼梯、翻身时，骨盆的各骨就会出现移动，牵拉耻骨间的纤维软骨、韧带，从而引起耻骨和骶髂关节疼痛，严重时疼痛还会放射到大腿根部或会阴都，甚至造成孕妇行动困难，这与妊娠期缺钙与否是没有关系的。
医生提醒说，妊娠期出现了骨盆疼痛，不要紧张，适当卧床休息，避免长时间站立、行走、久坐；减少上下楼梯及走斜坡路；适当做些屈伸大腿的活动；在耻骨联部位进行适度按摩，使耻骨联合韧带放松。
要特别注意不可随便服用止痛药物或贴止痛膏药，确需服药止痛时，必须在医生的指导下服用，症状严重的可住院等待分娩。骨盆疼痛一般在产后24小时后可逐渐减轻直至消失，少数产妇骨盆疼痛症状在几个月后消失。
孕妇发现自己牙齿痛到底能补不能补
怀孕可以说是一个女人的幸福时期，因为那是在酝酿着爱情的结晶，但同时也是及其特殊的时期，孕妇的生活不能大意，尤其是孕期不能随便吃药或是治疗其他疾病。但是蛀牙也时常在女性妊娠期发生，这要如何面对呢？
据专家介绍，孕妇发生蛀牙牙痛时，可以通过食疗和理疗等方法进行治疗，这些方法一般不会产生副作用，又比较简单有效。
在妊娠期蛀牙
孕妇最好不要服用止痛药，因为胎儿往往对此类药物敏感。孕妇最好不要进行拔牙治疗，因为拔牙治疗中所要用的消炎、麻醉类药物，容易影响到胎儿的健康，也容易导致流产。
专家表示，孕妇如果要拔牙需要特别注意，怀孕期间前三个月拔牙容易流产，怀孕期间后三个月拔牙容易早产，可在怀孕中间期或产后满月再拔牙，这样比较安全。所以应该要注意，因为拔牙的情况也容易导致流产的可能，是不容小觑的一个问题，要及时的避免。
要是牙痛了该怎么做呢？下面为您介绍缓解孕妇蛀牙牙疼的小措施：
1、拿冰袋敷在牙疼处，待牙疼缓解就拿掉。
2、牙痛的时候可以切一小片生姜咬在痛处，必要的时候可以重复使用。
3、取生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在牙痛处片刻，1次1换，反复数次。
4、取蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。
由于孕妇的特殊性，不可随便吃药也不能补牙。所以，只能到正规医院做治疗。暂时缓解的小办法是早晚漱口用盐水。怀孕期间患牙科很麻烦的，而且由于激素水平升高会诱发其他牙科疾病，子宫很脆弱，要是牙疼起来会受刺激的。
孕妇饭后要漱口
因此，孕妇在护理牙齿方面应该多加注意，在饭后都应该漱口，以免食物的残留导致牙齿方面的问题。如果出现牙齿方面的问题，应该到正规医院请专家给您治疗，不可擅自吃药，以免对您和胎儿造成影响。
虽然说蛀牙可以补牙，但是孕妇蛀牙了不能补牙。怀孕期间一般禁忌牙科治疗，因此怀孕前3个月，任何药物以及X光照射剂量过高都会导致流产和畸形，而怀孕7个月后也不建议做牙齿治疗，因为牙齿治疗时会长时间的仰卧，胎儿会压迫下腔静脉，引发仰卧位低血压，产生脑却氧，从而有晕厥、丧失意识的可能。所以孕妈妈要谨慎的对待自己的身体。
孕妈咪们要注意了补钙不要盲目
【妈妈网特稿】小秦已经怀孕6个多月了，作为准妈妈的她在家里那是备受呵护，怀孕以来丈夫和婆婆变着法子来天天不是炖土鸡汤就是炖骨头汤，说是尽可能多地补钙。现在小秦是见到汤都反胃了，可是为了宝宝不缺钙又不得不喝汤。那么给孕妇补钙是不是越多越好呢？
孕妇补钙是不是越多越好呢？
我们都知道作为一个准妈妈在孕期营养的补充是非常重要的，如果缺少元素不仅对孕妇不利，更容易对胎儿造成威胁。胎儿缺钙易得先天性佝偻病，胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。
孕妇为什么需要补钙呢？因为怀孕的妇女，除需满足自身需要外，还要供应胎儿和婴儿所需，故钙的需要量应增加。中国营养学会推荐，妊娠头3个月与未怀孕时一样，需要量为800毫克。随着胎儿的发育，怀孕中期（4~6个月）为1000毫克，孕后期（7-9个月）为1500毫克，乳母期为1500毫克。
孕妇补钙要避免下面几大误区：
1.补钙只要吃肉骨头炖汤就可以了。
由于胎儿的骨骼和牙齿占了整个身体结构中相当大的部分，因此孕期需要额外的钙和磷以供应母亲和胎儿的需要。肉骨头炖汤并不能很好地使钙吸收，因为溶解在汤中的钙并不多。专家称，大量喝骨头汤反而易致钙流失，因为骨头里的钙不容易溶解到汤里，因此汤里含钙量非常低，最多的是脂肪。因此，大量喝骨头汤不仅不会补钙，反而会导致钙流失，另外钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。
2.孕期补钙，多多益善。
有些妇女在怀孕6个月左右时常会感到腰酸、小腿抽筋，很多人认为这是体内缺钙造成的，故此，有的孕妇就会大量服用钙片。但是，如果服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良，另外，庞大的子宫压迫盆腔血管和输尿管，如果再加上高尿钙，增加了形成尿路结石的危险性。再者，钙摄入量过高不利于其他微量元素如铁、锌、镁、磷的吸收利用，尤其是铁，容易引起贫血。高血钙还可能降低锌的生物利用率，当每日钙摄入量接近2000毫克时，锌的吸收率则由24%降至3%，当血中钙与镁之比大于5时，就会出现镁缺乏，同样影响胎儿的发育。
因此，孕妇补钙要适当，尤其要注意微量无素之间的平衡，否则容易顾此失彼。孕妇在怀孕5个月后，适当选择一些富含钙的食物如奶类、豆制品，完全可以得到补充。
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